Poids Light

Perdre du poids nécessite plus que de la volonté et motivation. Il faut de la discipline. Être capable de se focaliser à l'objectif fixé.

Votre alimentation est votre carburant, vous ne devez en aucun cas négliger sa qualité et adapter sa quantité si vous voulez rester en bonne santé. L'alimentation du monde moderne n'est pas saine et est la cause de plusieurs problèmes de santé. Elle se résume à Hyper sucrée, hyper salée, hyper gras. Préférez manger ce qui est sain, non transformer.

Le ventre un véritable laboratoire :

1. Il possède 200 millions de neurones
2. Il joue un rôle dans la dépression, le stress a un impact sur lui
3. 80% des messages et signaux de notre corps, tels que la faim ou la douleur sont générés dans notre ventre avant de se propager jusqu’au cerveau.
4. Il contient 100 milliards de bactéries utiles.
5. Notre deuxième cerveau nous protège ainsi des infections et participe à 80% au bon fonctionnement de notre immunité.
6. Il sert de barrière protectrice.
7. Une carte d’identité microbiotique avec 3,3 millions de gènes bactériens.
Le ventre et le cerveau, un duo indissociable.

Pas besoin de se torturer. Découvrez une façon intéressante de prendre plaisir à perdre du poids. Call to 0892882664