Bekkenterapi
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bekkenterapi, Massør, Kvitsøygata 15, .
Bekkenterapi provides comprehensive care which means a variety of therapeutic techniques supplemented with properly programmed training and prevention in the form of massages.
Hypermobility means joints have a larger range of motion, less passive stability, and sometimes reduced proprioception. In winter sports like skating or cross-country skiing, joints need to respond to unstable surfaces, high speeds, and sudden changes of direction. This requires constant muscle activation – without ligament support, there’s a higher risk of overextension or injury, especially when muscles are tired.
If hypermobility is something you notice in yourself, don’t worry – there are ways to prepare your body for the unpredictability of winter sports. Pilates, strength training, and isometric exercises help improve muscle control and stability, so you can simply enjoy new experiences and beautiful views. ☺️
28/06/2025
Jeden tata napisał:
👖👗🩲🩸 „Moja córka
miała dziś pierwszy raz okres
w autobusie i nastolatek,
który był rok starszy od niej
zatrzymuje moją córkę i mówi jej do ucha,
spójrz, masz plamę na spodniach.
Owiń mój sweter wokół pasa i idź do domu.
Dziś chciałem podziękować matce tego
dziecka za wychowanie takiego dziecka.
Nie nagrał jej🤳, nie robił jej zdjęć📸,
nie wystawił jej, nie wyśmiewał się ani nękał,
ale jej pomógł💪✊👊”
Kiedy dziecko jest wychowane z miłością,
czułością, szacunkiem, solidarnością,
tolerancją i duchem służby
wtedy świat jest piękniejszy 🌹.,👏Brawa dla tych rodziców,
którzy wszczepiają dzieciom wartości moralne,
duchowe i obywatelskie,
ale 👏👏 podwójne brawa dla dzieci,
które je wprowadzają w życie ... .
08/03/2025
Be strong. Be independent.
Be bold. Be passionate.
Become the woman of your life.
Not only today, but everyday.
Happy Women's Day 🩷
05/07/2024
EMOCJE A DNO MIEDNICY 🍊🍌
🥑 przewlekłe bóle w okolicy
🥑 dolegliwości z układu pokarmowego i wydalniczego
🥑 wulwodynia
🥑 dyspaurenia
🥑 bóle pleców
🥑 bolesne współżycie
🥑 zaburzenia e$ekcji
🥑 pęcherz nadreaktywny
itp...
Emocje towarzyszą nam codziennie i nie pozostają obojętne dla ciała, również dla dna miednicy. Przewlekłe narażenie na czynniki stresowe, do których nie znajdziemy narzędzi zmniejszających oddziaływanie, może wpływać na wyżej wymienione dolegliwości.
Ciekawym przykładem i aspektem są wyniki wskazujące, że ekspozycja na stresujące wydarzenia (traumę) powiązana jest z nadmiernym napięciem dna miednicy u kobiet z dodatnim badaniem przesiewowym w kierunku PTSD.
To przykład mocnej traumy, jednak należy pamiętać, że czynniki stresowe z życia codziennego również mogą wpływać na to jak ma się nasze dno miednicy 🧐
Przewlekły ból może rzutować również na stan psychiczny i "kółko" się zamyka oraz nakręca. Pamiętajmy o sposobach radzenia sobie ze stresem na co dzień, o relaksacji, o oddechu, o dotyku 🙃
Żródło:
Karsten MDA, Wekker V, Bakker A, Groen H, Olff M, Hoek A, i wsp. Sexual function and pelvic floor activity in women: the role of traumatic events and PTSD symptoms. European Journal of Psychotraumatology.