Reetta ja Rauha

LOPPUVUODEN PÄIVÄRETRIITIT

Erstan puukoululla Kärrytie 7 Villähde / Lahti

Jo muutama vuosI sitten toivottiin säännöllisesti toteutuvia pidempiä palautumishetkiä ja nyt oon pari vuotta tarjoillut päiväretriittejä, mitkä on olleet suosittuja.

Kiitos siitä, että ootte näitä päiviä täyttäneet ja on siellä varauksia tehty jo unelmakarttapajaan saakka nytkin ❤️❤️

Olen nyt kalenteroinut niin, että joka kuukausi pääset yhtenä (lokakuussa kahtena) sunnuntaipäivänä päiväretriitin äärelle erilaisin teemoin.

Neljän tunnin päiväretriittiin sisältyy aina palauttavan joogan harjoitus, mehevä loppurentoutus eri teemoin, lounas tuoreilla leivillä herkkutarjottimineen, sekä jotain luovaa tekemistä joko käsillä tai korviesi välissä.

Päiväretriitit sopivat ihan kaikille, joten tervetuloa ihanan pörröisen ja pumpulisen palauttavan päivän äärelle mikä on suunniteltu just sua varten ❤️

LOKAKUU
▪️Su 4.10.
Mielenmaisemia, värejä ja (mala)koruja
▪️Su 25.10.
Hellitän
restoratiivista joogaa ja äänimatkarentoutus

MARRASKUU
▪️Su 15.10.
Pikkujouluretriitti, Peace and Love

JOULUKUU
▪️Su 13.12.
Lucianpäivän joulurauhaa & paljon kynttilöitä

TAMMIKUU
▪️Su 3.1.
Unelmakarttapaja

Retriittipäiviin tarvitset mukaasi villasukat ja viltin, kaikki muu on katettuna sinulle valmiiksi ❤️

Hinta 55€ sisältää aina lounaan, luovan osuuden materiaalit, joogaharjoituksen, rentoutuksen eri teemoin ja ihan kaiken muun tarvittavan sun hemmottelemiseen 💕

lusätietoja ja ilmoittautuminen: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
tai viestitse [email protected]

Voit maksaa tapahtuman käteisellä, mobilepayllä tai myös liikuntaeduilla epassi / edenred

Lämpimästi tervetulleeks sut toivottaa joogaopettaja, rentoutus ja meditaatio-ohjaaja, artesaani, äänimaljahoitaja ja ihanien asioiden ihmettelijä Reetta Eurasto

Syyskuu oli kyllä aika hanurista eli persiistä!
Uskomatonta että sanon noin koska syksy on mun lemppari…mut joskus pitää näemmä kahlata siellä kiukkusissa syysmyräköissäkin…

- eka kiusankappale on ollu luomirakkula, sellanen *ittumainen paise yläluomella mitä pitää hautoa lämmöllä kaks kertaa päivässä 15min kuukauden ajan

- yks aamu heräsin enkä pystynykkää astumaa oikeella jalalla - no kappasta vaan jalkapohjaan oli ilmaantunu luupiikki ja itkupotkuraivosin (teen sitä siis edelleen) ku en pääse mettää pitkälle lenkille enkä aamujumppaankaan. Kolme villasukkaa päällekkäin ni pystyy vähän astumaan

- Noooh eräänä perjantaina ajelin sitte kotipihaan ja hups ajoin pakulla meijän toista autoa päin ja molempien autojen kyljet on sellasilla skraiduilla (yllättävän pitkät naarmut saakin aikaseks 😅)

- sit rakkaalle ystävälle pelmahti suruja ja murheita ja tottakai niistä tulee myös mun murheita 😢

- sit piti lähteä vikalle pakuretkelle mut sato ku esterin persuuksista koko viikonlopun ni ei lähetty mihinkään vaan poltettii takkaa kotona ja kiukuteltiin toisillemme (tai no syötii me ihan taivaallisen hyvää thairuokaa!)

- Näin syyskuun loppuun kirsikkana kökkäreen päälle, mikäs sen mukavampaa kun imasta itteesä tämmönen räkätauti, jossa tuntuu että aivot tulee jonku alkuliman kanssa sieraimista ulos

- no mut koska kuitenki haluun löytää AINA myös jotain positiivista ni kotona tuoksuu helkutin hyvältä kun mintut kuivuu, ulkona näyttää ihan superkauniin väriseltä ja kerkesin tekemään söpöjä jalkakylpypommeja ja sain yhen superhyvän idean 💡

- Ainii ja sain peruutuspaikan keramiikkakurssille ja se on
I H A N A A

Mut heippa syyskuu ei tuu ikävä!

Ps Jos sulla on jotain hyviä kotihoivavinkkejä luupiikkiin niin otan mielelläni vastaan ennenku mun otsastaki löytyy joku elin 😅🤪

Y I N L E P O

Mitäpä jos päättäisitkin aloittaa marraskuun jokaisen viikon rauhasta ja pysähtymisestä käsin?

Uskallan väittää, että tällä on uskomattomia vaikutuksia sun hyvinvointiin ja tyynnyttämään pään sisäistä liikenneruuhkaa 💫

Yinenergia edustaa pysähtymistä, hiljentämistä, olemista, rauhaa, hiljaisuutta - juuri niitä elementtejä mitä marraskuu pyytää myös meidän kehoa ja mieltä huomioimaan.

Marraskuun joogakurssi tarjoilee
Restoratiivista joogaa & maadoittavaa kosketusta & jooganidrasyvärentoutumista

2.11.-23.11.
Erstan puukoulun tunnelmallisessa tilassa osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde / Lahti
maanantaisin klo 17.30-19.30

Tällä marraskuun kurssilla saat kokea olemisen ihanan autuuden restoratiivisen joogan sylissä. Asanat tuetaan tyynyillä, vilteillä ja bolstereilla jotta hermostolle tulee turvallinen olo.

Kun kehon ääriviivat nukahtavat, pääsee sisälläsi taphtumaan paljon uskomattomia palauttavia asioita!

Perehdymme myös hermoston toimintaan ja saat käytännön vinkkejä omien kaasu,- ja jarrupoljinten hallintaan.

Jokainen kurssikerta pitää sisällään restoratiivisen joogan harjoituksen sekä syvärentouttavan jooganidrameditaation = jooginen uni

Kurssin hinta 90€ (4x2h)
Mobilepay / epassi / edenred

Ilmoittautumaan pääset täältä: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri
tai viestittämällä 0443626763

Mukaasi tarvitset lämpimät joustavat vaatteet ja villasukat. Kaikki muu tarvittava löytyy paikan päältä ❤️

PSST. Jos tiedät etukäteen olevasi estynyt osallistumaan jollekin kurssikerralle, saat valita korvaavan kerran tuntikalenteristani)

Kurssin ohjaa joogaopettaja, palauttavan joogan valmentaja, rentoutus,- ja meditaatio-ohjaaja Reetta Eurasto / reettajarauha.fi

Sit pesin kurasen kastimerkin pois ja siirryin tarjoilemaan

LOKAKUUN JOOGALUKKKARI
(kolmella koolla näköjään 😉)

Erstan puukoululla
Kärrytie 7 Villähde / Lahti

▪️Su 4.10 päiväretriitti
Värejä, mielenmaisemia ja malakoruja
Yinjoogaa, oman malakorun pujottelua, lounasta tuoreella leivällä ja muita herkkuja keholle ja mielelle
klo 10.00-14.00
55€

▪️Ma 5.10.
Yinjooga ja metallielementti
+mielikuvamatka: turhan taakan tiputus ja äänimaljat
klo 17.30-19.30
25€

▪️Su 11.10
Restoratiivinen jooga, maadoittava kosketus ja jooganidra
klo 18.00-20.00
25€

▪️Ma 12.10.
Yinjooga ja oma kotielementtisi
+elementtimeditaatio
klo 17.30-19.30
25€

▪️Su 25.10. Päiväretriitti
Hellitän
Restoratiivista joogaa, lounas, tuoretta leipää ja herkkulautanen ja kukkaiset jalkakylvyt kotiinviemisiksi
klo 10.00-14.00
55€

▪️Ma 26.10.
Äänimatka
rentoutus hoivaavilla soittimilla
klo 18.30-20.00
20€

Tarkemmat kuvaukset ja tuntien varaukset löydät tuolta:https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Kotisivut täältä: reettajarauha.fi

Puukoulun tila on aina sinulle valmiiksi katettuna, tarvitset mukaasi vain villasukat ja viltin ❤️

Sinut tervetulleeksi taikamatolle rakkaudellisesti toivottaa Reetta

Helmikattaus 💕
kaikissa mehukkaissa väreissä 🩵

Tän kattauksen äärellä susta usein kuoriutuu esiin sellanen pikkutyttö kuka haltioissaan pääsee valitsemaan aarrehelmiä! Ja näistä kuuluu muuten ihana rapina 😍

Tupsukattaus ✨
Saat tehdä haluamasi värisen tupsun koruusi monista eri värivaihtoehdoista

Rauhakattaus on tarjolla pehmoisan, kaikille sopivan yinjoogan hoivassa 💫

Lounaskattaus. Tarjolla punajuuri koskenlaskijasoppaa, mun leipomia tuoreita leipiä ja herkkutarjottimet 🫜🥕 ja tietty kahvi / tee + makea

Ohjaan malakorun = meditaatioseppeleen tekemisen tai sitten voit tehdä oman haluamasi korun / avainkaulanauhan / avaimenperän kutsumaan jotakin hyvää sun syksyyn 🍁

Mielenmaisemia, värejä, koruja ja herkkuja sielulle ja vatsalle tarjoillaan ensviikon sunnuntaina 4.10. Erstan puukoululla Villähde / Lahti
klo 10.00-14.00
55€ käteinen / mobilepay / liikuntaedut

Ilmoittautuminen: https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Tervetulleeksi sut toivottaa Reetta 🌻

Siellä se istu Tenojoen rannalla ja tarkasteli minkä värinen auringonlasku on, millä korkeudella joki ja kuinka kylmää on vesi ja sit valkkas näiden speksien ja intuitionsakin perusteella millasia perhoja lähtee soutamaan.

Sit siihen sen tekemään, onnettoman kokoseen ”pöpöön” eli perhoon tarttuu tämmösiä! Sit sitä väsytellää tuntitolkulla ja onnistutaan saamaan se vielä veneeseenki!! Ja tätä jatketaan koko elämä vuodesta toiseen.

Mahtavaa että elämässä löytyy intohimoja ja haaveita ja niitä toteutetaan! Kunnes tulee se päivä kun lähdetään soutelemaan sit muihin todellisuuksiin, taivaaseen tai Valhallaan tai kuka mihinkin, harmi että se tapahtu sun kohdalla niin yhtäkkiä ja yllättäen eräänä kuulaana yhtä kauniina syyspäivänä kuin tänäänkin 13 vuotta sitten

Tää on ihanan onnellinen ja tyypillinen kuva äijästä (mun isästä) kuka näyttää kyllä siltä että toi lohi on väsytelly tota toistakin osapuolta 😊😅
On tosi harvoja muistoja ettei sillä olis ollu noita vihreitä housuja jalassaan 🤭😂

Oot rakas ja usein mielessä ❤️

#

Hyvää kansainvälistä Rauhan päivää 💚

Mun joogaopettajapolku on alkanut lastenjoogan parista, mikä sinänsä on luonnollista koska työskentelin sillo erityisopettajana. Yritykseni nimessä Reetta ja Rauha mä oon siis luonnollisestikin Reetta ja Rauha on tää sammakko mikä kulki mun mukana maailmalla mut myös lasten joogatunneilla. Nyt Rauha on ”lomaillut” muutaman vuoden m***a ajattelin ilostuttaa teitä näillä Rauhan matkakuvilla pitkin maailmaa ja kyllä voisin väittää että tää joogasammakko on tuonut tosi paljon hymyjä tapaamilleen tyypeille 🐸💚

No miks tuon tän esiin kansainvälisenä rauhanpäivänä? Siks että usein hymy on ensimmäinen askel rauhaa kohti. Hymyillä tuppaa olevan leviävä voima. Ehkä sillä ei ratkaista yhteiskunnallisia eikä globaalejakaan konflikteja mut kyllä hymy luo ympärilleen rauhaa ainakin täällä meidän peruspulliaisten elämässä ❤️

Pitäsköhän pitkästä aikaa julkastakin tänne Rauhan joulukalenteri hymystyttämään joulun odotusta?

Hymyjä ja rauhaa toivottelee Reetta

Syyskuinen äänimatka terapeuttisilla soittimilla 🌻🍁💫

▪️Erstan puukoululla osoitteessa Kärrytie 7 15540 Villähde
▪️Sunnuntaina 27.9. klo 18.30-20.00
▪️Hinta 20€

Tervetuloa köllähtämään syksyisiin mielenmaisemiin 🌼💛☀️✨

Syksyinen äänimatkameditaatio jossa matkaoppainasi toimivat erilaiset meditatiiviset soittimet - kehärumpu, myrskysoitin, tiibetiläiset äänimaljat, kristallimalja, sadekeppi, joukko erilaisia helistimiä ja tiukuja, metallinen kielirumpu, koshikellot sekä syksyisiä luontoääniä.

Saat koko äänimatkan ajan pötkötellä ja rentoutua sinulle sopivassa asennossa.
Puukoulun tilassa sinua odottelee valmiina matto, tyyny, bolsteri, viltti ja silmätyyny - eli kaikki on sinulle valmiiksi katettuna.

Tarvitset mukaasi oman viltin, (millä voit pehmentää ja suojata maton) ja villasukat. Pukeuduthan lämpimästi, sillä rentoutuminen laskee sykettä ja viilentää kehoa huomattavastikin❤️

Ilmoittautuminen :https://peda.net/p/Reetta%20Eurasto/varauskalenteri

Tervetuloa ❤️