Mind Body LAB.

Mind Body Impro//Kinetic Self

Υρώ Γαβριατοπούλου Υρώ

Το Mind Body Impro είναι μια ανοιχτή πρακτική κινητικού αυτοσχεδιασμού, που ξεκινά από την περιέργεια για τον τρόπο που ήδη κινούμαστε και για όσα εμφανίζονται όταν αφήνουμε το σώμα να κινηθεί χωρίς να γνωρίζει από πριν πού θα πάει.
Επιθυμεί να δημιουργήσει έναν ασφαλή χώρο όπου, μέσα από το παιχνίδι και τα κινητικά tasks, μπορούμε να δοκιμάσουμε, να παρατηρήσουμε και να ανακαλύψουμε διαφορετικούς τρόπους κίνησης, χωρίς την αναζήτηση μιας συγκεκριμένης κινητικής φόρμας.

Ξεκινάμε από ό,τι φέρνει ήδη το κάθε σώμα.Τον δικό του ρυθμό, τις συνήθειες, τις ευκολίες και τις ιδιαιτερότητές του και το χρησιμοποιούμε ως υλικό για εξερεύνηση, παιχνίδι και συνάντηση.

Κάθε Δευτέρα | 20:30–21:45
Bookings/info: dm, +306947452283

move • play • improvise together

Mapping the form /
it’s both about choreography and cartography

Μυρτώ Δελημιχάλη

Κάθε Πέμπτη 12.00-13.30

Από την αυθόρμητη κίνηση στη χαρτογράφηση της μορφής. Σε έναν κύκλο 8 μαθημάτων θα προσεγγίσουμε την πορεία της αυθόρμητης κίνησης προς την χαρτογράφηση και την σύνθεσή της. Εκκινώντας από την αυθεντική κίνηση και με εστίαση προς την εσωτερική κινητική παρόρμηση θα παρατηρήσουμε την αναδίπλωση κινητικών μοτίβων και συνηθειών χωρίς να τις προκαθορίζουμε. Η κίνηση εμφανίζεται, καταγράφεται και επανέρχεται ως υλικό προς διερεύνηση.
Μέσα από εργαλεία αυτοσχεδιασμού, κίνησης και χαρτογραφίας θα αναζητήσουμε τρόπους ώστε το προσωπικό κινητικό υλικό να έχει τη δυνατότητα να μετασχηματιστεί σε μορφή, να συνδεθεί στο χώρο, να αποκτήσει ρυθμό και τελικά να χορογραφηθεί.
Με τίτλο “Mapping the Form” η διαδικασία στοχεύει στην ανακάλυψη της μορφής μέσα από την κίνηση και όχι στην επιβολή μιας φόρμας, στην ανάδειξη εργαλείων αναγνώρισης μοτίβων, κινητικών συνηθειών, παρορμήσεων και την ανοιχτή συγκρότησή τους σε χορογραφημένες ακολουθίες, σταθμίζοντας την ελευθερία και τη δομή, την παρόρμηση και την επιλογή, την παρατήρηση και τη σύνθεση.

Bookings: dm, 6946 069 448

Choreosomatic Training
By Lydia Xourafi

Intermediate Level: Tu 20.10-21.40
Open Level: Sat 17.00-19.00

Dm to book your spot/call,sms 6946 069 448

🤸‍♀️Mind Body Flex

Δευτέρα | 18:00-19:00, Υρώ Γαβριατοπούλου

Τετάρτη | 20.00-21.00, Λυδία Ξουράφη

Μία πρακτική σωματικής ευλυγισίας, κινητικότητας και ψυχοσωματικής συνειδητότητας, μέσα από τη ροή και τη βιωματική κίνηση.

Συνδυάζουμε flexibility, mobility, stretching, inverts, breathwork & mindful movement, εξερευνώντας τη δύναμη, την κινητικότητα και την ελευθερία του σώματος μέσα από διαφορετικές θέσεις και κινητικές ακολουθίες.

Η πρακτική προσαρμόζεται σε διαφορετικά επίπεδα και στοχεύει στην καλλιέργεια μιας πιο συνειδητής, αισθητηριακής και δημιουργικής σχέσης με το σώμα.

Info / Bookings: DM,
+30 6947 452 283 (Yro)
+30 6946 069 448 (Lydia)

ANNUAL SOMATIC & MOVEMENT SEMINARS 2026–2027

Δύο διαφορετικές διαδρομές.
Ένα κοινό σημείο εκκίνησης: το σώμα ως τόπος εξερεύνησης, αντίληψης και δημιουργίας.

🩰 DANCE SCULPT & BARRE

Μια ετήσια σωματοκινητική πρακτική που συνδυάζει ενδυνάμωση, ευλυγισία, κινητική εξερεύνηση και δημιουργικότητα.

Κάθε μήνας, ένα νέο στάδιο.
Κάθε συνάντηση, μια νέα κινητική συνθήκη.

Η πρακτική οδηγεί σταδιακά από την καλλιέργεια της σωματικής ικανότητας στον κινητικό αυτοσχεδιασμό και τη σύνθεση.

10 συναντήσεις · 2 ώρες
Σεπτέμβριος 2026 — Ιούνιος 2027
1 Κυριακή κάθε μήνα

🌀 EMBODIMENT INTO PRACTICE

Τι συμβαίνει όταν η κίνηση γίνεται τρόπος να παρατηρούμε, να αισθανόμαστε και να νοηματοδοτούμε την εμπειρία;

Ένα ψυχοεκπαιδευτικό σεμινάριο κινητικής αντίληψης με κύρια μεθοδολογία την Embodying Narrative Practice™.

Μια βιωματική διερεύνηση της σχέσης ανάμεσα στο σώμα, την κίνηση, την αφήγηση και τη δημιουργία νοήματος.

10 συναντήσεις - 5 ώρες
Σεπτέμβριος 2026 — Ιούνιος 2027

Περισσότερα στο Mind Body LAB. Ψ

BEGIN WITH THE BODY.
FOLLOW THE MOVEMENT.

📩 Booking:
DM
[email protected]
6946 069 448

Dance Sculpt Seminar 🩰🤸‍♀️
July 2026

By angeliki_petraki

More Dance Sculpt is coming this Fall.stay tuned 🌠

Summer 2026 moments ☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Thank you all for moving together in Mind Body LAB. 🙏🏾🌼🌼🌸🌸

Let's continue create future narratives and new spaces in between!✨️✨️

See you in September!🍁

💜💜💜💜💜💜 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

📷 🎥:
Emma Glaves
Alexandra Grivea
savina


Margy Canonidi
Isadora Fraser
Υρώ 🌙
angeliki_petraki

Fall '26 Schedule in here! 🌠

Small Groups - limited spots ✨️

Book your spots now! 🌌
Registrations are open from today 🎇

Monthly packages 📦
Combo packages 🪢
Special prices for:
artists/students/unemployed 🎭 👩‍🎓🤸‍♀️

🫧 Solo Dance Performance:
The Current Within
By Margarita Kanonidi Margy Canonidi

Creative coaching/Choreography: Lydia Xourafi

🎥 🙏🏾💜

Mind Body Summer event 03/07/2026