Studio Rebel

🦑 ÉVÉNEMENTS REBELLES EN RAFALE 🦑

Rendez-vous au club nautique du Lac St-Joseph demain à 9h30 pour un pilates

Ensuite, Jess enflammera la plage avec un Buti Sculpt, dimanche à 10h ❤️‍🔥

Lundi à 19h ce sera Josiane qui offrira un Flow dans l'incroyable parc des anglais

Finalement, mardi 18h30 on se rejoint pour un Buti Cliente à la Baie de Beauport 🍒

À très bientôt! 🤝

🌾 MATINÉE YOGA & CAFÉ 🌾

​Le dimanche 9 août, direction l’Île d’Orléans pour une matinée suspendue entre mouvement, boisson chaude et friperie avec Ely et Aminata, en collaboration avec chez Tous jours ! ☕

​Au programme :

🌿​ 9h30 : Rendez-vous à la boutique Tous jours + courte marche collective vers le parc tout près (2 min)

🌿 Séance de yoga Flow & Yin tout en douceur et en fluidité​

🌿 Retour à la boutique pour jaser, boire un bon breuvage et profiter de 20 % de rabais sur tous les vêtements seconde main chez Tousjours !

​✨ Tarifs & Inscription :

​Places limitées — Réservation obligatoire sur notre site web : studiorebel.org

​On a déjà hâte de vivre cette belle matinée avec vous ! 🤍

🧚🏼‍♀️ ÉVÉNEMENTS REBELLES EN RAFALE 🧚🏼‍♀️

Ce dimanche 10h, c'est Jessica qui donnera un Flow énergétique!🌞

Lundi ce sera Jessica qui donnera un cours de Buri Sculpt Caliente 🥵 à 19h au parc des Anglais

Finalement, mardi 18h30 on se rejoint pour un Buti les pieds dans le sable avec Marie ❤️‍🔥

À très bientôt!

Horaire du 20 juillet au 26 juillet ❤️‍🔥
Ton horaire Rebelle pour la semaine à venir :

(Les évènements hors studio sont identifiés du 🌀)

​Lundi 20 juillet :
12h05 – Flowlates – Marie
17h30 – Buti – Jess
18h45 – Pound – Jess
🌀 19h00 – Donnacona – Buti – Myriam

​Mardi 21 juillet :
12h05 – Pilates – Jess
16h30 – Flow – Ély
🌀 18h30 – Baie de Beauport – Flow – Jess

​Mercredi 22 juillet :
12h05 – Buti – Ely
17h30 – Buti Sculpt – Jess
18h45 – Deep – Jess

​Jeudi 23 juillet :
12h05 – Pilates – Marie
16h15 – Vinyasa – Sophie
17h30 – Buti – Myriam

​Vendredi 24 juillet :
12h05 – Buti – Marie-F

​Samedi 25 juillet :
10h00 – Flow Yin – Aminata

​Dimanche 26 juillet :
🌀 10h00 – Baie de Beauport -

​On s'y voit en studio ou lors d'un de nos événements! 🫶🏼

❤️‍🔥 Horaire du 13 juillet au 19 juillet ❤️‍🔥
​Ton horaire Rebelle pour la semaine à venir :
(Les évènements hors studio sont identifiés du 🌀)

​Lundi 13 juillet :
12h05 – Flowlates – Marie
17h30 – Buti – Marie
18h45 – Pound – Myriam
🌀 19h00 – Donnacona – Pilates HIIT – Josiane

​Mardi 14 juillet :
12h05 – Pilates – Amélie
16h30 – Flow – Ély
🌀 18h30 - Cours Baie de Beauport 🚫 ANNULÉ 🚫

​Mercredi 15 juillet :
12h05 – Buti – Marie-F
17h30 – Buti Sculpt – Josiane
18h45 – Flowlates (Spécial deep core) – Josiane

​Jeudi 16 juillet :
12h05 – Pilates HIIT – Amélie
16h15 – Vinyasa – Sophie
17h30 – Buti – Laurence

​Vendredi 17 juillet :
12h05 – Buti – Jessica

​Samedi 18 juillet :
10h00 – Flow Yin – Jessica
🌀 9h30 – Lac St-Joseph – Yoga – Aminata

​Dimanche 19 juillet :
🌀 10h00 – Baie de Beauport – Buti – Marie

​On s'y voit en studio ou lors d'un de nos événements! 🫶🏼

🍓 ÉVÉNEMENTS REBELLES EN RAFALE 🍓

Ce dimanche 10h, c'est Amelie Nault qui donnera un pilates ensoleillé 🌞

Lundi ce sera Josiane Normand qui donnera un cours de Pilates-Hiit 🥵 à 19h au parc des Anglais

Finalement, exceptionnellement pendant le FEQ, il n'y aura pas de cours mardi à la baie de Beauport!
On se revoit donc le 21 pour bouger les pieds dans le sable!
⛱️

🥭 Horaire du 6 juillet au 12 juillet 🥭
​Ton horaire Rebelle pour la semaine à venir :
(Les évènements hors studio sont identifiés du 🌀)

​Lundi 6 juillet :
12h05 – Flowlates – Marie
17h30 – Buti – Jess
18h45 – Pound – Myriam
🌀 19h00 – Donnacona – Flow – Aminata

​Mardi 7 juillet :
12h05 – Pilates – Josiane
16h30 – Flow – Ély
🌀 18h30 – Baie de Beauport – Flowlates – Marie

​Mercredi 8 juillet :
12h05 – Buti – Ély/Marie-F
🌀 18h00 – 🌒 Paddle & Yoga🌒 : Rebelles x Canot Légaré – Josiane/Ami

​Jeudi 9 juillet :
12h05 – Pilates HIIT – Amélie
17h30 – Buti – Laurence

​Vendredi 10 juillet :
12h05 – Buti -

​Samedi 11 juillet :
10h00 – Flow Yin – Aminata

​Dimanche 12 juillet :
🌀 10h00 – Baie de Beauport – Pilates – Amélie

On s'y voit en studio ou lors d'un de nos événements! 🫶🏼

🌠 Apéro Rebelle sous les étoiles🌠

Mercredi le 8 juillet dès 18h30, venez vivre cette expérience magique où nous pagayerons tous ensemble sur la magnifique rivière Saint-Charles pour suivre un cours de yoga sur planche au coucher de soleil. Nous vous préparons une soirée toute spéciale dans une ambiance unique. ✨

Inscription obligatoire ici : https://www.studiorebel.org/products/les-rebelles-x-canots-legare-8-juillet

Prix:
1- Accès solo ( 1 pers./paddle) 40,00$
2- Accès gang ( jusqu'à 4 pers. sur un gros paddle) 115,00 $

On s'occupe de TOUT, tu n'as qu'à apporter ta gourde, ta serviette et ton linge un peu plus chaud. Places limitées, faites vite ! 🏃🏼‍♀️
RDV au Canots Légaré, 12 766 boul. Valcartier G2A 2N2

*En cas de mauvais temps, l’activité sera annulée/reportée.