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08/11/2024
#기초체력양성 #가민 #안습
욕봤다~~~
25/10/2024
오늘은 신랑 기초체력양성 45분달리기
#산촌습지 #오수마을 #러닝 #부부런
22/10/2024
시키는건 잘함ㅋ
#가민 #러닝
20/10/2024
춥노~~~
#오운완 #런 #러닝
16/10/2024
아~~~~따 힘들다
#가민 #러닝
12/10/2024
#오운완
13/09/2024
#독봉산웰빙공원
#부부런
#초보러너
11/09/2024
하..힘들다..
발목통증이 더 심해져서 이젠 걸을때도 찌릿찌릿
그래서 운동을 쉬고 걷는것도 최대한 줄이고 했지만 나을기미가 안보여서
다른 병원으로 옮겨봤다
원장님 진단을 하시고는 허리사진도 찍어보자고 하시네..
골반틀어짐이 너무 심하고 디스크도....휴~
허리치료하고 나니 병원나가면서 바로 통증 없어짐..
쒼~나요~~
그래도 간만에 뛰니 너무 힘들었어요..
다시 시작해보자!!!!
21/07/2024
7월20일
신랑친구모임전 후다닥런
#러닝 #런닝 #술자리
18/06/2024
일마치고 운동장 도착해서
퍼~~~~뜩 뛰고 나옴
3키로지만 땀은 한바가지 ~~~
#공설운동장 10시40분에 불꺼지네
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