Valeriano Sting
Chefe Stingi Professor 🇲🇿🇿🇦 Emprendedor. Culinária e Nutrição a Sabor do Chef Stingi
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Gastronomia Nutrição moderna a Chefe Stingi 🇲🇿
30/11/2025
🥗 Prato de frutas e abacate
🧾 Ingredientes:
🥑 1–2 abacates maduros, fatiados
🥝 2 kiwis fatiados
🍓 1 xícara de morangos frescos cortados ao meio (150g)
🍍 1 xícara de abacaxi picado (150g)
🍋 1 colher de sopa de suco de limão
🍯 1 colher de chá de mel (opcional)
🌿 Hortelã fresca para enfeitar
🌾 1 colher de sopa de sementes de gergelim ou linhaça (opcional)
🥄 Instruções:
🧽 Lave e pique todas as frutas.
🍽️ Disponha em um prato: fatias de kiwi, morango, abacaxi e abacate (como um arco-íris 🌈✨).
🍋 Regue o abacate com suco de limão para mantê-lo fresco e verde.
🍯Adicione mel se quiser uma doçura leve.
🌾 Polvilhe sementes para crocância.
🌿 Decore com hortelã e aproveite! 😍🥗✨
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