ThriveLab.be

Als officiële Hyrox Performance Coach, kan ik je helpen met je voorbereiding voor je Hyrox races.

Bereid je optimaal voor om je Hyrox tijd te verbeteren of je eerste ervaring positief af te werken!

Contacteer ons voor meer info.

.be

Maak de fout niet die de meeste mensen maken. Je wil wat gewicht verliezen en begint met lopen. Na een korte poging kom je thuis met een (te) hoge hartslag maar je denkt dat je “hard” moet zijn en doorbijten.

Enkele weken later heb je een blessure aan je knie, enkel, rug of heup. Wel je hebt geprobeerd… dan is het tijd voor wat emotioneel eten.

Laat ThriveLab je helpen met een beter plan, sterker worden, verantwoord eten en resultaten te boeken op een veilige en efficiënte manier.

Plannen zijn onderweg om in 2027 een nieuw coaching center te openen. Meer diensten en opties in een schitterende omgeving.

Uiteraard AI gebruikt om wat voorbeelden van de sfeer te maken. Het aftellen naar het zware werk begint…

Stay tuned.

Training is veel meer dan calorieën verbranden, zweten en spierstijfheid. Dit zijn eigenlijk de minst belangrijke factoren.

Een goeie trainer heeft zich verdiept in talloze facetten van het lichaam, sport, voeding enzovoort. Als klant moet je correct begeleid worden zodat je maximaal voordeel kan halen uit de inspanningen die je levert, voordelen ziet op zowel korte en lange termijn en gezond blijft tot je oudere leeftijd.

Contacteer ThriveLab voor meer informatie naar correcte fitness- en voedingsbegeleiding toe.

Fit truck: ✅

Neem deel aan onze outdoor hybrid training klas vanavond bij

Registreer via de website or stuur ons een berichtje.

Via onze website kun je verschillende trainingsprogramma’s vinden, van triathlon, HIIT tot krachttraining en meer. Neem een kijkje en start op tijd voor de zomer!

Onze eerste boek komt officieel uit op 16 februari. Beschikbaar op en meer. In België kan deze ook rechtstreeks aangekocht worden (Engelse versie).

“The Reset: A Guide To Lift Your Life” is jouw praktische routeplanner naar een gezondere, fittere versie van jezelf. Boordevol concrete tips over training, voeding en leefgewoonten helpt dit boek je om je leven en fitnessniveau te resetten en naar een hoger niveau te tillen.

Contacteer ons voor meer info of een hardcover versie te bestellen.

We kunnen inderdaad onze sedentaire levensstijl en bewerkte voeding de schuld geven maar het is ook belangrijk om naar onszelf te kijken.

Het goeie nieuws? Ik ben niet bang om je gevoelens te kwetsen 😆

We moeten onder ogen zien dat veel van de veroorzakende factoren gebeuren door onze eigen levenskeuzes. Als je echt vooruitgang wil boeken, dan neem je initiatief en moet je de discipline vinden om beter te doen. Dit kan (en is aan te raden) onder begeleiding zijn maar uiteindelijk heb jij controle over je pad en beslissingen die je neemt.

Een coach helpt je onder andere om betere routines en gewoontes te adopteren, technieken te leren, motivatie te vinden enzovoort maar uiteindelijk moet iedere atleet zijn eigen obstakels onder ogen zien, wat die ook mogen zijn.

Het echte goeie nieuws? Eens je betere gewoontes hebt en keuzes maakt, wordt het gemakkelijker en voelt deze gezondere levensstijl zelfs wat verslavend aan. Een goeie coach kan je hiermee ook enorm begeleiden en resultaten behalen op korte en lange termijn. Dus het wordt gemakkelijker na het uitdagende begin….