BWell Lab

🌍 Somos partner de The Gap in Between.
Y tenemos algunas entradas gratuitas para regalar. 🎟️

Si quieres venir a Valencia este 20 de Octubre, comenta “BIENESTAR” en este post y te enviamos la tuya.

Pero además, desde BWell Lab queremos acompañar a las personas que están detrás de estos proyectos. 💙

Porque emprender no es solamente construir una startup, conseguir financiación o desarrollar una solución innovadora.
También es cuidar de las personas que hacen posible todo eso.

Por eso acompañamos a los emprendedores de las 50 startups finalistas con un taller online sobre bienestar, para parar un momento, revisar cómo estamos afrontando este camino y llevarnos herramientas prácticas para cuidar nuestra energía y prevenir el burnout.

Sí, 50 founders de 23 países diferentes, seleccionadas para el Startup Challenge en los siguientes sectores 🌎

🚀 Climate Tech & Energy
🚲 Smart Cities & Mobility
🌱 AgriTech & Food Systems
🧠 Health, Wellbeing & Care
🤝 Social & Economic Systems

23 países. 50 startups. Muchas ideas intentando resolver problemas reales.
Todo esto comenzó con una colaboración abierta entre Sandra, Pablo, Felipe Soraires y Tomas Nores . Gracias Social Nest Foundation por confiar en 💙

Y ahora estamos muy contentos de llevar a BWell Lab a este espacio.
📍 Valencia — 20 de octubre
Tomás y Nacho estarán allí.

¿Te vienes?
Si quieres una entrada gratuita, ya sabes: comenta “BIENESTAR” 👇

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Pero además, desde BWell Lab queremos acompañar a las personas que están detrás de estos proyectos.

Porque emprender no es solamente construir una startup, conseguir financiación o desarrollar una solución innovadora.

También es cuidar de las personas que hacen posible todo eso.

Por eso acompañamos a los emprendedores de las 50 startups finalistas con un taller online sobre bienestar, para parar un momento, revisar cómo estamos afrontando este camino y llevarnos herramientas prácticas para cuidar nuestra energía y prevenir el burnout.

Sí, 50 founders de 23 países diferentes, seleccionadas para el Startup Challenge 🌎

🚀 Climate Tech & Energy

URAPHEX 🇪🇸 · Solaq 🇳🇱 · OASIS 🇳🇴 · Eolic Wall 🇵🇪 · Chalupas & Co. 🇹🇭 · Climate Cooperative 🇳🇱 · Emissium 🇨🇭 · GCON 🇪🇸 · Grale 🇸🇪 · GreenDeal 🇵🇪 · Decimetrix® 🇨🇴 · Mutaworld 🇨🇴

🚲 Smart Cities & Mobility

Kotnik Aviation 🇪🇸 · ZYON 🇪🇸 · Clover 🇪🇸 · chark.me 🇪🇸 · Dosy Bikes 🇪🇬 · Your Accessible Flight 🇵🇹 · AiTecServ 🇵🇹 · Zoometrics 🇪🇸 · Plugpost 🇪🇸 · MOBI LATAM 🇧🇴

🌱 AgriTech & Food Systems

P-Vita 🇪🇬 · Resistomap 🇫🇮 · Bluana Foods 🇷🇴 · Alperpack 🇪🇸 · BIO PLANET TMC 🇧🇯 · Terra Madre 🇵🇹 · Forte Biotech 🇸🇬 · Tsarona 🇩🇪 · Sensegrass 🇺🇸 · YakuSmart 🇵🇪

🧠 Health, Wellbeing & Care

Sycai Medical 🇪🇸 · Bionic Soul 🇹🇳 · Horus ML 🇪🇸 · Maternify 🇪🇸 · Asteroid Technologies 🇦🇷 · Kresko RNAtech 🇺🇸 · TB-AI 🇺🇸 · Docokids 🇨🇴 · FriendnPal (PREDICTIVE AI MULTILINGUAL MENTAL HEALTH) 🇳🇬 · PEGASI 🇨🇱 · Samay 🇺🇸

🤝 Social & Economic Systems

Robo Co-op 🇯🇵 · 10mg Health 🇬🇧 · Sistema THEAD 🇪🇸 · HulaHoop 🇪🇸 · Brikap 🇨🇴 · TuBanc 🇨🇴 · ECOACSA, Reserva de Biodiversidad 🇪🇸

23 países. 50 startups. Un montón de ideas intentando resolver problemas reales.

Todo esto comenzó con una colaboración abierta entre Sandra, Pablo, Felipe y Tomás.

Y ahora estamos muy contentos de llevar a BWell Lab a este espacio.

📍 Valencia — 20 de octubre

Tomás y Nacho estarán allí.

¿Te vienes?

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Esta semana vivimos el 8vo Conversatorio de Bienestar Organizacional de BWell Lab 💙.

Y si algo nos dejaron claro tanto Iñaki como Mónica, es que Bienestar no es igual a grandes presupuestos.

Muchas veces nos preguntan cuánto presupuesto requiere cuidar la salud mental, y la verdad es que cuidar la salud mental de tu equipo no es una cuestión de dinero:

es una cuestión de prioridad y cultura 🌿.

No cuesta dinero construir seguridad psicológica, respetar la desconexión digital, brindar feedback empático o validar cómo se siente una persona en el ambiente de trabajo.

Y las consecuencias de no hacerlo son altísimas:
🚨Un colaborador que no está bien emocionalmente, tarde o temprano lo refleja en su trabajo.

🚨La fatiga invisible se convierte en errores, desconexión y pérdida de talento.

🚨 Ninguna meta ni estrategia funciona sobre una base de personas agotadas.

Tuvimos el privilegio de compartir este espacio con Mónica Nadal e Iñaki Hidalgo — ¡qué lujo de reflexiones y aprendizajes nos dejaron! 🙌

Mónica nos mostró cómo la salud mental impacta directamente en la toma de decisiones y el clima diario de los equipos.

Mientras que Iñaki nos bajó a la realidad la importancia de la empatía en el liderazgo: cómo pequeños cambios en la forma de comunicarnos transforman la energía de toda una organización

Nos fuimos con una certeza indiscutible: un equipo mentalmente sano no solo trabaja mejor, vive mejor 💙.

¿Quieres ver cómo ha sido?

Te compartimos tres extractos de nuestro conversatorio en nuestro canal de youtube.

La próxima vez que nos encontremos, puedes ser tú quien descubra nuevas ideas para impulsar el Bienestar Organizacional.

¡No te lo pierdas!Gracias a todos los líderes y profesionales que se conectaron con las ganas de transformar la cultura laboral desde la raíz.

Y gracias a Mónica e Iñaki por compartir su experiencia y humanidad con tanta claridad.

¿Estás listo para priorizar la salud mental en tu empresa?

Conversemos por mensaje directo

📩.Tomas Nores

¿Tu equipo está realmente comprometido o solo está satisfecho con su horario? 🧠💥

Existe una confusión invisible en la gestión de personas que frena el crecimiento de muchas empresas.

No es la falta de encuestas de clima, ni la falta de intenciones, ni la falta de talento.

Se llama Diagnóstico Equivocado 🌿.

Es la incapacidad de diferenciar si lo que tu equipo necesita es cuidar su salud mental, mejorar sus condiciones de trabajo o reconectar con el propósito de su rol.

Cuando una organización confunde estos tres pilares:
🚨 Intenta resolver el cansancio extremo (burnout) con charlas motivacionales.
🚨 Pretende frenar la fuga de talento solo subiendo sueldos, sin revisar el liderazgo.
🚨 Exige un alto compromiso a personas que están emocionalmente agotadas.

En cambio, cuando un líder entiende la diferencia y actúa con precisión:
✨ El bienestar protege la energía y la salud mental de las personas.
✨ La satisfacción asegura las bases operativas y un entorno justo.
✨ El compromiso auténtico nace del sentido de pertenencia y el propósito.

Desliza en el carrusel 📲 para entender la diferencia entre Bienestar, Satisfacción y Compromiso, y cómo aplicar la medicina correcta a tu equipo.

En BwellLab, acompañamos a las organizaciones a diagnosticar la causa raíz y transformar su cultura laboral mediante la psicología empresarial. 💙

¿Quieres evaluar cómo se encuentran estos tres factores en tu empresa?

Escríbenos por mensaje directo y conversemos sobre cómo podemos acompañarte. 📩

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¿Crees que cuidar a tu equipo requiere presupuestos gigantescos? 💸❌

Existe un mito invisible que separa a las empresas que cuidan a su gente de las que postergan el bienestar.

No es la falta de dinero, ni la falta de tiempo, ni la necesidad de beneficios lujosos.

Se llama Estrategia Humana 🌿.

Es la capacidad real de la organización para integrar hábitos sostenibles en la cultura diaria, sin necesidad de realizar grandes inversiones.

Cuando un entorno laboral descuida este pilar:

🚨 El bienestar se percibe como un lujo y se posterga indefinidamente.
🚨 La sobrecarga se disfraza de compromiso hasta que el equipo colapsa.
🚨 El talento clave se agota y la rotación genera costos altísimos.

En cambio, cuando un líder implementa acciones accesibles y de alto impacto:
✨ Se construye una cultura de confianza y seguridad psicológica.
✨ Se reducen el estrés crónico, la fatiga y el ausentismo laboral.
✨ Se protege el rendimiento del equipo de forma consciente y sostenible.

Desliza en el carrusel 📲 para conocer 5 acciones de bienestar que puedes empezar a aplicar hoy mismo sin presupuesto extra.

En BwellLab, ayudamos a las organizaciones a transformar su cultura laboral y potenciar el liderazgo a través de la psicología empresarial. 💙

¿Quieres evaluar el nivel de bienestar en tu empresa?

Escríbenos por mensaje directo y conversemos sobre cómo podemos acompañarte. 📩

laboral

¿Llegas al final de la jornada con la sensación de no haber parado ni un segundo, pero sin haber avanzado en lo importante?⏳:

En nuestras formaciones y talleres con equipos de alto rendimiento, este es uno de los síntomas más recurrentes: listas interminables de pendientes que solo generan frustración, sobrecarga y pérdida de foco. 😮‍💨

El problema rara vez es la falta de compromiso o de disciplina. La mayoría de las veces es un error de diseño en cómo planificamos el tiempo de trabajo.🧠

Para construir un rendimiento sostenible sin caer en el agotamiento,los líderes y sus equipos necesitan herramientas prácticas que se adapten a la realidad del negocio, no agendas rígidas que colapsan ante el primer imprevisto.🛑

Aquí es donde entra el Método ALPEN : una fórmula de 5 pasos diseñada para estructurar el día con criterio, priorizar con claridad y proteger la energía mental del equipo. 📋

Cuando aplicas esta metodología:

✅Mantienes el control sobre tus prioridades reales sin vivir apagando incendios.

✅Reduces los niveles de estrés al incorporar un margen realista para imprevistos.

✅Fomentas una cultura de trabajo más clara, enfocada y productiva.

Desliza en el carrusel para conocer la estructura completa del Método ALPEN y cómo implementarlo en 15 minutos.💡

En BWell Lab, acompañamos a las organizaciones a potenciar el liderazgo, la gestión del tiempo y el bienestar de sus equipos desde la psicología organizacional y la práctica real.

¿Quieres transformar la manera en que tu equipo gestiona su tiempo y energía?

Escríbenos al DM y conversemos sobre nuestros programas de acompañamiento.📩

-dev-bwell

¿Tu equipo trabaja por compromiso o por miedo a equivocarse? :warning:

Esta formación para el equipo de una multinacional trajo de relevancia un concepto que históricamente funciona como base de lo que hacemos en .

Existe un factor invisible que separa a los equipos promedio de los equipos de alto rendimiento. No es el presupuesto, ni la tecnología, ni los incentivos económicos.

Se llama Seguridad Psicológica :blue_heart:
Es la certeza compartida de que nadie en el grupo será ridiculizado, sancionado o juzgado por aportar una idea, expresar una duda o admitir un error.

Cuando un entorno laboral carece de este pilar:
:speak_no_evil: Las mejores ideas se quedan en silencio por temor a la crítica.
:see_no_evil: Los errores se ocultan hasta que se convierten en problemas graves.
:hear_no_evil: La innovación se frena y la rotación de personal aumenta.

En cambio, cuando un líder construye un espacio de seguridad psicológica:
:sparkles: La creatividad y la iniciativa se multiplican.
:sparkles: Los problemas se detectan y resuelven a tiempo.
:sparkles: Se fomenta un clima laboral saludable, productivo y de confianza.

Desliza en el carrusel para conocer más sobre este concepto central en nuestras formaciones.

:large_blue_circle: En Bwell Lab, ayudamos a las organizaciones a impulsar su cultura laboral y potenciar el liderazgo, la psicología organizacional nos ayuda a hacerlo con método y profundidad.

:envelope_with_arrow: ¿Quieres evaluar la seguridad psicológica de tu equipo? Escríbenos por mensaje directo y conversemos sobre cómo podemos acompañarte.

Hace unos meses, con el equipo de de una multinacional identificamos algo en común en estos colaboradores:

No les faltaban ganas. Les faltaba aire.

Gestionaban personas, resolvían urgencias todo el día, intentaban llegar a todo… y terminaban sintiendo que lideraban “apagando incendios”.

Por eso diseñamos junto a la organización el Programa Cuidado: Liderazgos Comprometidos.

Durante 6 encuentros trabajamos algo que rara vez se entrena cuando alguien asume un rol de liderazgo:
✔️ cómo priorizar sin culpa.
✔️ cómo poner límites.
✔️ cómo delegar.
✔️ cómo tener conversaciones difíciles.
✔️ cómo regular el estrés antes de que afecte al equipo.
✔️ cómo pasar de reaccionar... a liderar.

Lo más valioso no fueron nuestras explicaciones.
Fueron las frases que aparecieron al finalizar el proceso.

💬 “Pasé de apagar incendios a tener una visión estratégica.”

💬 “Aprendí a dejar de maternar al equipo y aceptar lo que está fuera de mi alcance.”

💬 “Hoy organizo mejor mis tiempos y hago pausas sin sentir culpa.”

💬 “Voy a implementar el feedforward y delegar lo operativo para enfocarme en lo importante.”

Cuando un líder cambia su forma de trabajar, no cambia solo esa persona.
Cambia la calidad de las conversaciones.
La confianza del equipo.
La velocidad para tomar decisiones.
Y muchas veces, también disminuye el estrés de quienes lo rodean.

Felicidades por haber finalizado nuestro Programa Cuidado: Liderazgo Comprometido.

Gracias por su dedicación en el proceso guiado por Cecilia Taburet y el equipo BWell Lab. Se notó la evolución sesión tras sesión 💙

Leímos el último estudio de Gallup sobre del empleado y te contamos lo más relevante.

🔵 Los colaboradores con mayor bienestar tienen un 65% menos posibilidades de estar en búsqueda de otras oportunidades (rotación).

🔵 Si bien los 5 elementos funcionan de manera integrada, este estudio revela que el mayor predictor es el bienestar profesional, es decir la satisfacción con las tareas diarias. Lo mejor, es un punto en el cual la organización puede influir directamente.

🔵 Además, hubo un dato que nos hizo repensar cómo lo estamos midiendo en las empresas con las que trabajamos: el empleado más comprometido de tu equipo puede ser, al mismo tiempo, el que está más cerca de quemarse.

Comprometido ≠ Bien: sabemos que muchas veces los líderes exigen a quienes pueden responder, y eso a largo plazo tiene graves consecuencias para todo el sistema.

Compartimos en este carrusel con los hallazgos que más nos movieron el piso, sin repetir lo obvio de “qué es el bienestar”.

¿Cuál de estas revelaciones te interesó más?
Te leemos en comentarios 👇

El absentismo suele aparecer en los cuadros de mando como un número.

Pero detrás de ese número siempre hay personas.

La reciente sentencia del Tribunal Supremo aclara qué ausencias pueden o no afectar a determinados incentivos por asistencia. Es una resolución importante porque recuerda que no todas las ausencias son iguales y que existen situaciones especialmente protegidas para evitar discriminaciones.

Sin embargo, desde BWell creemos que hay una conversación igual de importante.

Las organizaciones necesitan preguntarse no solo cómo reducir el absentismo, sino también qué está alimentándolo.

Porque cuando el absentismo aumenta, muchas veces encontramos causas que no aparecen en los informes: liderazgo, sobrecarga, falta de claridad, riesgos psicosociales, conflictos o desgaste emocional.

Cumplir la ley es imprescindible.

Pero construir organizaciones donde las personas puedan sostener su trabajo con salud es una decisión estratégica.

Ahí es donde creemos que la gestión del capital humano marca la diferencia.

💬 Si fueras HR o CEO, ¿invertirías más energía en controlar el absentismo o en reducir las causas que lo generan?