Hello Roots - Minja Nohr la Cour

I weekenden går turen til Forum i København 🙋🏻‍♀️ Jeg skal holde oplæg på 2DAYS OF BEAUTY.

Huden indefra - det huden prøver at fortælle dig.

For huden er ikke bare noget, vi behandler udefra.

Akne, rødme og inflammation kan også være signaler om det, der foregår længere inde - i bl.a. tarmen, hormonerne, stressresponsen og kroppens inflammatoriske belastning.

Det er noget af det, jeg kommer til at folde ud på scenen i weekenden og jeg glæder mig virkelig til at bringe det funktionelle perspektiv på huden ind på Danmarks største beauty-event.

Jeg glæder mig også til selv at blive inspireret, høre de andre oplæg og gå på opdagelse blandt alle udstillerne.

Mon vi ses i weekenden? ❤️

Hvor længe har du tænkt dig at køre videre på en tom tank?

Du kan ikke biohacke dig ud af et nervesystem, der skriger på tryghed, og du kan ikke fikse hormonelt kaos med en ny zink pille.

Hvis du er træt af at vågne udmattet, døje med en mave der konstant gør ondt og er oppustet og har en hud der slår ud, så er det nu, du skal stoppe op. Du er ikke en robot. Det er på tide at vi ændrer spillereglerne og tager vores biologi tilbage.

Del gerne dine egne tanker eller erfaringer herunder👇🏼

Tak fordi du læste med 🤍
Jeg håber, det gav et lille glimt af, hvorfor tarmen og nervesystemet er så tæt forbundet - og hvorfor angst ikke altid starter i hovedet.
Hvis du genkender noget af det, er du altid velkommen til at række ud.

H. pylori – den oversete mavebakterie, der kan påvirke både akne og rosacea

De færreste ved det…
Men huden starter faktisk i maven.

Og hos nogle mennesker kan mavebakterien H. pylori være med til at forstærke både akne og rosacea — netop fordi den kan skabe inflammation og forstyrre hele kroppens økosystem.

Det er derfor noget, jeg altid kigger efter på en GI-MAP test, især hos mine akne-klienter, hvor sammenhængen ofte er ret tydelig.

Og hvis du døjer med:
• kvalme
• oppustethed
• bøvser/tryk
• rødme i ansigtet
• udbrud i kæbe/kinder
… så kan maven være en vigtig del af forklaringen 💛

Mit nye, fine Instagram-design er desuden lavet af dygtige .simonsen.egely ❤️

Det her opslag handler ikke om “du skal gøre mere”.
Det handler om, at kroppen reagerer på de små ting, vi ikke længere lægger mærke til.
Mikro-stress er ofte det, der påvirker hormoner, energi og ro mest — helt uden at vi ser det.

Har du lagt mærke til, hvilke små ting i din hverdag der faktisk dræner dig mest?

Jeg har så meget at sige - men jeg har prøvet at gøre det kort.

Min GI MAP viste det, min krop har råbt på længe: overvækst, candida, nedsat fordøjelse, træt immunbarriere og en tarm der ikke længere kunne regulere sig selv.

Jeg deler min egen historie, fordi at alt for mange overser de her “gængse” symptomer og normaliserer dem.

Vi skal kunne give vores krop de bedste betingelser. Fordi vi er skabt til at kunne føle os friske, sove tungt og godt, være klare og skarpe i hovedet - det er vores baseline!

Alt det andet - udmattelse, uro, oppustethed, hudproblemer, cravings og humørsvingninger - det er signaler.

Har du spørgsmål, eller ønsker afklaring ift. dig selv, er du mere end velkommen til at række ud.

📸

Jeg har så meget at sige - men jeg har prøvet at gøre det kort.

Min GI MAP viste det, min krop har råbt på længe: overvækst, candida, nedsat fordøjelse, træt immunbarriere og en tarm der ikke længere kunne regulere sig selv.

Jeg deler min egen historie, fordi at alt for mange overser de her “gængse” symptomer og normaliserer dem.

Vi skal kunne give vores krop de bedste betingelser. Fordi vi er skabt til at kunne føle os friske, sove tungt og godt, være klare og skarpe i hovedet - det er vores baseline!

Alt det andet - udmattelse, uro, oppustethed, hudproblemer, cravings og humørsvingninger - det er signaler.

Har du spørgsmål, eller ønsker afklaring ift. dig selv, er du mere end velkommen til at række ud.