Chef ibo
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Chef Ibo | شيف إيبو 👨🍳🇩🇪
عناية خاصة بوجبات الفطور والغداء لكبار السن (AWO) 🏠🍴
📍 AWO Seniorenzentrum 🏢
🌿 Garten & Home Cooking
🥗 Healthy Food & Fitness
🏠 يومياتي بين العمل، البيت والجيم
👇 Follow for Healthy Vibes
🍃 اليالنجي اليوم شريكتي وحبيبتي عملتو على طريقتها، وبدون رز.
حشته لبنة مع شوية زيت زيتون، وطلع بيشهي وخفيف كتير، وطريقتها بصراحة غير شكل. 🫒🍃
أكلة بسيطة وطعمتها بتشهي.
🍃 Heute hat meine Frau und meine Liebe Sarma auf ihre eigene Art gemacht – ganz ohne Reis.
Gefüllt mit Frischkäse und etwas Olivenöl. Leicht, frisch und richtig lecker. 🫒🍃
#طبخ #المانيا #اكسبلور
اليوم عملنا كوكتيل ملكي، وطالع بصراحة شي بيفتح النفس.
طعمه طيب، غني بالفيتامينات، وفيه بروتين طبيعي، وبيعطي طاقة وشبع لفترة منيحة.
إذا بتحبوا المشروبات الطبيعية، هاي الوصفة رح تعجبكم.
Heute gab’s einen königlichen Fruchtcocktail.
Lecker, reich an Vitaminen und natürlichem Eiweiß. Perfekt als gesunder Snack oder für einen guten Start in den Tag.
#طبخ #المانيا #اكسبلور
الحمد لله، تعبنا بلش يبين. 🍅🥒🌽🫛
خضروات الحديقة بلشت تطلع وحدة ورا التانية، وكل يوم عم نطلع نشوف شو كبر وشو طلع جديد، وفرحتنا ما بتنوصف.
استنونا، وإن شاء الله رح نقطفهن مع بعض. 🍅🥒🌽🫛
Unsere Mühe zeigt langsam ihre Ergebnisse. 🍅🥒🌽🫛
Das Gemüse im Garten wächst Stück für Stück. Jeden Tag schauen wir nach, was größer geworden ist und was neu gewachsen ist. Die Freude ist einfach unbeschreiblich.
Bleibt dran – bald werden wir alles gemeinsam ernten. 🍅🥒🌽🫛
اليوم عملنا الكوسا بطريقة غير.
بدل ما نحشيها، قطعناها وحطيناها بالطنجرة، وفوقها خليطة الرز والبهارات، وتركناها تستوي على نار هادية.
النتيجة طلعت طيبة كتير، وسهلة وسريعة، وإذا بتحب الكوسا أنصحك تجربها.
المقادير بالتعليقات.
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Heute gab es Zucchini mal anders.
Die Zucchini wurde in Stücke geschnitten, mit einer würzigen Reismischung in den Topf gegeben und langsam gegart.
Das Ergebnis war richtig lecker, einfach und schnell.
Die Zutaten findet ihr in den Kommentaren.
#طبخ #وصفات #المانيا
طريقة عمل أطيب فيليه سمك مقرمش مع صوص الشبت الكريمي وخضار بخلطة الزبدة والأعشاب! 🐟 البطاطا والخضار طالعين روعة والنكهة بتجنن.
Zubereitung von leckerem knusprigem Fischfilet mit cremiger Dillsauce und Gemüse in Kräuterbutter! 🐟 Die Kartoffeln und das Gemüse schmecken einfach fantastisch.
#وصفات #سوريا ❤️💞❤️
كباب مع رز بالزعفران، والتتبيلة من شغل رفيقي الإيراني، وكانت معنا زميلتنا وأختنا التركية. أحلى شي لما نجتمع من ثقافات مختلفة على سفرة وحدة… بالنهاية نحنا عيلة وحدة، والاحترام والمحبة هنن اللي بيجمعونا. ❤️
Kebab mit Safranreis – die Marinade hat unser iranischer Freund gemacht und unsere türkische Kollegin und Schwester war auch dabei. Das Schönste ist, wenn Menschen aus verschiedenen Kulturen gemeinsam an einem Tisch sitzen. Am Ende sind wir eine Familie – Respekt und Menschlichkeit verbinden uns. ❤️
المقادير بالتعليقات 👇
Zutaten in den Kommentaren 👇
#طبخ #المانيا ❤️
من أرض الحديقة للصحن! 🌿
فاصولياء خضراء مع ثوم وكزبرة وشوية زيت زيتون.. شيء ناهي! 😋👌
شكراً كتير لدعمكن وتشجيعكن! ❤️
Vom Garten auf den Teller! 🌿
Grüne Bohnen mit Knoblauch, Koriander und Olivenöl.. Unglaublich lecker! 😋👌
Vielen Dank für eure Unterstützung und euren Zuspruch! ❤️
#طبخ ❤️
عملت بحرة بالحديقة بأبسط الأدوات، والنتيجة قدامكم. 🌿💧
Mit einfachen Mitteln einen Gartenteich gebaut – das Ergebnis seht ihr selbst. 🌿💧
#سوريا #المانيا
عملنا خلطة زيتون على طريقتنا 😋
طعم غني ونكهات بتفتح النفس، ومثالية للفطور أو العشا.
المقادير بالتعليقات 👇
شكراً لدعمكم ومتابعتكم 🌹
Wir haben eine Oliven-Mischung nach unserer Art gemacht 😋
Voller Geschmack und tolle Aromen – perfekt zum Frühstück oder Abendessen.
Die Zutaten findet ihr in den Kommentaren 👇
Vielen Dank für eure Unterstützung und eure Kommentare 🌹
#وصفات #طبخ #سوريا #المانيا
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