PORE.edu

Zapraszamy dzieci do wspólnej zabawy, odkrywania talentów i rozwijania nowych umiejętności! W ofercie m.in. zajęcia sensoryczne, muzyczne, plastyczne, sportowe, LEGO oraz język angielski. 💛

Zapraszamy wszystkie dzieci, które kochają dobrą zabawę i nie znoszą nudy! ❤️🌈💪

PORE.edu

🧠🏃‍♀️ Aktywność fizyczna a rozwój poznawczy – jak ruch wspiera naukę i koncentrację 💛

Każde dziecko ma naturalną potrzebę ruchu. Aktywność fizyczna wpływa nie tylko na zdrowie i sprawność, ale także na rozwój mózgu, pamięci oraz koncentracji 😊

W wieku przedszkolnym dzieci uczą się najintensywniej, dlatego codzienny ruch jest niezwykle ważnym elementem wspierającym ich rozwój 🌱

👉 Według zaleceń World Health Organization dzieci w wieku przedszkolnym powinny być aktywne co najmniej 180 minut dziennie, w tym minimum 60 minut ruchu o umiarkowanej lub wysokiej intensywności.

🧠 1. Ruch wspiera pracę mózgu
Podczas aktywności fizycznej zwiększa się przepływ krwi do mózgu, co poprawia jego dotlenienie i funkcjonowanie.

Dzięki temu dzieci:
✔️ szybciej przetwarzają informacje,
✔️ łatwiej zapamiętują nowe treści,
✔️ skuteczniej się uczą,
✔️ lepiej radzą sobie z rozwiązywaniem problemów.

🎯 2. Aktywność poprawia koncentrację
Regularny ruch pomaga dzieciom dłużej skupiać uwagę na wykonywanych zadaniach.

Szczególnie wartościowe są:
⚽ zabawy z piłką,
🎯 rzuty do celu,
🤸 ćwiczenia równowagi,
💃 taniec i zabawy rytmiczne.

Takie aktywności uczą skupienia, planowania ruchu i kontrolowania własnego ciała.

🤝 3. Sport rozwija umiejętności społeczne
Wspólne zabawy ruchowe uczą:
✔️ współpracy,
✔️ przestrzegania zasad,
✔️ komunikacji,
✔️ radzenia sobie z emocjami.

Dzieci zdobywają doświadczenia, które pomagają im budować relacje z rówieśnikami i rozwijać pewność siebie 💗

🌳 4. Najlepsza nauka odbywa się w ruchu
Dzieci najchętniej uczą się poprzez działanie.

Warto każdego dnia proponować:
🏃 bieganie i zabawy na świeżym powietrzu,
🚴 jazdę na rowerze lub hulajnodze,
🎵 taniec przy ulubionej muzyce,
🤹 tory przeszkód i ćwiczenia sprawnościowe,
⚽ gry i zabawy zespołowe.

😊 5. Ruch pomaga redukować stres
Aktywność fizyczna pozwala rozładować napięcie, poprawia nastrój i wspiera dobre samopoczucie.

Dzięki temu dzieci są spokojniejsze, bardziej skoncentrowane i gotowe do podejmowania nowych wyzwań.

🌟 Podsumowanie

Regularna aktywność fizyczna:
🧠 wspiera rozwój mózgu,
🎯 poprawia koncentrację i pamięć,
🤝 rozwija umiejętności społeczne,
💗 pomaga radzić sobie z emocjami,
🌈 daje radość i buduje pewność siebie.

Pamiętajmy, że ruch to nie tylko zabawa – to także jeden z najważniejszych elementów wspierających naukę i harmonijny rozwój dziecka 💛

🏃‍♀️🧍‍♂️ Sport jako profilaktyka wad postawy w wieku przedszkolnym 💛

Każde dziecko ma naturalną potrzebę ruchu. Aktywność fizyczna to nie tylko zabawa, ale przede wszystkim zdrowy rozwój ciała, w tym prawidłowa postawa. To właśnie w wieku przedszkolnym kształtują się nawyki, które mają wpływ na zdrowie kręgosłupa przez całe życie 😊
Regularny ruch wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację i zapobiega nieprawidłowym nawykom postawy – a wszystko to w atmosferze radości i swobodnej zabawy 🤸‍♂️

🧠💪 Dlaczego ruch jest tak ważny?

Aktywność fizyczna wspiera rozwój:

✔️ fizyczny – wzmacnia mięśnie i układ kostny,
✔️ posturalny – pomaga utrzymać prawidłową postawę ciała,
✔️ koordynacyjny – poprawia równowagę i kontrolę ruchu.

👉 Według zaleceń World Health Organization dzieci w wieku przedszkolnym powinny być aktywne co najmniej 180 minut dziennie, w tym 60 minut ruchu o umiarkowanej lub wysokiej intensywności.

⚠️ 1. Skąd biorą się wady postawy?

Wady postawy to nieprawidłowe ustawienie ciała, które może dotyczyć kręgosłupa, barków czy stóp.
Najczęstsze przyczyny to:

📺 zbyt dużo czasu w pozycji siedzącej,
📱 nadmierne korzystanie z ekranów,
🚫 brak ruchu i osłabione mięśnie.
Do najczęstszych wad należą:
➡️ plecy okrągłe,
➡️ skolioza,
➡️ płaskostopie.

💪 2. Jak sport wspiera prawidłową postawę?

Regularna aktywność fizyczna:

🏋️‍♂️ wzmacnia mięśnie posturalne,
🧘 poprawia elastyczność ciała,
⚖️ rozwija równowagę i stabilizację.
Dzięki temu dzieci uczą się prawidłowego ustawienia ciała w naturalny sposób – poprzez ruch i zabawę 😊

🤸‍♀️ 3. Przykłady aktywności wspierających postawę

W codziennych zabawach warto wykorzystywać:
✔️ gimnastykę – ćwiczenia rozciągające i wzmacniające,
🚴 jazdę na rowerze – wzmacnia plecy i nogi,
➖ chodzenie po linii – rozwija równowagę,
⚽ zabawy z piłką – angażują całe ciało,
🦘 skakanie – wzmacnia mięśnie i poprawia koordynację.

👨‍👩‍👧 4. Rola rodziców i nauczycieli

Dorośli mają ogromny wpływ na zdrowe nawyki dzieci.

Warto:
🌳 zachęcać do codziennych spacerów i zabaw na świeżym powietrzu,
🚴 organizować wspólne aktywności ruchowe,
📵 ograniczać czas przed ekranem.
To właśnie codzienne, proste działania mają największe znaczenie dla zdrowej postawy dziecka 💛

🏫 5. Ruch w przedszkolu – inwestycja w zdrowie

Zajęcia ruchowe w przedszkolu to nie tylko zabawa, ale profilaktyka zdrowotna.

To czas, kiedy dzieci:

🌈 wzmacniają ciało,
🌈 uczą się prawidłowych nawyków,
🌈 rozwijają sprawność fizyczną.

🌟 Regularna aktywność fizyczna:

💪 wzmacnia mięśnie,
⚖️ poprawia równowagę,
🧍‍♂️ wspiera prawidłową postawę ciała.

Zachęcajmy dzieci do ruchu każdego dnia – to najlepsza inwestycja w ich zdrowie i prawidłowy rozwój 💛

PORE.edu

Polecamy 🫶 Publiczne Przedszkole Planeta Dzieci

🍭🍫 Kuchenne Figle – Cake Pops dla dzieci! 🍫🍭

Zapraszamy najmłodszych na słodkie, kreatywne warsztaty kulinarne! 👩‍🍳👨‍🍳

Podczas zajęć dzieci:
✨ poznają składniki
✨ samodzielnie uformują kolorowe cake popsy
✨ ozdobią je polewą i posypkami według własnej wyobraźni

To idealne połączenie zabawy i nauki przez działanie 😍

📅 25.04.2026
💰 65 zł / dziecko

📞 Zapisy: 727 727 119
📧 [email protected]

Do zobaczenia na słodkich warsztatach! 🍩✨

Zapraszamy małych kucharzy na wyjątkowe warsztaty „Kuchenne Figle – Klopsikowa Przygoda”!

📣 zmiana terminu 📣

🍝Gotowanie z uśmiechem? Tak! 😄

Zapraszamy Małych kucharzy na wyjątkowe warsztaty „Kuchenne Figle – Klopsikowa Przygoda”!

Będzie pachnąco, kolorowo i bardzo wesoło! Dzieci przygotują mięciutkie klopsiki, ugotują makaron jak prawdziwi włoscy mistrzowie i stworzą pyszne spaghetti w sosie pomidorowym. 👩‍🍳👨‍🍳

📅 Sobota, 21.03.206 w godz 10:00-11:30
💰 65 zł / dziecko

Liczba miejsc ograniczona – zapisz swoje dziecko już dziś!
📩 [email protected] | 📞 727-727-119

Do zobaczenia przy wspólnym stole!

🤸‍♀️💛 Jak motywować dziecko do ruchu bez presji i rywalizacji

Każde dziecko ma naturalną potrzebę ruchu. Aktywność fizyczna to coś więcej niż ćwiczenia – to radość, emocje i swobodne odkrywanie własnych możliwości 😊
W wieku przedszkolnym ruch wspiera rozwój emocjonalny, społeczny i poznawczy, a przede wszystkim pomaga dziecku czuć się dobrze we własnym ciele.

👉 Zgodnie z zaleceniami World Health Organization, dzieci w wieku przedszkolnym powinny być aktywne co najmniej 180 minut dziennie, w tym 60 minut w formie ruchu o umiarkowanej lub wysokiej intensywności.

🧠💪 Dlaczego ruch bez presji jest tak ważny?
Regularna aktywność fizyczna:

✔️ poprawia koncentrację i gotowość do nauki,
✔️ wzmacnia mięśnie i koordynację,
✔️ pomaga regulować emocje,
✔️ uczy współpracy i buduje odporność psychiczną,
✔️ kształtuje zdrowe nawyki na całe życie.

Najważniejsze?

👉 Dziecko nie powinno czuć, że musi „wygrywać”, żeby ruch miał sens.

🎈 Zabawa – naturalny motor aktywności
Dzieci uczą się poprzez zabawę, dlatego ruch najlepiej wprowadzać właśnie w takiej formie.
Gdy aktywność fizyczna jest radosna i swobodna, dziecko angażuje się w nią spontanicznie – bez poczucia obowiązku czy oceniania.

🏃‍♂️ bieganie,
🤸 skakanie,
💃 taniec,

⚽ zabawy z piłką
– to wszystko formy ruchu, które dzieci wybierają same, bo sprawiają im przyjemność.

🐸 Świetnym pomysłem są także zabawy tematyczne, np.:
🦘 skakanie jak kangur,
🐍 czołganie się jak wąż,
🦁 bieganie jak lew.
Ruch staje się wtedy przygodą, a nie „ćwiczeniem”.

🤝 Bez rywalizacji – z myślą o współpracy
W wieku przedszkolnym dzieci nie potrzebują rywalizacji, by się rozwijać.

Zamiast zabaw typu „kto pierwszy”, warto proponować aktywności, w których:
🤝 działają razem,
💬 uczą się komunikacji,
💛 wspierają się nawzajem.

Przykłady?
✔️ wspólne tory przeszkód,
✔️ przekazywanie piłki w kole,
✔️ taniec w parach lub w grupie.

Dziecko, które czuje się bezpieczne w grupie, chętniej podejmuje aktywność ruchową.

🏡 Przyjazne środowisko = większa motywacja
Dzieci najchętniej ruszają się tam, gdzie czują się dobrze 💛
Ciepła atmosfera, życzliwy dorosły i brak oceniania sprawiają, że ruch staje się naturalną częścią dnia.

Zamiast mówić:
❌ „Źle to robisz”
lepiej powiedzieć:
✅ „Widzę, że świetnie się bawisz!”
Pozytywne komunikaty budują pewność siebie i chęć do dalszej aktywności.

🌱 Pozytywne wzmocnienie zamiast presji
Motywacja dziecka do ruchu powinna opierać się na:
🌟 pochwałach za zaangażowanie,
🌟 docenianiu wysiłku,
🌟 radości ze wspólnego czasu.
Nie liczy się wynik ani tempo — liczy się radość z ruchu 😊

Dziecko, które doświadcza pozytywnych emocji podczas aktywności, będzie do niej wracać z własnej potrzeby.

👨‍👩‍👧 Bądź przykładem – dzieci uczą się przez naśladowanie
Dorośli mają ogromny wpływ na podejście dzieci do ruchu.
Jeśli dziecko widzi, że rodzic lub nauczyciel:
🚶‍♀️ spaceruje,
🚴‍♂️ jeździ na rowerze,
💃 tańczy,
– samo chętnie dołącza.

Wspólne aktywności:
🌳 zabawy w parku,
🏡 taniec w domu,
🚶 rodzinne spacery
nie tylko wspierają zdrowie, ale też budują relacje i poczucie bliskości.

🌈 Podsumowanie

Motywowanie dziecka do ruchu bez presji i rywalizacji to najlepsza droga do budowania zdrowych nawyków.
Ruch traktowany jako zabawa:

🤸‍♀️ rozwija ciało,
💛 wzmacnia emocje,
🤝 uczy relacji z innymi,
😊 daje radość i poczucie sprawczości.

Dziecko, które kojarzy aktywność fizyczną z przyjemnością, będzie wybierać ją naturalnie — dziś i w przyszłości 🌟

PORE.edu

pore.edu

🌍 Rekrutacja Ruszyła! 🌍

Publiczne Przedszkole Planeta Dzieci we Wrocławiu rozpoczyna nabór na nowy rok przedszkolny!

👧🧒 Jeśli znasz rodziców, którzy właśnie szukają dobrego przedszkola dla swojego dziecka — przekaż im tę informację 💙

📍 ul. Poleska 33A, Wrocław

📌 O przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń, dlatego warto działać szybko.

📩 Zgłoszenia przyjmujemy już teraz — liczba miejsc jest ograniczona.

✨ Planeta Dzieci poleca się dla innych — u nas dzieci czują się bezpiecznie, są zauważone i codziennie rozwijają swoje talenty.

👉 Udostępnij post lub oznacz znajomych, którym ta informacja może się przydać!

PORE.edu

❄️👩‍🍳 KUCHENNE FIGLE – ŚNIEŻNE BUŁECZKI 👨‍🍳❄️
Zima smakuje najlepiej… własnoręcznie upieczona! 🥖✨

Zapraszamy dzieci na wyjątkowe zimowe warsztaty kulinarne, podczas których zamienią się w małych kucharzy i przygotują pachnące bułeczki z serowym nadzieniem 🧀❄️

Co czeka na dzieci?

✔️ wspólne pieczenie i świetna zabawa
✔️ nauka przez działanie
✔️ zapach świeżego pieczywa
✔️ mnóstwo uśmiechów i radości

📅 31 stycznia
⏰ 10:00–11:30
💰 65 zł / dziecko

👉 dzieci uczestniczące w nocowance – 50 zł

📩 Zapisy i informacje:
[email protected]

📞 727-727-119

Liczba miejsc ograniczona – niech Wasze dziecko przeżyje pyszną, zimową przygodę! ❄️🥐💙

PORE.edu

Zapraszamy na kolejną odsłonę naszej cyklicznej już nocowanki w Publiczne Przedszkole Planeta Dzieci

🏃‍♀️🎉 SPORTOWA NOCOWANKA – Ruch i zabawa w Nowym Roku! 🌙✨

Zapraszamy Dzieci na wyjątkową - tym razem sportową nocowankę pełną ruchu, radości i dobrej zabawy!

Czekają na nas: sportowe wyzwania, tor przeszkód, kalambury, dyskoteka, bajkowy seans, poranna joga oraz dyplom Małego Sportowca 🏅

📅 Kiedy?
30.01.2026 od godz. 18:00
do 31.01.2026 do godz. 10:00

💰 Koszt: 200 zł / dziecko (rodzeństwo 180 zł)

🎁 Dla uczestników nocowanki: 31 stycznia ( sobota ) warsztaty Śnieżne Bułeczki o 10:00 w promocyjnej cenie 50 zł

🧸 Zabierzcie kocyk, piżamę, ulubioną maskotkę i… dobry humor!

📩 Zapisy i informacje: [email protected]

Liczba miejsc ograniczona – nie zwlekajcie! 😊