Chit Su Lay

ရေနွေးကြမ်းလေးနဲ့
ကျကျနန ပြင်ပြင်ဆင်ဆင်လေးစားတာဒီတစ်ခါပဲရှိတယ်

😁😁

Mi Su Su Htwe

လူတိုင်းမှာ မှားခွင့်ရှိတယ်
- အမှားကိုသိပြီးအမှန်ပြင်နိုင်ဖို ့အရေးကြီးတယ်

လဲကျခွင့်ရှိတယ် - ဆွဲထူမယ့်လက်ကိုမမျှော်ပဲပြန်ထနိုင်ဖို ့ပဲအရေးကြီးတယ်

ပြိုလဲခွင့်ရှိတယ် - ပြန်တည်ငြိမ်အောင်ကြိုးစားနိုင်ဖို ့အရေးကြီးတယ်

ကိုယ့်ကိုကိုယ် အထင်ကြီးခွင့်ရှိတယ် - အောက်ခြေမလွတ်ဖို ့အရေးကြီးတယ်

တစ်ပါးသူကို လမ်းပြခွင့်ရှိတယ် - အထင်မသေးမိဖို ့အရေးကြီးတယ်

တစ်ကယ်တမ်းမွန်းကျပ်လာရင် ထွက်ပေါက်တစ်ခုဖန်တီးပါ - ကိုယ့်ဘဝ ကိုမထိခိုက် တဲ့ထွက်ပေါက်ဖြစ်ပါစေ

ပြီးရင် အနာဂတ်ဆီ အားမာန်အပြည့်နဲ့ပြန်လျှောက်ပါ

အရှေ့မှာ ကောင်းခြင်းနဲ့အောင်မြင်မှူ ကသင့်ကိုစောင့်မျှော်နေတယ်

Mi Su Su Htwe

Page ထဲကမေမေတွေ အသံုးပြုလို ့ရအောင်ပြန်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါတယ်
ဒါကလည်းကိုယ့်ကိုးကွယ်ရာယံုကြည်ရာပါနော်

ခုလောလောဆယ်ကြံုတွေ့ရတာတွေ နဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားနေတဲ့မေမေအသစ်တွေအတွက် ခွန်အားလေးဖြစ်စေချင်တဲ့စိတ်လေးပါ

သားလေးကိုယ်ဝန်စရှိတာသိကတည်းက မနက်/ည ဘုရားရှိခိုးချိန် ဗိုက်လေးကိုပွတ်ပြီး မေတ္တာသုတ် နဲ့ဒီဂါထာလေး ၉ ခေါက်ရွတ်ပါတယ်

ကျွန်မအသက်အရွယ်နဲ့ သားအိမ်မှာအလံုးလေးတည်နေတော့ သားလေးကို ကာကွယ်ဖို ့ဘုရားကိုသာယံုကြည်အားကိုးရတဲ့အချိန်ပေါ့

မွေးဖွားလာတော့ လွယ်လွယ်ကူကူ ကျန်းန်းမာမာနဲ့သားလေးကိုမွေးခဲ့တယ်
နောက်တစ်ခုကလေ သားလေးမွေးကတည်းက ခု ၂ နှစ်ခွဲအချိန်အထိ သားနဲ့ပတ်သက်ပြီး ပင်ပန်းတာမရှိခဲ့ဘူး
ကလေးသေးသေးလေးမို ့အရမ်းဂျီကျတာတွေ သူ ့အတွက်အိပ်ရေးတွေပျက်စိတ်ဓါတ်ချံုးကျတာမရှိဘူး
အရမ်းကို အေးဆေးတယ်
ထိန်းရတာလဲလွယ်တယ်
ပြောရင်နားလည်လွယ်တယ်
ဒါကလဲ ကလေးကကြီးလာရင်သူ ့ဇာတာနဲ့သူကောင်းတာမကောင်းတာက ကံတရားပဲပေါ့နော်

သားလေးခုလိုအေးချမ်းနေတာကလေ
မေတ္တာသုတ်အစွမ်းလို ့ပဲ ကျွန်မ မြင်တယ်
(ထင်မြင်ချက်သာ)သူပင်ဂို ပီဇ လဲဖြစ်ချင်ဖြစ်မှာပေါ့လေ
ဒါပေမယ့် မေတ္တာသုတ် ကို ကျွန်မ ယံုကြည်တယ်

#မိခင်မေတ္တာ

"ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ကမ္ဘာမှာ 'မိဘ' ဆိုတာ အရာအားလုံးပါပဲ... 👨‍👩‍👧‍👦
မိသားစုတစ်ခုမှာ သားသမီးကို လမ်းညွှန်ပြသဖို့ဆိုတာ မိဘနှစ်ပါးစလုံးရဲ့ တာဝန်ဖြစ်ပါတယ်။ စားဝတ်နေရေးအတွက် အလုပ်တွေကို ဦးစားပေးနေရတာ မှန်ပေမဲ့၊ ကျွန်တော်တို့ ခေါ်လို့ ဒီလောကထဲ ရောက်လာတဲ့ ကလေးငယ်လေးတွေရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျော်ရွှင်မှုကိုလည်း အလေးထားဖို့ လိုပါတယ်။
သူတို့လေးတွေ တကယ်လိုချင်တာက မိဘနဲ့ အတူတူရှိနေတဲ့ ခံစားချက်ပါ။ တစ်ချိန်လုံး အတူရှိမနေနိုင်ရင်တောင် ရှိနေတဲ့ အချိန်လေးမှာ ဖုန်းတွေ၊ အလုပ်တွေကို ခဏဘေးဖယ်ထားပြီး သူတို့လေးတွေကို အပြည့်အဝ အချိန်ပေးကြည့်ပါ။
ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ဉီးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုဟာ မိဘရဲ့ ဂရုစိုက်မှုနဲ့ တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်နေလို့ပါပဲ။ ❤️✨"

"မိဘတိုင်း ဖတ်ကြည့်သင့်တဲ့ ကလေးပြုစုပျိုးထောင်ရေး အနှစ်ချုပ် (၅) ချက် 📝
၁။ တာဝန်ယူမှု - သားသမီးကို လမ်းညွှန်ဖို့ မိဘနှစ်ပါးစလုံးမှာ တာဝန်ရှိပါတယ်။
၂။ နွေးထွေးမှု - ငွေကြေးထက် 'နွေးထွေးတဲ့ မေတ္တာ' က ကလေးအတွက် ပိုအရေးကြီးပါတယ်။
၃။ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှု - မိဘရဲ့ အလေးထား ဂရုစိုက်မှုက ကလေးရဲ့ ဉီးနှောက်ကို ပိုမိုဖွံ့ဖြိုးစေပါတယ်။
၄။ စံပြဖြစ်ပါ - အမိန့်ပေးတာထက် ကလေးနဲ့အတူ အကောင်းဆုံး ဖြစ်အောင် နေထိုင်ပြပါ။
၅။ Social Media ကို သတိထားပါ - ဖုန်း screen တွေထက် မိဘနဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ ဆက်ဆံတာက ကလေးရဲ့ Self-control ကို ပိုကောင်းစေပါတယ်။
ကိုယ့်ရဲ့ ကလေးငယ်လေးတွေကို အချိန်ပေးပြီး ချစ်ပေးကြပါဦး။ ❤️"

#ချစ်ခြင်းမေတ္တာ #မိဘ

မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ ကိုယ့်ရင်သွေးလေးရဲ့ ဝမ်းနည်းနေတဲ့ မျက်ဝန်းလေးတွေကို ကြည့်ပြီး စိတ်မကောင်းဖြစ်ရတာဟာ သဘာဝပါ။ အထူးသဖြင့် အေးအေးဆေးဆေး ကြီးပြင်းလာတဲ့ ၂ နှစ်အရွယ် ကလေးငယ်လေးအတွက်တော့ အခုလို အနိုင်ကျင့်ခံရတဲ့ အခြေအနေမျိုးက တကယ့်ကို စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုပါပဲ။
ဒီအခြေအနေအပေါ် မူတည်ပြီး မိဘများ သိထားသင့်တဲ့ အချက်တွေကို ဆောင်းပါးလေးတစ်ပုဒ်အနေနဲ့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ရင်သွေးငယ်များ၏ ကမ္ဘာနှင့် ကစားဖော်ကြားက ပွတ်တိုက်မှု- မိဘများ သိထားသင့်သည့် အချက်များ
ကလေးငယ်တွေရဲ့ ကမ္ဘာမှာ "ကစားခြင်း" ဆိုတာ သင်ယူမှုတစ်ခုပါ။ ဒါပေမဲ့ အမြဲတမ်း အလျှော့ပေးနေရတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်နဲ့ အမြဲလုယူတတ်တဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ကြားက ဆက်ဆံရေးဟာ ရေရှည်မှာ ကလေးရဲ့ စိတ်နေစိတ်ထားအပေါ် သက်ရောက်မှု ရှိနိုင်ပါတယ်။
၁။ အမြဲအလျှော့ပေးခိုင်းခြင်းက စိတ်ဒဏ်ရာ ဖြစ်စေနိုင်သလား?
စိတ်ဒဏ်ရာ (Trauma) ဆိုတာထက် ကလေးရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်မှု (Self-esteem) ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ကလေးက "ငါ့ပစ္စည်းကို ငါကာကွယ်လို့မရဘူး"၊ "ငါ့ခံစားချက်ထက် တခြားသူကို ဦးစားပေးရမယ်" ဆိုတဲ့ အသိမျိုး ဝင်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အရွယ်ရောက်လာတဲ့အခါ မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုအားနည်းတာ ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေရဲ့ လွှမ်းမိုးမှုကို အလွယ်တကူ ခံရတာမျိုး ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
၂။ မိဘများ လိုက်နာသင့်သည့် အချက်များ (Do’s)
• ကလေးရဲ့ ခံစားချက်ကို အသိအမှတ်ပြုပေးပါ: "သားလေး ပစ္စည်းအလုခံရလို့ ဝမ်းနည်းသွားတာ မေမေသိတယ်နော်" ဆိုပြီး ကလေးရဲ့ ခံစားချက်ကို နားလည်ကြောင်း ပြသပေးပါ။ ဒါမှ သူဟာ အထီးကျန်မနေဘဲ လုံခြုံမှုရှိတယ်လို့ ခံစားရမှာပါ။
• စကားလုံးများ သင်ပေးပါ: "ဒါ သားသားပစ္စည်းပါ၊ ခဏနေမှ ပေးဆော့မယ်" ဒါမှမဟုတ် "မလုပါနဲ့" ဆိုတဲ့ စကားလုံးတွေကို ကလေးကိုယ်တိုင် ပြောတတ်အောင် သင်ပေးပါ။ ၂ နှစ်အရွယ်ဟာ စကားစပြောရုံပဲ ရှိသေးတာမို့ မေမေက ဘေးကနေ ကူပြောပေးရပါမယ်။
• Boundary (စည်း) သတ်မှတ်ပါ: ကလေးအချင်းချင်း ဆော့တဲ့အခါ "လုတာ မကောင်းဘူး၊ အလှည့်ကျ ဆော့ရမယ်" ဆိုတဲ့ စည်းကမ်းကို တိတိကျကျ ချမှတ်ထားပါ။
၃။ ရှောင်ကြဉ်သင့်သည့် အချက်များ (Don’ts)
• စကားမများချင်ရုံဖြင့် အမြဲအလျှော့မပေးပါနှင့်: လူကြီးအချင်းချင်း အဆင်ပြေဖို့အတွက် ကိုယ့်ကလေးဆီက ပစ္စည်းကို ယူပေးလိုက်တာမျိုးဟာ ကလေးအတွက်တော့ "မေမေက ငါ့ဘက်မှာ မရှိဘူး" ဆိုတဲ့ ခံစားချက်မျိုး ပေးနိုင်ပါတယ်။
• ကလေးကို "ကြောက်တတ်တယ်" ဟု တံဆိပ်မကပ်ပါနှင့်: ကလေးရှေ့မှာ တခြားသူကို "သူက ကြောက်တတ်တယ်၊ အသံကျယ်ရင် လန့်တတ်တယ်" လို့ ပြောတာမျိုး ရှောင်ပါ။ ကလေးက အဲ့ဒီစကားကို ကြားပြီး တကယ်ပဲ ပိုကြောက်တတ်တဲ့သူ ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။
• ကလေးကို ရန်ပြန်လုပ်ခိုင်းခြင်း: "သူ့ကို ပြန်လုလိုက်လေ" ဒါမှမဟုတ် "ပြန်ရိုက်လိုက်" လို့ သင်ပေးတာမျိုးဟာ အဖြေမဟုတ်ပါဘူး။
၄။ လုတတ်သည့်ကလေး၏ မိဘနှင့် မည်သို့ ပြောဆိုမလဲ?
တစ်ဖက်ကလေးအမေကို အားနာတတ်တာ သဘာဝပေမဲ့ ကိုယ့်ကလေးရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးမှုက ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ "ကလေးတွေ အလှည့်ကျ ဆော့တတ်အောင် သင်ပေးရအောင်နော်၊ လုတာလေး ခဏတားပေးပါဦး" ဆိုတဲ့ ပုံစံမျိုးနဲ့ အေးဆေးစွာ အကူအညီတောင်းကြည့်ပါ။
နိဂုံးချုပ်
၂ နှစ်အရွယ် ကလေးငယ်လေးတွေအတွက် မိဘဟာ
သူတို့ရဲ့ တစ်ခုတည်းသော "လုံခြုံရာအရပ်" ပါ။ ကလေးကို အမြဲအေးအေးဆေးဆေး ပြောဆိုဆုံးမတာ ကောင်းတဲ့အချက် ဖြစ်ပေမဲ့၊ ကလေးရဲ့ ရပိုင်ခွင့်နဲ့ ပစ္စည်းလေးတွေကို ကာကွယ်ပေးတဲ့နေရာမှာတော့ မေမေက "ခိုင်မာတဲ့ အကာအကွယ်" တစ်ခုအဖြစ် ရပ်တည်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
သားသားလေးကို ဖက်ထားပေးပြီး "သားသားမှာ မေမေ
ရှိတယ်၊ အရာအားလုံး အဆင်ပြေသွားမှာပါ" လို့ အားပေးစကား ပြောပေးပါ

ကျွန်မ အမေ 😁😁

တစ်နေ ့တစ်ခါ မြေးနဲ့ဖုန်းမပြောရရင်အိပ်မပျော်သော

အသက် အရွယ် လေး ရလာတာရော
ဘဝ အတွေ ့အကြံု အရ ရော
ခုချိန်မှာ တစ်ခုခု ကို ပိုနားလည် လာတာ က

#ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ပဲ

၅၂၈ ဖြစ်စေ ၁၅၀၀ ဖြစ်စေ လုပ်ယူဖန်တီးလို ့မရသလို အတင်း လုယူ လို ့လဲ မရ ဘူး ဟန်ဆောင် လို့လဲ မရဘူး