Valeriano Sting

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Chefe Stingi Professor 🇲🇿🇿🇦 Emprendedor. Culinária e Nutrição a Sabor do Chef Stingi
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01/08/2026

Gastronomia Nutrição moderna a Chefe Stingi 🇲🇿

30/11/2025

🥗 Prato de frutas e abacate
🧾 Ingredientes:

🥑 1–2 abacates maduros, fatiados

🥝 2 kiwis fatiados

🍓 1 xícara de morangos frescos cortados ao meio (150g)

🍍 1 xícara de abacaxi picado (150g)

🍋 1 colher de sopa de suco de limão

🍯 1 colher de chá de mel (opcional)

🌿 Hortelã fresca para enfeitar

🌾 1 colher de sopa de sementes de gergelim ou linhaça (opcional)

🥄 Instruções:

🧽 Lave e pique todas as frutas.

🍽️ Disponha em um prato: fatias de kiwi, morango, abacaxi e abacate (como um arco-íris 🌈✨).

🍋 Regue o abacate com suco de limão para mantê-lo fresco e verde.

🍯Adicione mel se quiser uma doçura leve.

🌾 Polvilhe sementes para crocância.

🌿 Decore com hortelã e aproveite! 😍🥗✨

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