Seb.M.S Coaching
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đ§ | PrĂ©parateur Mental CertifiĂ©
đ€| Accompagnement personnalisĂ©
âš| Performance & bien-ĂȘtre
đŻ| Individuel / Collectif
đ§ Tu entraĂźnes ton corps⊠mais est-ce que tu entraĂźnes aussi ton mental ?
On parle souvent de condition physique, de technique ou de performance. Pourtant, dans les moments importants, le mental peut faire la différence.
Le doute, le stress, la pression, le manque de confiance ou encore la difficulté à rester concentré sont des éléments que beaucoup de sportifs rencontrent.
La préparation mentale permet notamment de travailler sur la confiance en soi, la concentration, la gestion du stress et des émotions, ainsi que la motivation.
Parce quâĂȘtre prĂȘt physiquement est important. Ătre prĂȘt mentalement lâest tout autant.
M.S Coaching â PrĂ©paration mentale
Si tu souhaites en savoir plus ou Ă©changer sur tes objectifs, nâhĂ©site pas Ă mâenvoyer un message.
04/06/2026
28/05/2026
đ Tournoi Ă Balaruc-les-Bains avec les U9.
Un bel aprĂšs-midi malgrĂ© une mĂ©tĂ©o capricieuse. Lâobjectif Ă©tait clair : se confronter Ă des Ă©quipes venues dâautres dĂ©partements pour Ă©valuer notre niveau. Mission accomplie, avec des adversaires dâun trĂšs bon niveau qui nous ont poussĂ©s Ă nous dĂ©passer.
Au final, un tournoi trĂšs intĂ©ressant et enrichissant, avec de belles attitudes et de vrais progrĂšs collectifs. Fier des petits pour leur engagement et leur Ă©tat dâesprit.
On continue de travailler en vue du prochain tournoi Ă Castres dans un mois, avec entre-temps une Ă©tape importante : le passage au foot Ă 8.
Letâs go la team đȘđ€đ©·đ©¶
Hier, câĂ©tait les 10 km Indigo de Saint-Pierre-la-Mer. đȘ
Chaque membre de la team a atteint son objectif, avec de belles performances et beaucoup de dĂ©termination jusquâĂ la ligne dâarrivĂ©e. đââïžđââïž
Et aprĂšs lâeffort⊠place au rĂ©confort : un bon resto tous ensemble pour fĂȘter ça comme il se doit
.frederique ._.rzz .rzz11
06/03/2026
đ Sac prĂȘt.
đââïž Dossard prĂȘt.
â°ïž Objectif Nore : 24 km / 1300 D+.
Demain, direction le Black Mountain.
Est-ce que je suis prĂȘt ?
HonnĂȘtement⊠je ne sais pas trop đ
Mais une chose est sĂ»re : mon sac, lui, est prĂȘt đ
Hydratation âïž
Nutrition âïž
Ăquipement âïž
Motivation âïž
Mental⊠on verra dans la montĂ©e du pic đŹ
Les semaines dâentraĂźnement sont derriĂšre,
maintenant place au plaisir, Ă lâeffort et aux paysages.
Peu importe le chrono :
đ donner le maximum
đ profiter de chaque kilomĂštre
đ aller chercher cette ligne dâarrivĂ©e.
Allez⊠yâa plus quâĂ courir.
âœïž Bilan Futsal - Janvier avec mes U9
4 samedis Ă lâabris des intempĂ©ries, jouer, apprendre et surtout prendre du plaisir.
18 matchs disputĂ©s đ„, un bilan de victoires trĂšs positif â
MĂȘme si Ă cet Ăąge le plus important reste le jeu et la progression. Ces rĂ©sultats montrent le travail accompli depuis le dĂ©but de la saison⊠et nous donnent des pistes claires pour continuer Ă progresser đ
Fier du groupe đȘđ»đ„
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