Creative Circle Yoga

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Hay personas que no llegan al masaje porque lo buscaran. Llegan porque, en algún momento, el cuerpo les mostró un camino diferente. Paula no habla solo de técnicas. Habla de presencia. De escucha. De honestidad con una misma. De un aprendizaje que no termina nunca. Su forma de entender el masaje nace de un cambio profundo de vida y de la convicción de que cuidar a otra persona comienza por aprender a habitar el propio cuerpo. Por eso nos emociona darle la bienvenida como Madrina SUNU. Además, Paula representa algo que sentimos muy cercano a la esencia de esta comunidad: el conocimiento no pertenece a un único lugar, viaja con las personas, cruza fronteras, se transforma y sigue creciendo cuando se comparte. Gracias, Paula, por sumarte a esta red de profesionales que creen que el masaje también se construye desde la generosidad, la escucha y la comunidad. Bienvenida a SUNU. 🤎 @creativecircleyoga #SUNU #ComunidadDelMasaje #CulturaDelMasaje #MasajeThailandés #ThaiYogaMassage #Reflexología #CadenasMusculares #TerapeutaNómada #MasajeConsciente #AprenderCompartiendo #madrinassunu

Taller "𝗟𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗿𝗮𝘀", tres horas y media de teoría y práctica en el que aprenderás, comprenderás y sentirás la 𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘀𝗼𝗺𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗮 en la zona de las caderas y la pelvis y que además, influye y afecta notablemente en el 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗰𝘂𝗿𝘀𝗼 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮.

‼️Por sólo 40€‼️

𝗩𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝘁𝗲 𝗮𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿𝗮́ 𝗶𝗻𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲.

📆 Domingo 12 de julio.

🕠 De 17.00 a 20.30h.

🔸 El taller se impartirá en Soma en la Sierra, Bustarviejo🔸

P.D. Si tienes algún contacto que le pueda interesar, 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲, 𝗲𝘀 𝗺𝘂𝘆 𝗳𝗮́𝗰𝗶𝗹 𝘆 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗼́𝗻 😉

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¿Te apetece una clase de yoga al aire y probar la mejor herramienta de Yoga Restaurativo para aliviar y prevenir dolores y mejorar malas posturas de la espalda? Se llama BackMitra y te ofrezco probarla en dos clases en el próximo mes de julio.

Serán los días 9 y 10 de julio a las 20.00h, en el Parque de La Manguilla. Por tan sólo 7€ la clase.

Necesitaría confirmación de asistencia para saber cuantas BackMitras llevar, y si disponéis de la vuestra propia no dudéis en llevarosla.

Para más información y confirmación de asistencia, escríbime o llámame al 692507065.

Te animamos a pasar un día extraordinario en la impresionante naturaleza de la Serranía de Cuenca, en el que se combinará senderismo, yoga, meditación y mucho más, en un entorno natural espectacular que revitalizará tu cuerpo y tu mente.

Imagina caminar entre paisajes impresionantes, pinares y formaciones rocosas, respirando el aire fresco y sintiendo la energía de la naturaleza. Durante nuestra caminata guiada, nos detendremos para practicar yoga en un lugar mágico con vistas únicas, donde encontrarás calma, presencia y una conexión profunda contigo mismo y con el entorno que te rodea. Y para añadir un toque especial, ¡tenemos algunas sorpresas que hará que esta experiencia sea aún más memorable!

La actividad estará guiada por una guía de senderismo titulada, que garantizará la seguridad del grupo y por mí, que adaptaré la práctica a todos los niveles, para que puedas vivir esta experiencia tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia.

Ven solo o trae a un amigo y comparte esta fantástica experiencia.

🗓 Fecha: 21 de junio
📍 Lugar: Valdecabras (Cuenca)
⏰ Hora: 8.00h a 13.30h
💰 Inversión: 50€ (incluye seguro, no federados) 45€ (federados)

¡No dejes pasar la oportunidad de reconectar y renovar tu energía! Reserva tu lugar ahora y prepárate para una aventura transformadora en la naturaleza.

¡Desconecta de la ciudad y date el permiso de volver a ti!

Para más información y reservas, contáctanos:
Irene (644451908)
Paula (692507065)


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Aprendiendo a soltar, a liberarnos y desapegarnos de actitudes psicoconductuales que nosotros mismos nos hemos creado con los años, descubrimos, salir de la “zona de confort”.

Salir de la zona de confort al principio no suele ser un acto agradable, mas bien lo contrario, puede ser un acto violento en sí. Sin embargo, caer en el patrón psicoconductual de “yo soy así”, no es real, nosotros creamos nuestra propia identidad y la podemos transformar.

Normalmente, el entorno donde vivimos nos hace adquirir falsas y limitantes creencias de nosotros mismos que no solo se ligan a nuestros pensamientos y nuestra conducta, sino también a nuestro cuerpo, en nuestra postura corporal.

La zona en la que estamos “cómodos” aunque muchas veces, nos engañemos a nosotros mismos y no estemos realmente a gusto, saliendo de aquí, empezaremos a averiguar nuevas características de nuestra identidad, de nuestra personalidad, de nuestro carácter, de nuestra percepción o visión de la vida.

Porque todos tenemos un super poder, en lo mas profundo de nuestro ser, una enorme potencialidad en nuestro interior, nuestra mayor herramienta de supervivencia, creer en nosotros mismos, en nuestra posibilidades y en nuestra capacidad de adaptabilidad y de transformación. Somos seres resilientes por naturaleza aunque a veces, dudemos de ello.
Como digo yo, se abre un enorme horizonte de posibilidades.

Despertamos una nueva forma de ser creativos y resolutivos. Y lo que es más importante, una nueva forma de ser y sentirnos realmente felices con nosotros mismos.

¿Quieres saber más?

Ven a la 𝗖𝗛𝗔𝗥𝗟𝗔 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘, el domingo 26 de abril a las 19.00h (𝗵𝗼𝗿𝗮 𝗲𝗻 𝗠𝗮𝗱𝗿𝗶𝗱).

𝗖𝗼𝗻𝗳𝗶𝗿𝗺𝗲 𝘀𝘂 𝗮𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 ☎️ +34692507065

𝘄𝘄𝘄.𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲𝗰𝗶𝗿𝗰𝗹𝗲𝘆𝗼𝗴𝗮.𝗰𝗼𝗺

Después de varios meses viviendo y viajando por algunos países de Centroamérica, viviendo una intensidad a veces complicada de gestionar ya que salir de la zona de confort implica enfrentarse a situaciones, emociones y experiencias que pueden resultar desafiantes o incómodas.

Me doy cuenta de varias cosas.

Primero, la zona de confort es un espacio psicológico donde nos sentimos seguros y en control, funciona como una base estable que permite ahorrar energía mental. Sin embargo, puede también limitar nuestro crecimiento personal y emocional.

Segundo, salir de la zona de confort lleva a la maravillosa experiencia del crecimiento en habilidades, resiliencia, autoconfianza, manejo del estrés, creatividad y adaptabilidad, entre otras muchas cosas.

Tercero, he podido confirmar con esta experiencia que tengo características neurodivergentes y en algún momento he sentido que no podía sostenerlo. Y obviamente, influye que ya no tenga la misma tolerancia a muchas cosas en comparación a cuando era mas joven. Este viaje me esta descubriendo cosas nuevas de mi y mi forma de enfrentar salir de la zona de confort.

Cuarto, el Yoga es hogar, es mi centro y mi principal herramienta de equilibrio. Es el fino hilo que une la zona de confort con la incertidumbre, convirtiendo en amable y flexible pero sólido el momento presente para prepararme a dar el siguiente paso hacia adelante. Porque cuando practico mi Yoga, mi cuerpo se relaja, los espacios se abren, la mente se suaviza, las emociones se asientan, la energía se expande liberando las cargas y asi el corazón siente que confía, dejando de luchar y dejándose llevar, justo lo necesario para recomponer fuerzas y continuar el viaje con firmeza, tenacidad y confianza.

Quinto, visto que he llegado a estas conclusiones que en realidad algunas ya las tenía bastante claras desde hace tiempo, anuncio que vuelvo a casa en unas semanas. Después de muchos meses en movimiento, aunque en realidad ya esté adaptada a este ritmo y me fascine profundamente, también necesito parar, conectar de nuevo con mi gente y mi país y luego, si acaso, seguir con nuevas aventuras.

Last stop: Colombia, mum's country ❤️