Healthy-Move

Saber qué ejercicios pautarle a tu paciente es muy importante. Casi tanto como saber qué evolución tiene. Por eso, hoy os enseño cómo organizo el tratamiento de uno de mis pacientes 🏋🏽‍♂️

No lo pienses más y empieza a hacer fisioterapia híbrida, compagina lo presencial y lo online de la mejor forma en 👨🏽‍💻 Si quieres aprender a incluir el modelo híbrido en tu consulta, y yo te lo enseñamos en

NO USES LA IA PARA ESTO 😤

Si quieres prescribir ejercicio a tus pacientes, necesitas:
1️⃣ Identificar qué determinantes influyen sobre su estado actual y poder establecer hipótesis diagnósticas
2️⃣ Valorar y establecer un punto de partida, dividiendo su recuperación en fases con objetivos y criterios de progresión para que el paciente sepa cuál es el plan
3️⃣ Elegir qué tipos de ejercicios modifican los determinantes más influyentes y, por tanto, os acercan a cumplir los objetivos, ajustando la dosis a las capacidades del paciente y a su respuesta.
4️⃣ Reevaluar a tu paciente para comprobar si las hipótesis eran correctas, y progresar en el tratamiento.

Para aumentar la capacidad de tu paciente con dolor lumbar a través del ejercicio necesitas poder llevar a cabo una sobrecarga progresiva. Ninguno de estos ejercicios cumple con este principio, por lo que te verás obligado a tener que cambiarlos

Si quieres un reels con los 5 ejercicios que yo prescribo a mis pacientes, déjame un comentario 🏋🏽‍♂️

Pd: que conste que no he puesto el resto del “big three” de McGill porque no quería que fuese más largo, no porque me gusten 🙄

No todos mis pacientes quieren o pueden ir al gimnasio, por eso te enseño qué materiales básicos les recomiendo para cumplir con los ejercicios que les prescribo en casa 💪

Si quieres 2ª parte valorando más tipo de materiales (diferentes tipos de barras, chalecos lastrados…), déjamelos en comentarios 😜

Pd: y por si te lo preguntabas, para prescribir los ejercicios y hacerle el seguimiento fuera de consulta he creado mi propia plataforma , la cual también puedes usar con los tuyos 💪

No hay que convencer al paciente de que la fisioterapia es ejercicio, HAY QUE DEMOSTRÁRSELO‼️

Pd: Gracias por compartir tu experiencia con la fisioterapia online

Si no te formas sobre ejercicio, no deberías dar recomendaciones, aunque tengas competencias profesionales 😤

Hoy te dejo 2 referencias básicas, pero imprescindibles. Si quieres profundizar, tenemos una formación para que aprendas todo lo necesario para afrontar con confianza la prescripción de ejercicio de movilidad, fuerza y pliometria dentro de todas las fases de la recuperación.

Comenta “FORMACIÓN” y te mando toda la info 💪

Con este caso de dolor persistente post-luxación de hombro me di cuenta otra vez de lo mismo: en presencial, entre cita y cita, el paciente desaparece. No sabes si el ejercicio le duele, si lo está haciendo bien, si hay que frenar o acelerar. Llevándolo online pude ajustar la carga cada 2-3 días, no cada 15.

La fisioterapia presencial es útil, pero no es perfecta. La fisioterapia online puede ayudarnos a mejorar los tratamientos de los pacientes 💪

Toda la recuperación la llevamos a cabo por 👨🏽‍💻

Si quieres ayudar a tus pacientes de forma online OLVÍDATE de intentar hacer lo mismo que en consulta. No funciona.

Te enseño 3 de los tipos de test que más uso durante la valoración y reevaluación. Pero, si quieres ir más allá, comenta “FORMACIÓN” y veo cómo ayudarte a dar el salto hacia la fisio online👨🏽‍💻

Si queréis información de calidad con la que manteneros actualizados, dejadme un comentario con la palabra “LISTA” y os mando mi top 10 perfiles a seguir 💪