GoldenBerry Dr. Oz is a well-known health guru who provides advice to millions of people through his television show, radio appearances, blog, and books.
Golden Berries (which are also known as "goldenberries" and "Cape gooseberries") are one of his three "breakthrough belly blasters" that target fat and help people lose inches. It falls into the superfood category for a reason; like other small berries and raw foods it is packed with a plethora of vitamins and nutrients that are highly beneficial.
هذا النوع من التوت ينفصل من شجرته تماماً كالأنواع الأخرى، ويحتوي هذا النوع على كميات كبيرة من الفيتامينات مع كما ويمتلك خصائص عديدة منها:
1. يحتوي على كمية كبيرة من البروتينات: تتألف نسبة أكثر من 16% من هذا التوت من البروتينات، وهي مادة مهمة تنتجها النباتات في ثمارها وعن طريق الثمار والفواكه تصل الينا. وهذا النوع من التوت ضروري جداً للأشخاص الذين لا يتمكنون من الحصول على البروتينات من اللحوم. ويساعد على التوزيع السليم للخلايا في جسم الأنسان وخاصة للذين يمارسون ألعاب بناء الأجسام.
2. يحتوي التوت الذهبي على كمية كبيرة من الفوسفور وهي مادة ضرورية للجسم وخاصة العظام والأسنان إذ تساهم في تقويتها بمساعدة الكالسيوم.
3. إن للتوت الذهبي تأثيراً كبيراً على إذابة الدهون في الجسم و تقليل نسبة الكوليسترول، وهذا يساعد في حمايتك من النوبات القلبية والسكتات.
4. كما إن له تأثيراً على تنشيط أنزيمات المخ المسؤولة عن ذكاء الانسان وهو علاج فعال لمشاكل الذاكرة نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامينات (B1, B2, B6, B12) وفي الوقت ذاته تعمل هذه الأنزيمات على تسهيل عمل الدماغ وتبعد الإنسان عن الضغوط النفسية ونوبات الغضب.
5. هذا التوت يملك القابلية على استعادة الطاقة المصروفة في النشاطات اليومية ويحميك من الضعف والإعياء والخمول
