Infinitum ARTS

Encontraste texto lo copié y le agregué por favor ayúdame a incorporar algún consejo 🙏🏼

No tienes que ser super madre, super esposa, super hija, super ama de casa, super profesional, super mujer.

Pues cuando tu cuerpo colapse, VAN A SER POCOS los que recordarán que trataste de ser todo en una sola.

Así que deja la casa para después, ve a caminar, ve al parque, comienza el gimnasio, cómprate un helado, ve al salón, duerme hasta tarde, ponte la ropa que te gusta, sé tú, cuídate, ámate, y hazlo exclusivamente por ti...

🌟Yo agregaré conecta con tu cuerpo, medita, respira profundo, baila escucha música, disfruta de la naturaleza, lee un libro motivador descansa. ..

¿ Tú qué agregarías, cuáles consejos pudieras compartir?🌟

El hijo crece, el marido a veces se va, el empleo encuentra reemplazo rápido, la casa se va a ensuciar de nuevo, pero tú, puede ser que no tengas una segunda oportunidad.

Debajo de la ira siempre hay dolor.

Eckhart Tolle

Tienes que afrontar y expresar los sentimientos reprimidos de la infancia sin importar qué máscara elijas para encubrir el dolor de la fama, el estatus, la victimizacion, el poder o cualquier otra forma de encubrimiento o identificación temporal.

Esto se aplica primero a nosotros cuando estamos enojados, descubrir el dolor que se esconde, y así podemos comprender aún más lo que está afuera....

'Imagina que estás caminando por el bosque y ves a un perro pequeño sentado junto a un árbol. Cuando te acercas, de repente se abalanza sobre ti, mostrándote los dientes. Estás asustado y enojado. Pero luego te das cuenta de que una de sus patas está atrapada. En una trampa. Inmediatamente, su estado de ánimo cambia de la ira a la preocupación: ve que la agresión del perro proviene de un lugar de vulnerabilidad y dolor. Esto se aplica a todos nosotros. Cuando nos comportamos de manera hiriente, es porque estamos atrapados en una trampa. Algún tipo de trampa. Cuanto más nos miramos a nosotros mismos y a los demás a través de los ojos de la sabiduría, más cultivamos un corazón compasivo'.

“Cuando crees que otra persona te hace sufrir, porque esta enojado o enojada no es contigo.... es porque sufre profundamente dentro de sí mismo, y su sufrimiento se está desbordando. No necesita castigo; Él o ella necesita ayuda. Ese es el mensaje que está enviando”. Necesita aceptacion, amor incondicional.