Hop4.Fit
Sdílet
Kurzy pro děti s rodiči od 5 měsíců a pro děti 3-12 let vedeme atletickou přípravku!
29/08/2026
🎒 Škola pro hlavu, Hop4Fit pro tělo. 💙
Protože když děti stráví část dne sezením, soustředěním a učením, potřebují si pak někde vybít energii, protáhnout se a pořádně se hýbat.
V atletické přípravce kombinujeme běh, skoky, hody, gymnastiku, jógu a pohybové hry.
Nejde o medaile.
Jde o to, aby pohyb patřil k jejich týdnu stejně přirozeně jako škola.
📅 Od 14. 9.
👧 3-12 let
📍 Praha
👉 Zápis právě probíhá na hop4fit.webooker.eu
💙 Praho 8, máme pro vás dopoledne plné pohybu a her!
Chcete zjistit, která lekce je pro vaše dítě ta pravá? Přijďte si Hop4Fit nezávazně vyzkoušet na ukázkovou lekci ZDARMA. 👶🐛🏃♀️
Čekají vás tři skupiny podle věku a pohybových dovedností:
🏃 Utíkáčci | 9:00-10:00
👶 Hajánci | 10:00–11:00
🐛 Lezci | 11:00–12:00
📅 2. 9.
📍 DDM Spirála, Přemyšlenská 1102/15, Praha 8
Přijďte si zacvičit, pohrát, poznat naše lektorky a zjistit, co bude bavit právě vaše dítě.
👉 Rezervujte si místo: hop4fit.webooker.eu
😏 Tak jo, zkusíme vám je unavit.
Běhání? ✅
Skákání? ✅
Překážky? ✅
Pohyb, u kterého se děti ani na chvíli nenudí? ✅✅✅
Jenže děti mají jednu zvláštní superschopnost, energie jim snad nikdy nedojde. 😅
A tak jsme to vzdali. Ne proto, že by se nehýbaly, ale protože pohyb má být hlavně zábava, ne honba za unaveným dítětem. 💙
25/08/2026
Po porodu se toho najednou změní opravdu hodně. A zatímco miminko dostává veškerou pozornost, na vaše vlastní tělo často zbyde až poslední místo. 😰
Právě proto jsme vytvořili poporodní cvičení pro maminky po šestinedělí. Jde nám o to, aby se vaše tělo postupně zase cítilo silné a stabilní. 💙
Na lekci se věnujeme dýchání, pánevnímu dnu, zpevnění celého těla i zdravému pohybu a kompenzaci.
A miminko? Berete ho s sebou. 👶
Během lekce je s vámi přímo v sále, takže nemusíte řešit hlídání.
⏱️ 50 minut
👉 Přihlášky najdete na hop4.fit
23/08/2026
Náš příměstský tábor byl plný pohybu, her, objevování, smíchu a nových kamarádství. ☀️
A přesně o tom je Hop4Fit, dát dětem prostor hýbat se, zkoušet nové věci a užívat si společný čas.
Děkujeme všem, kteří vyrazili na naše letní dobrodružství s námi. 🥰
#
20/08/2026
Lezení není jen způsob, jak se dostat z bodu A do bodu B. 🐛
Pro malé Lezce (9-18 měsíců) je lezení skvělou příležitostí, jak přirozeně rozvíjet:
💪 sílu a stabilitu - zapojují ruce, nohy i střed těla
🧠 koordinaci – učí se propojit pohyby obou stran těla
⚖️ rovnováhu – získávají větší jistotu při pohybu
🌎 orientaci v prostoru – zkouší, kudy a jak překonat překážku
✨ sebevědomí – každý zvládnutý kousek je malý velký úspěch
Co je na tom nejlepší? Pro dítě je to hlavně hra a objevování. 💙
V Hop4Fit podporujeme malé Lezce v tom, aby poznávali, co všechno jejich tělo dokáže – vlastním tempem a s radostí z pohybu.
19/08/2026
Hledáme kolegyně a kolegy🤩...přidejte se k nám do týmu Hop4Fit🤝
Vhodné pro studenty či maminky na mateřské nebo jako přivýdělek.
🏃♀️ ZÁPIS DO ATLETICKÉ PŘÍPRAVKY JE V PLNÉM PROUDU! 🎉
Běh, skok, hod, gymnastika, jóga i spousta her - to všechno v jednom hravém tréninku, který děti baví. 💙
📅 Startujeme od 14. 9. 2026
👧 Pro děti 3-12 let v kategoriích školka, předškoláci, školáci
📍 Kde nás najdete?
Praha 8 – ZŠ Glowackého
Praha 4 – ZŠ T. G. Masaryka Modřany / Areál RAK
Praha 4 - ZŠ U Krčského lesa
Chcete, aby si vaše dítě vytvořilo k pohybu vztah, který mu vydrží? Přidejte se k nám! 🏃♂️
👉 Přihlášení na atletickou přípravku: hop4fit.webooker.eu/flutter/ #/courses/semester/2113
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kategorie
Kontaktujte společnost
Telefon
Internetová stránka
Adresa
14300