ProAct

Zabierasz telefon, wybucha awantura, po dwóch dniach odpuszczasz. I czujesz się z tym jak najgorszy rodzic świata.

Chcę Ci powiedzieć coś, co sprawi, że spojrzysz na to inaczej: to nie jest kwestia tego, że za mało wymagasz albo że Twoje dziecko jest słabsze od innych.

Po prostu po drugiej stronie ekranu siedzą ludzie, którym płaci się za to, żeby ono nie odłożyło telefonu. I są w tym naprawdę dobrzy.

W tej rolce tłumaczę, na czym dokładnie polega ta gra. Jeśli zrozumiesz jej zasady, spojrzysz inaczej na kolejne „siedzenie w telefonie” i poznasz inne metody walki z uzależnieniami behawioralnymi.

Zajrzyj na nasz profil! W środę kolejna dawka informacji.

Gdybym wtedy powiedziała to, co ciśnie się na usta każdemu dorosłemu — „jak ty się do mnie odzywasz” — on nigdy by do mnie nie podszedł.

Gdy klasa już prawie wyszła, powiedział o wielkim trudzie przez który przechodził, a ja zobaczyłam kogoś, kto od dawna nosi ogromny ciężar i używa „hejtu” jako zasłony.

Od tamtego dnia inaczej nieco patrzę na tych „trudnych”. To nie znaczy, że akceptuję przemoc i poniżanie, ale zanim zapytam „dlaczego tak się zachowujesz”, pytam siebie sama: „co kryje się pod spodem?”

Jeśli Ty albo Twoje dziecko potrzebujecie z kimś porozmawiać — 116 111, telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, całą dobę, za darmo.

Ostatnio pewna mama powiedziała coś, co siedzi mi w głowie do dziś: „Ja przecież sprawdzam jej telefon i nic tam nie ma.”

No właśnie. Nic tam nie ma.

Bo tego co naprawdę boli nie znajdziesz w galerii ani w wiadomościach. Jest w relacjach, które znikają po dobie. W grupie, o której nie wiesz. Na koncie, które nie ma jej imienia.

I dlatego przeglądanie telefonu daje nam fałszywy spokój. Widzimy dokładnie tyle, ile dziecko chce, żebyśmy zobaczyli — a potem mówimy sobie, że wszystko gra.

Ta rolka jest o tym, co dzieje się między 22:00 a 7:30 rano i dlaczego rano wie już cała klasa, a my dowiadujemy się na wywiadówce.

Obserwuj nas, jeśli chcesz widzieć wcześniej.

Chciałaś pomóc. A dziecko właśnie postanowiło, że to był ostatni raz, kiedy Ci coś powiedziało.

Trzy zdania, które dorośli mówią — a które dziecko słyszy jako wyrok: „nie licz na mnie”. W rolce wszystkie trzy + jedno, które może naprawdę pomóc i zmienić wiele.

Bo dziecko, które mówi Ci o hejcie, nie szuka rozwiązania. Szuka dowodu, że może Ci ufać.

📌 Jeśli szukasz projektów lub materiałów dotyczących przeciwdziałania hejtowi, skomentuj „antyhejt” a odezwiemy się do Ciebie!

➡️ Od poniedziałku dużo więcej informacji dla nauczycieli i pedagogów. Obserwuj .studio.

Większość szkół popełnia ten sam błąd. Bo wiedzieć nie zawsze znaczy umieć.
Większość młodych ludzi doskonale wie, że hejt rani. Potrafią o tym opowiedzieć. Potrafią wskazać, co jest dobre, a co złe.
Problem pojawia się wtedy, gdy podobna sytuacja wydarza się naprawdę.
Co zrobić jako świadek?
Jak zareagować, gdy ktoś zostaje wykluczony?
Jak postawić granicę, nie narażając siebie?
Tego nie da się nauczyć wyłącznie z prezentacji.
Dlatego podczas warsztatów PROACT pracujemy metodą dramy i treningu umiejętności społecznych. Zamiast mówić o trudnych sytuacjach, tworzymy przestrzeń, w której można je bezpiecznie przeżyć, przećwiczyć i znaleźć własny sposób.
❤️ A Ty jak uważasz – co zostaje z uczniami na dłużej: to, co usłyszeli, czy to, czego sami doświadczyli?

A co jeśli Twoje dziecko mówi najważniejsze rzeczy właśnie wtedy, gdy wydaje się, że nie mówi nic?

Wiele dzieci, które mierzą się z odrzuceniem, wyśmiewaniem czy hejtem, nie wraca do domu ze słowami: „Mam problem”.

Wracają ze słowami:
„Wszystko okej.”

I właśnie dlatego tak ważne są ćwiczenia i zadania, które mogą pokazać o wiele więcej niż zwykła rozmowa.

Bo poczucie bezpieczeństwa nie zaczyna się od mówienia.
Zaczyna się od bycia wysłuchanym.

❤️ Jeśli pracujesz z dziećmi lub młodzieżą, zapisz tę rolkę na później. Są treści, do których warto wracać wtedy, gdy najbardziej ich potrzebujemy.
WARSZTATY ANTY-HEJT, wolne terminy na październik i listopad 2026

A co, jeśli jedna godzina warsztatów może wpłynąć na dziesiątki kolejnych relacji?

Każda zmiana zaczyna się od małego kroku.

Od jednej rozmowy.
Od jednej osoby, która poczuje się wysłuchana.
Od jednego ucznia, który następnym razem nie dołączy do wyśmiewania kolegi.
Od jednego świadka, który zdecyduje się zareagować.

Właśnie dlatego wierzymy w edukację przez działanie.

Przed nami jeszcze 3 spotkania w tym roku szkolnym, ale już prowadzimy zapisy na wrzesień i październik.

Jeśli chcesz, aby PROACT pojawił się również w Twojej szkole, szczegóły znajdziesz na stronie Akademii PROACT ❤️

Hejt w klasie bardzo rzadko zaczyna się od przemocy.
Najczęściej zaczyna się od „żartu”.
Od śmiechu, który dla jednych jest niewinny, a dla innych staje się powodem wycofania, napięcia i poczucia osamotnienia.
Dlatego odwiedzamy szkoły.
Tworzymy warsztaty, podczas których młodzież nie tylko rozmawia o problemach, ale przede wszystkim doświadcza i ćwiczy konkretne reakcje w bezpiecznej przestrzeni.
W PROACT wykorzystujemy elementy dramy, treningu umiejętności społecznych i edukacji teatralnej, aby pomóc grupom lepiej się komunikować, budować empatię i rozwiązywać konflikty bez przemocy.

Jeśli pracujesz z dziećmi lub młodzieżą — cieszymy się, że tu jesteś.