Good Move
Delen
Groupe qui s'adresse à ceux et celles qui aiment le sport respectueux. www.goodmoveasbl.be Faire du sport, oui mais en respectant son corps et ses limites.
Bouger, transpirer, s'amuser, se relaxer, apprendre à se connaître, chacun y trouve ce qu'il cherche.
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Les cours de fitness (step, Piloxing, Zumba, renforcement musculaire) sont toujours en musique, on y vient pour se donner à fond et transpirer. Les méthodes douces, Pilates et Posture sont là pour se renforcer les muscles profonds avec un grand impact sur les abdominaux (transverse) et sur le périnée. Basée sur la respiration et la concentration. La base de tous les sports pour un beau maintien. Le stretching permet un étirement correct de toutes les chaînes musculaires. Il redonne de la mobilité de mouvements , de l'équilibre et du bien-être. C'est un cours qui trouve sa place dans toutes activités physiques et permet une meilleure performance. La danse, le plus beau moyen d'expression corporelle. Dans tous les cas, pensez à travailler dans le bon sens, à vous respecter!
Un cours de renfo qui vous respecte?
POSTURE, mardi 20h, 1 place vient de se libérer
Trop tard...Vous voulez vous détendre,respirer et vous étirer ?
Une place libre en stretching vendredi 9h, Ethe
1 place vient de se libérer en Pilates le mercredi 10h à Ethe
Dépêchez-vous 😉
Tu cherches :
🧨Un cours qui allie cardio et renfo
🤯Pas de prise de tête pour des chorés
🥳Une ambiance assurée
💲Un prix hyper compétitif (120€/année)
J'ai ce qu'il te faut:
PILOXING
Jeudi 20h à St Mard
Contacte moi vite
Good Move
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www.goodmoveasbl.be
Voici le tirage au sort pour notre concours
Vous pouvez me contacter, Alicia Mathieu
Félicitations à vous et au plaisir🎉🎉🎉
02/09/2026
🧨🧨🧨Super concours de la rentrée 🧨🧨🧨
➡️ A l'occasion de cette nouvelle saison sportive, nous offrons un abonnement d'une année ENTIÈRE pour un cours de fitness, c'est à dire, un cadeau d'une valeur de 120€!
↪️Pour participer :
✅️ Aime notre page Good Move
✅️ Partage ce post en story et sur ton profil en public, que je puisse vérifier 😉
✅️ Dans les commentaires de TON partage : tape "@ à la une" (magique, c'est bleu)
✅️ Tague tes potes de transpiration (ou futures...) sous la photo👇
🔝Double tes chances en participant sur instagram
https://www.instagram.com/virginie_goodmove?igsh=MTZmZG43YTNvcmlkYw==
Le gagnant sera annoncé sur cette page.
Fin du concours, dimanche 6 septembre à 23h59🧿
Participation au concours gratuite.
Nous ne vous contacterons pas en MP
Méfiez-vous des faux comptes.
Nous ne vous demanderons pas de renseignements personnels ni d'argent.. ni rien!
Participez, partagez et priez! 🤪
Www.goodmoveasbl.be
Bonne chance à tous 🐞🐞🐞
Sauf accident ou maladie…
Si à 40 ans, tu n'arrives déjà plus à :
→ courir 3 km,
→ marcher 1 heure sans avoir besoin de t'asseoir,
→ monter 3 étages sans être complètement essoufflé,
→ porter tes courses sans difficulté…
**Alors imagine comment ton corps risque de se sentir à 50, 60 ou 70 ans si rien ne change.**
Le problème, ce n'est pas de vieillir.
**Le problème, c'est de laisser son corps perdre progressivement tout ce qui lui permet d'être libre.**
Source Joris_T
31/08/2026
Maé a retrouvé ces vêtements au cours de danse ou au spectacle . Est-ce à votre enfant?
Breakdance
Jeudis 17h30 à Ethe
6-12 ans
120€/année
Www.goodmoveasbl.be
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