Fepsidgoac
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Agrupación de carácter científico profesional sin camino de lucro incluyente,siendo su ámbito de actuación el Estado de Durango.
En el siglo pasado la enfermedad mental era considerada como un proceso en el que poco o casi nada habría que hacer y prácticamente fue derivada a su atención médica tanto general como especialistas entre ellos al psiquiatra, sin embargo, para los países desarrollados no se ha perdido la atención al estado de salud mental definiendo este por la OMS como un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad. En este sentido positivo, la salud mental es el fundamento del bienestar individual y así del funcionamiento eficaz de la comunidad, la salud mental individual es determinada por múltiples factores, sociales, psicológicos y biológicos. La declaración de Helsinki y los planes Europeos en 2005 tienen como finalidad la defensa de los derechos humanos y la preeminencia del derecho. Con lo anterior, es evidente que hoy tenemos que cambiar la visión de salud y enfermedad mental. Así, primero al hablar de salud mental hacemos referencia al concepto de bienestar y las habilidades para adaptarse a la adversidad, es decir, enfrentarnos a la adversidad sin perder el equilibrio emocional. Hoy en día existen múltiples factores posibles de “desestabilizar” al individuo por mencionar; una familia disfuncional, el aumentar la edad de sobrevivencia, violencia y drogadicción entre otros no menos importantes. Retomando la importancia de la Psicología en la actualidad esta resurge como una disciplina útil para guiar y alfabetizar a la población. Considerando alfabetizar a la psicoeducación e información a población general sobre patología mental, prevención, recursos, orientación, etc. En nuestro tiempo los medios de comunicación son instrumentos ideales para este tipo de intervenciones. Con este enfoque estamos empezando a trabajar y que de hecho ya se han intentado esfuerzos para buscar la anhelada “salud mental”, sin embargo, no es difícil suponer que las intervenciones son escasas debido a lo relativamente novedoso y a la dificultad para su implementación. Resulta imperativo concienciar a políticos y funcionarios nacionales y estatales la necesidad de atender la salud mental de la población misma que ya en países desarrollados se lleva a cabo. Al unir esfuerzos en una sola dirección será posible lograr el objetivo; difundir la psicoeducación que es tarea de instituciones públicas, privadas, gubernamentales y no gubernamentales, psicólogos y a fines a la psicología, facultadores de la educación psicoemocional, todos reunidos en una “campaña” psicosocial que bien puede ser guiada y promovida por una Federación de psicólogos que en conjunto realicen una misma labor: La Psicoeducación en el estado de Durango.
25/09/2026
GATITO ENCONTRADO / SE BUSCA A SUS DUEÑOS 🐱
Se encontró este gatito en Jardines de Durango por avenida Universidad y azucenas el día de hoy.
Pelaje: Blanco, con una mancha oscura (negra/gris) muy distintiva en la cabeza.
Accesorios: Trae un collar verde brillante con cascabel y una plaquita o medalla azul (sin datos visibles a simple vista).
Estado: Se nota bien cuidado y traía collar, por lo que seguro tiene familia.
Contacto: Si eres su dueño o lo reconoces, por favor comunícate por mensaje privado o al teléfono WhatsApp 2221911483
Se solicitará comprobar la propiedad (fotos previas o datos de la plaquita) para asegurar su entrega.
18/09/2026
[BOTIQUÍN EMOCIONAL | Reflexión Profesional]
Como profesionales, no estamos exentos de enfrentar la dureza de los entornos laborales adverso. La verdadera salud mental e integridad se construyen cuando aprendemos a atravesar la adversidad sin perder nuestra brújula ni nuestro propósito.
Compartimos esta reflexión especial firmada por la Dra. Elizabeth Blass para nuestra comunidad:
La brújula intacta: lo que la adversidad laboral no te puede quitar.
Hay momentos en la trayectoria profesional en los que el suelo parece ceder. Empezamos con vocación, ideales claros y la certeza de que el esfuerzo honesto basta. Sin embargo, tarde o temprano, la realidad nos enfrenta a dinámicas complejas, a injusticias descaradas o a entornos donde la mala fe parece llevar la delantera.
Cuando la desilusión toca la puerta, la primera reacción humana y natural es el enojo. Es inevitable sentir esa punzada de impotencia ante lo injusto; negar esa molestia sería falso. Pero el verdadero riesgo no radica en el golpe externo, sino en lo que permitimos que ese golpe haga con nuestro interior.
El mayor peligro de atravesar un entorno laboral adverso es perder la dirección:
La erosión de la confianza: Empezamos a dudar de nuestras capacidades y del valor de nuestro trabajo.
El extravío del propósito: El ruido del conflicto aplasta las razones originales por las que elegimos nuestro camino.
La trampa del rencor: Permitir que el enojo inicial se mueva a vivir en nosotros, amargando el criterio y congelando el crecimiento.
Madurar no significa volverse ingenuo ni asumir que el mundo es un lugar dócil.
Madurar es entender que la maldad o la falta de ética ajena son un reflejo de los demás, no una sentencia sobre quiénes somos nosotros.
La verdadera victoria sobre una injusticia no es pagar con la misma moneda, sino conservar la integridad intacta.
Tropezar con la dureza del mundo profesional enseña a poner límites, a afinar la intuición y a soltar lo que no está bajo nuestro control. Se puede navegar la tempestad sin permitir que el agua se meta al barco.
Al final, los conflictos externos van y vienen, pero la paz mental y la certeza de haber actuado con rectitud son activos que nadie nos puede quitar. Reconstruir la seguridad propia tras una sacudida requiere tiempo, pero se logra cuando recordamos que nuestra valía nunca ha dependido de la justicia del entorno, sino de la firmeza de nuestros principios.
10/09/2026
Septiembre es el Mes de la Concienciación sobre la Prevención del Suicidio, un recordatorio de que la salud mental es una prioridad de todos los días.
Como parte de este compromiso, compartimos con ustedes este manual de prevención, una herramienta diseñada para brindar orientación, identificar señales de alerta y ofrecer pautas claras de intervención.
Prevenir es educar, escuchar y actuar a tiempo.
📖 Disponible para su consulta y descarga en: [Enlace]
06/09/2026
"Desde la Federación de Psicólogos del Estado de Durango (FEPSIDGOAC) reafirmamos nuestro compromiso con el fortalecimiento de la salud mental, la capacitación continua y la difusión del conocimiento científico y clínico.
Destacamos la disponibilidad de las siguientes obras de nuestra presidenta, la Dra. Elizabeth Blass, en el catálogo nacional de Librerías Gandhi:
📖 Manual de Prevención y Atención al Suicidio (eBook): Una guía imprescindible con herramientas técnicas para la intervención, prevención y abordaje oportuno en salud mental.
🌿 Dosis de Vida (Libro físico): Una obra orientada al acompañamiento emocional y el proceso de resiliencia.
Promover material especializado y de consulta clínica contribuye a la profesionalización y al cuidado de nuestra comunidad.
🛒 Adquiérelos directamente en Librerías Gandhi.
29/08/2026
Nuevo episodio en Diálogos Internos: Pensamiento negativo atrae más negatividad.
¿Alguna vez te has detenido a observar la carga de tus pensamientos diarios? En este episodio reflexionamos sobre cómo nuestra perspectiva influye directamente en lo que atraemos y experimentamos en el día a día.
Te invito a hacer una pausa de 6 minutos para preguntarte:
✨ ¿Cuáles son tus pensamientos negativos más recurrentes?
✨ ¿Qué estás identificando hoy como "negativo" en tu vida?
✨ ¿De qué manera influye esa perspectiva en tus decisiones diarias?
"Estamos aquí para transformarnos. Hay que vivir para mejorar."
Escúchalo completo aquí: https://open.spotify.com/episode/0ayJYROH4S2BWoiQ4ivwSb
Pensamiento negativo atrae mas negatividad. DIALOGOS INTERNOS · Episode
08/08/2026
En la FEPSIDGO A.C. creemos firmemente en la importancia de acercar herramientas de salud mental y psicoeducación a toda la comunidad.
Te invitamos a escuchar el estreno de temporada del podcast Diálogos Internos: "La dualidad del diálogo interno (Bueno vs. Malo)", a cargo de la Dra. Elizabeth Blass.
Un espacio de análisis sobre cómo transformar la autocrítica en un diálogo constructivo y saludable.
👉 Escúchalo completo en Spotify
https://open.spotify.com/episode/6IWvh11Mlbi6LWFw3dQEFJ?si=rtiEYMINQS-k0_3h-EiDcg
La dualidad del diálogo interno (Bueno vs. Malo) DIALOGOS INTERNOS · Episode
01/08/2026
DIVULGACIÓN CLÍNICA | Cierre de Temporada: Integración Emocional
La Federación de Psicólogos de Durango celebra la conclusión de la primera temporada del podcast "Diálogos Internos", conducido por nuestra presidenta, la Dra. Elizabeth Blas.
En este décimo episodio, se sintetizan las claves clínicas para el abordaje de la salud mental, el manejo del estrés y la regulación emocional desde un enfoque científico y humano. Agradecemos a toda la comunidad por su escucha activa a lo largo de este proyecto.
🎧 Escucha el Episodio 10 en Spotify:
👉 https://open.spotify.com/episode/60zkIT3gACbKHHfUfA5dSy?si=0bPVlZzBRIS5U2Y7kokvhw
Tu salud mental no tiene fronteras: El futuro de la psicoterapia y el autocuidado DIALOGOS INTERNOS · Episode
26/07/2026
Compartimos el noveno episodio de la serie Diálogos Internos (disponible en inglés 🇺🇸/🇬🇧): "Breaking the cycle: Clinical tools to manage daily anxiety".
Un espacio con recursos clínicos y neurobiológicos diseñados para aportar herramientas de autorregulación del sistema nervioso y manejo de la ansiedad crónica ante la comunidad.
🎧 Escúchalo completo en Spotify: https://open.spotify.com/episode/7AgzPMnNqLEeXmqKe5YmhQ?si=okTfjWb2QdqIw2ZVeIbfxA
🌐 Para información sobre atención psicoemocional y consultas en línea, puedes comunicarte vía WhatsApp: https://wa.me/522221911483
Breaking the cycle: Clinical tools to manage daily anxiety. DIALOGOS INTERNOS · Episode
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