Studio MODIG

Vad äter du innan och efter din morgonträning? Vad behöver du för att orka träna och sen för att känna dig pigg resten av dagen. Här tipsar Anders oss om en typisk morgon för honom. Träningspasset är 07.00.

Anders pressar sig genom hela passet för att få till tid, reps och kg som planerat. Ribban ligger högt och leveransen alltid som förväntat. Snyggt.

Tempo, styrka, core och pannben. Det är resultatet av ett bra pass av . Concept2StrengthERG utmanar en på flera sätt. Du vill pressa för att få högt med Kg men snabbt för att hinna fler rep per minut. Allt för att bara pusha lite till. Spännande 😊

Vilket härligt öppet hus det blev 👏🏻. Medicinsk träning, marklyft, muskeltöj, Bodyfix, starka fötter, trigerpunks release mm Riktigt intressant träningssnack hela dagen.

Så härligt att få utföra ett lopp som ger ångest, glädje, kämparglöd och vill köra igen känsla. 😂 Heja och bra utfört lopp.

Att träna med personlig tränare så får du vägledning i exakt och precis. Dvs muskelkontakt och specifik övning för att just att du ska lyckas med vad du vill göra. Att känna igen kroppen igen eller att testa hur stark man kan träna sig. Finns inget bättre än att känna kontroll och styrka. Testa ett pass i sommar. Boka in en konsultation hos oss. 💪🏻👍🏻👏🏻

har genomfört sin årliga utbildning i Hjärt och lungräddning. Alltid lika professionellt och snyggt utfört. Wow vilket gäng 👏🏻👏🏻👏🏻