Issensa

✨ Nog meer selfcare… ✨
Afgelopen zaterdag mocht ík even helemaal niets geven, maar gewoon ontvangen.
Ik trok naar Anne van Tutti Futti in Oostakker voor een combinatie van voet- en oorreflexologie, met aansluitend een nervus vagus release en enkele kleine oorzaadjes op specifieke drukpunten in mijn beide oren.
En wat me vooral bijbleef?
Ik voelde me na de behandeling zo rustig en geaard als ik me in lange tijd niet meer gevoeld had.
Alsof mijn lichaam even mocht uitademen.
Even geen moeten, geen zorgen, geen prikkels, gewoon… zijn.
De kleine steentjes in mijn beide oren kreeg ik mee naar huis. Door de zachte druk op bepaalde punten blijft de behandeling nog wat langer aanwezig.
Het was voor mij opnieuw een mooie reminder.
Zelfzorg is niet alleen iets wat je anderen leert of geeft. Je moet jezelf er ook de ruimte voor gunnen.

Dankjewel Anne Carlier voor deze bijzondere ervaring.
Soms heb je zelf ook gewoon even iemand nodig die voor jóu zorgt.

Soms moet je even vertragen om opnieuw te voelen wat echt belangrijk is. Nu ik zelf door een moeilijke periode ga, merk ik opnieuw hoe waardevol rust is.
Niet alleen de rust om je heen, maar vooral de rust in jouw hoofd. Even weg van alles wat onrust veroorzaakt en je uit balans brengt.
Want wanneer je hoofd voortdurend ‘aan’ staat om gelijk welke reden, voelt ook jouw lichaam dat. En dat kan op lange termijn voor heel wat fysieke disbalans zorgen…
Rust geeft ruimte om te ademen, te voelen, te herstellen en opnieuw balans te vinden.
Dat is waar Issensa voor mij om draait:
-Rust in je hoofd
-Balans in je lichaam
De 2 pijlers van 🌸 die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Rust is geen luxe.Rust is zorg dragen voor jezelf.
En misschien is dat wel één van de mooiste dingen die je jezelf vandaag kunt geven. Vergeet vooral niet ook JIJ bent het meer dan waard 💫!

Een aanrader…

🍁Spring is coming… 🍁 Ook bij Relaxatiehuis Issensa staat er heel wat op de planning de komende herfst. Wil je er graag bij zijn send DM.

Ken jij mijn meest favoriete relaxatiebehandeling al?

Morgen begint een nieuw schooljaar.
Voor veel kinderen, ouders en leerkrachten een nieuwe start, met nieuwe uitdagingen, verwachtingen en misschien ook wat gezonde spanning.
Te midden van alles wat op ons afkomt, is het soms belangrijk om dicht bij onszelf te blijven. Bij wie je bent.
Bij wat je voelt. Bij wat jou uniek maakt…
Laat de drukte rondom jou niet bepalen wie jij moet zijn.
Blijf vertrouwen op jouw eigen kracht, jouw intuïtie en jouw eigenheid.
Want jouw magie zit niet in wat anderen van jou verwachten.
Ze zit in jou en ze heeft er altijd al gezeten…
En soms vraagt dicht bij jezelf blijven gewoon om even te vertragen, adem te halen en ruimte te maken voor jezelf.
Bij Issensa kan dat tijdens een craniosacrale sessie of AromaTouch-behandeling. Voel je welkom wanneer je nood hebt om even dicht jezelf te komen.
🌸

No more words needed…. Let it be … 🌸

Op deze regenachtige dag deel ik graag deze zomerse vakantiefoto ☀️.
Toen ik mijn weerspiegeling zag in de glazen wand van het balkon op onze hotelkamer, met die prachtige zonsondergang op de achtergrond, werd ik stil. Niet alleen van het uitzicht... maar ook bij mezelf…
Heel bewust nam ik de tijd om te kijken naar mezelf . Niet vluchtig, zoals we zo vaak doen, maar met aandacht. Naar de vrouw die ik vandaag ben.
Ik besefte hoe snel we geneigd zijn om onszelf te beoordelen. We zien vooral wat anders zou mogen zijn, wat beter kan of wat we onderweg misschien zijn kwijtgeraakt.
Maar wat als we onszelf gewoon even zouden bekijken met dezelfde zachtheid waarmee we naar iemand kijken van wie we houden?
Niet om alles zomaar goed te praten, maar om te erkennen waar we vandaag staan. Want pas wanneer er ruimte is voor aanvaarding, ontstaat er ook ruimte om verder te groeien.
Dat is ook wat me zo raakt tijdens mijn craniosacrale sessies, wanneer ik anderen hierin mag begeleiden.
“Je hoeft niets te bewijzen. Je hoeft niets te veranderen. Je hoeft niets te forceren. Je mag gewoon even zijn.”
En net in die rust ontstaat vaak de mooiste beweging. Niet omdat iemand je verandert, maar omdat je opnieuw verbinding maakt met jezelf.
Misschien begint echte verandering niet met harder zoeken, maar met zachter kijken.
Ik wens jou ook een glazen wand toe. Niet om jezelf te beoordelen, maar om heel even met zachtheid naar jezelf te kijken. 🌸