Alana Ribeiro

25 pessoas contam o que fazem para se sentir melhor depois de um dia difícil "Trocar os lençóis da cama (dá aquela sensação de ser rico, sabe?)"

Como cuidar da minha saúde mental me fez olhar mais para os outros Depois de passar pela experiência de ser a pessoa mais para baixo dos lugares e círculos que você frequenta, é como se você desenvolvesse um radar especial para pessoas que não estão bem.

Pesquisa mostra efeito do exercício físico no combate à depressão Fazer exercícios pode fazer você se sentir melhor. Um novo estudo mostrou que alguns tipos são mais eficazes do que outros, mas quase tudo ajuda.

Atenção primária: médicos para cuidar de pessoas e não de doenças Acompanhamento individualizado ao longo da vida tem foco em cuidados regulares com a saúde

Atividade física na era Coronavírus No momento que escrevo este post, no mundo há mais de 5.200.000 casos confirmados de infecção pelo coronavírus e mais de 340 mil mortes. Em decorrência da alta transmissibilidade do coronavírus e consequente pandemia mundial, adotou-se o isolamento social em praticamente todas regiões acometi...