GeMa Shop

♥️ Empfehlung für alle Frauen in unserer Community!

Unsere wunderbare Kooperationspartnerin Kathrin Struger veranstaltet im Oktober ein ganz besonderes Herzprojekt: "Selbstliebe pur".

Seminar für DICH, 21.10. - 23.10.2022

EINFACH ...sitzen, atmen und wahrnehmen.

Unser Körper nimmt ständig wahr, was um uns herum geschieht.
Die Frage ist nur: Nehmen wir uns auch die Zeit wahrzunehmen?

Bei Ge❤️Ma geht es genau darum: wieder mehr mit dem eigenen Körper in Kontakt zu kommen durch Erleben und Spüren.

❤️ Empfehlung
Wenn ihr nach etwas sucht, das tiefer geht, können wir euch "Astrologie meets Yoga" nur wärmstes empfehlen.
Unsere liebe Kooperationspartnerin Eveline Fugger und Sonja haben ein gemeinsames Programm erstellt. Es ist die perfekte Kombination um den eigenen Körper zu spüren und gleichzeitig zu verstehen, welche Planeten Energien uns gerade beeinflussen.

Wir waren schon dabei🧘‍♂️🧘‍♀️. Man geht danach mit so viel Klarheit und Ruhe nach Hause.

Der Herbst ist da – und wir wandern wieder! 🍁🥾

Nach einer erholsamen Sommerpause startet GeMa wandern am Freitag, den 04. Oktober endlich in die nächste Runde.
Unser erstes Ziel im goldenen Herbst: das sonnenreiche Diex!☀️🏔️Packt die Wanderschuhe ein und lasst uns gemeinsam die klare Herbstluft, die bunten Wälder und das herrliche Panorama genießen.

Wir freuen uns riesig auf ein Wiedersehen und auf gemeinsame Kilometer! 😎🥾

Urlaubs - und Ferienmodus: OFF
Realität: ON

Wir wünschen allen einen guten Start in die Woche.

Wald und Wiesen für deine Füße 🌳🦶

Unsere Füße sind wahre Wahrnehmungskünstler.
Sie registrieren Berührung, Druck und Veränderungen des Untergrunds und schicken diese Informationen an unser Gehirn und Nervensystem. So unterstützen sie uns bei Bewegung und Gleichgewicht.
Im Alltag bekommen unsere Füße davon allerdings oft nicht besonders viel mit. 👟
Barfußgehen wäre eine wunderbare Möglichkeit, ihnen wieder mehr unterschiedliche Reize zu geben.

Genau das machen wir auch beim Stockgehen. 😉
Die Schuhe aus und los geht's.

🪵 Beim Stockgehen und Stockrollen entsteht ein ganz besonderer sensorischer Input.
Wie im Wald, wenn deine Füße über Wurzeln und unebenen Boden gehen und ständig neue Informationen bekommen.

Nur eben ganz EINFACH zu Hause – am Ge❤️Ma -Holz- Stock.

Ein paar Minuten können reichen, um deine Füße bewusst wieder mehr spüren zu lassen.

👣 Schuhe aus. Stock nehmen. Spüren.

Körperintelligenz braucht kein Hightech.
Barfuß gehen und /oder ein Stück Holz reicht. 😉

Mehr Infos unter www.stockgehen.at

👉 Was bekommen deine Füße heute noch zu spüren?

Neuer Stockblog: 😍

Ich kann etwas was du nicht kannst, du kannst etwas das ich nicht kann. 😉

Wir waren der KI gegenüber ehrlich gesagt ziemlich skeptisch.
Trotzdem gehört diese Entwicklung zu unserer Zeit - also wollten wir uns darauf einlassen, genauer hinschauen und experimentieren.

Unser Fazit: Entscheidend ist nicht nur das Werkzeug selbst, sondern was wir mit diesem Werkzeug tun.

🧠 KI trifft Körperintelligenz ❤️

Und jetzt sind wir neugierig:
Wie stehst du zur KI - eher skeptisch, neugierig oder schon mittendrin? 👇

Das Bild ist im Rahmen unseres KI - Experiments mit KI entstanden. 😉

Ich kann etwas, das du nicht kannst. Du kannst etwas, das ich nicht ka Unser Urlaub neigt sich dem Ende zu. Die Zeit haben wir nicht nur zum Erholen genutzt, sondern auch, um uns Gedanken zu machen: Wie geht es mit GEMA im Herbst weiter? Was wollen wir ausprobieren? Und was können wir vielleicht noch ganz anders machen? Dabei sind wir wieder bei einem Gedanken gelande...

Du möchtest GeMa kennenlernen und selbst erleben, was einfache Körperübungen bewirken können? Dann komm am 29.9.zu unserem Kennenlernenworkshop!
Wir probieren aus, bewegen uns, spüren hinein und schauen was passiert.

Keine Vorkenntnisse nötig.
Wir freuen uns auf dich.

GeMa Workshop 29 September 2026, 17:30 - 18:30 h GEMA-Kennenlern-Workshop Kostenlos kennenlernen, ausprobieren und selbst erfahren! In unserem regelmäßigen GEMA-Workshop zeigen wir dir, wie du mit einfachen Körperwerkzeugen deine Körperwahrnehmung, Balance, Entspannung und Selbstregulation unterstützen kannst. Mit dabei sind unter anderem: GE...