Mindset Réussite

Dans le programme Mindset Réussite, on parle beaucoup de la motivation ! 💪

Un élément essentiel à notre succès. 🌟

Comprendre les différents types de motivation peut vous aider à trouver un équilibre et à maximiser votre potentiel.

La motivation extrinsèque peut vous donner un coup de pouce initial, mais la motivation intrinsèque est souvent plus durable et gratifiante à long terme.

Voyons un peu de quoi il s’agit :

La motivation extrinsèque provient de facteurs extérieurs, comme les récompenses, les éloges ou la reconnaissance. Par exemple, travailler dur pour obtenir une promotion, recevoir des compliments, ou atteindre un objectif fixé par quelqu’un d’autre. 🎯

La motivation intrinsèque, quant à elle, vient de l’intérieur. Elle est alimentée par le plaisir et la satisfaction personnelle que l’on tire de l’activité elle-même. Par exemple, lire un livre parce que vous aimez apprendre, ou pratiquer un sport parce que cela vous fait vous sentir bien.

Pour atteindre vos objectifs, essayez de combiner les deux types de motivation.

Trouvez des moyens de rendre vos tâches agréables et significatives, tout en vous fixant des récompenses pour vous encourager.

Et vous, qu’est-ce qui vous motive le plus en ce moment ?

Ma belle Célina qui partage maintenant ma vie personnelle et professionnelle depuis presque 20 ans.

Célina, c’est la voix de mon entreprise, c’est cette femme qui prend son travail tellement à cœur. Je dis souvent à la blague, Célina, c’est mon bras droit et mon bras gauche aussi 😊

Si vous entrez en contact avec mon entreprise, vous passerez inévitablement par Célina…et à coup sûr, vous l’adorerez.

Je reçois tellement de beaux témoignages sur elle par notre clientèle.

Les gens qui travaillent avec nous sont notre atout le plus précieux! Il faut les apprécier et les reconnaitre.

Le faites-vous?

« Que vous pensiez pouvoir le faire ou non, vous avez raison. » - Henry Ford

J’adore cette citation ! 🌟

Je crois sincèrement que nous pouvons tout réussir !

Je crois également que ce sont souvent nos peurs, nos doutes et notre propre esprit qui nous freinent dans certains élans.

Si vous croyez fermement que vous êtes capable de le faire, vous y arriverez ! 💪

Si vous n’y croyez pas, vous n’y arriverez pas.

Dans cette optique, pourquoi ne pas y croire ? 😉

Bonne réflexion,

Stéphanie

🌸 Saviez-vous que plus de 41 % des femmes en ménopause disent souffrir d'anxiété, de solitude ou de dépression, selon une récente étude?

Pour plusieurs, cette période de vie est marquée par des changements physiques… mais aussi émotionnels. Pourtant, on parle encore trop peu de l'impact que nos émotions peuvent avoir sur notre bien-être.

S'il est essentiel de consulter les professionnels de la santé lorsque nécessaire, il est tout aussi important d'apprendre à mieux comprendre et gérer nos réactions émotionnelles au quotidien.

🎁 C'est pourquoi j'offre gratuitement mon livre La révolutionnaire méthode D.I.F. – Gérer ses émotions pour être heureux… ça s'apprend!

Vous y découvrirez des outils concrets pour mieux gérer le stress, l'anxiété et retrouver plus de sérénité.

👉 https://mindsetreussite.com/livre-la-methode-dif/

Stéphanie Milot
Coach, auteure, conférencière et fondatrice de plusieurs programmes de formation en ligne, dont Mindset Réussite et ImmoRéussite.

« Votre mindset est votre arme la plus puissante. Les pensées deviennent des choses. » — Rhonda Byrne

Vous connaissez cette femme ? C’est l’auteure du best-seller Le Secret, basé sur la loi de l’attraction. 📚

Un principe que j’applique au quotidien… mais il y a quelque chose d’encore plus important : apprendre à gérer ce que nos pensées déclenchent en nous.

Parce qu’une pensée peut provoquer une émotion… et que cette émotion, si elle devient trop intense ou trop présente, peut finir par influencer nos décisions, nos relations et même notre quotidien.

C’est exactement pourquoi j’ai créé la méthode D.I.F. — Durée, Intensité, Fréquence : une façon concrète d’apprendre à mieux gérer ses émotions plutôt que de les subir.

Et bonne nouvelle : je vous offre gratuitement mon livre « La révolutionnaire méthode D.I.F. » pour vous aider à commencer dès maintenant.

📖 187 pages pour comprendre vos émotions, reprendre du pouvoir sur elles et apprendre que gérer ses émotions… ça s’apprend !

👉 Procurez-vous votre exemplaire gratuitement ici :

https://mindsetreussite.com/livre-la-methode-dif-livre-k/

Parce que changer sa façon de penser, c’est puissant.
Mais apprendre à gérer ce que l’on ressent… ça peut véritablement changer une vie.

😔 Le moindre imprévu vous bouleverse ?

Un changement d'horaire, un rendez-vous annulé ou un contretemps peut parfois sembler insurmontable. Un récent article de Femme Actuelle rappelle que plusieurs personnes vivent une forte détresse émotionnelle face aux changements, même les plus anodins.

La bonne nouvelle ? Ce n'est pas une fatalité. Nous pouvons apprendre à mieux gérer nos émotions, modifier nos perceptions et retrouver plus rapidement notre équilibre.

C'est exactement ce que j'enseigne dans La révolutionnaire méthode D.I.F. (Durée, Intensité, Fréquence).

🎁 J'ai décidé d'offrir gratuitement mon livre de 187 pages pour vous aider à mieux gérer le stress, l'anxiété, la colère et la culpabilité.

Recevez aussi la version audio et un outil pratique en bonus.

👉 https://mindsetreussite.com/livre-la-methode-dif/

Stéphanie Milot
Coach, auteure, conférencière et fondatrice de plusieurs programmes de formation en ligne, dont Mindset Réussite et ImmoRéussite.

Voici une photo prise exactement à cette période de l’année il y a 2 ans par mon beau garçon, Louis-David… qui refuse toujours d’être sur les photos 🤣

C’était une journée magnifique, où on avait décidé de partir en randonnée en kayak sur la rivière du Nord. Un moment simple, mais tellement précieux. 💙

J’y étais encore ce week-end !

Je me sens vraiment privilégiée de passer du temps avec mon fils, qui me dit souvent :
« Maman, on fait-tu de quoi ensemble aujourd’hui ?! »
Wow. Ça, c’est priceless. 😊

Cette année, on échange les pagaies pour les bâtons de golf ! ⛳️

Et vous, quels moments partagez-vous avec vos jeunes ?

La vie passe tellement vite que, pour plusieurs d’entre nous, un sentiment de surcharge ou d’être constamment dépassé finit par faire partie du quotidien.

Malheureusement, on ne nous a jamais appris à l’école à gérer nos émotions et à reprendre le contrôle de notre vie intérieure.

Soyons honnêtes : la géographie, c’est intéressant… mais ça ne nous aide pas beaucoup quand il s’agit de calmer une crise d’anxiété ou de sortir d’une spirale de culpabilité.

Pendant plusieurs années, j’ai eu le privilège d’accompagner des centaines de personnes dans ma clinique de psychothérapie. Elles venaient me consulter pour apprendre, entre autres, à :
• Mieux gérer leur stress
• Vivre avec moins d’anxiété
• Se libérer de la colère
• Sortir du sentiment constant de culpabilité

Bref, pour retrouver un meilleur équilibre de vie.✨

Car si on s’arrête un instant pour y penser… à quoi bon courir sans cesse, si ce n’est pas pour savourer la vie pleinement ?

C’est pour répondre à ces besoins profonds que je lance, avec beaucoup d’enthousiasme, un tout nouveau projet :
Le podcast « Demandez à Stef »

Un rendez-vous en direct deux fois par mois sur YouTube d’environ 45 minutes, où je vous propose :
15 à 20 minutes d’enseignement sur des sujets essentiels : émotions, relations, mindset
Puis, une période de réponses à vos questions, envoyées au préalable, en format vidéo

Oui oui, vos vraies questions… et je vous répondrai avec tout mon cœur, sans filtre et en toute authenticité.

Pour ceux et celles qui ne me connaissent pas encore, je me présente : Stéphanie Milot. Vous m’avez peut-être connu ou déjà vu passer sur les réseaux sociaux pour mes enseignements sur le monde de l’investissement immobilier.

Maintenant, sachez qu’au-delà d’être propriétaire d’un parc immobilier, je suis aussi coach, auteure et conférencière. J’ai aussi fondé plusieurs programmes de formation en ligne, dont Mindset Réussite et ImmoRéussite.

Avec plus de 30 ans d’expérience en développement personnel et une passion inébranlable pour le succès et le bien-être, j’ai aidé des milliers de personnes à transformer leur vie intérieure… pour mieux réussir dans toutes les sphères de leurs vies.

Ma mission, malgré tous mes projets, reste la même : Vous inspirer à créer une vie à la hauteur de vos aspirations.

Je vous invite à me rejoindre dans ce nouveau chapitre inspirant.
Parce que nous méritons tous de meilleurs outils pour mieux vivre, mieux aimer… et mieux réussir.

En vous inscrivant, je vous explique comment m’envoyer votre question, et comment tirer le meilleur de ce contenu transformateur.

Cliquez ici pour embarquer dans l’aventure :
(C’est totalement gratuit)💛

https://formation.stephaniemilot.com/mindset-demandez-inscription

J’ai hâte de vous retrouver en direct !
Stéphanie Milot

🌟 Et si une simple habitude pouvait transformer vos journées ?

Voici une photo que je vous avais partagée pratiquement à la même période, l’an dernier, lors d’une de mes marches matinales.

Un an plus t**d, cette habitude fait toujours partie intégrante de mon quotidien… et je compte bien la poursuivre encore longtemps ! 🚶‍♀️✨

Marcher presque tous les jours est devenu un véritable rituel pour moi. Tellement ancré que lorsque je dois sauter une journée ou deux, je ressens un vrai manque… et j’ai hâte d’y retourner.

Parce que ce moment à moi me fait un bien fou, autant pour le corps que pour l’esprit.

Et vous, quelle habitude vous fait le plus grand bien dans votre vie ?