Conecta contigo

My new hobbie 🐶

Romantizar tu rutina también cuenta!!
Hoy: vista bonita, calma y mi PowerCocktail.
Que mas puedo pedir??
☀️

¿Cuántas veces has reaccionado y después has pensado: “¿por qué hice eso?”

Nos enseñaron a ser fuertes.
A seguir.
A resolver.
A estar para todos.

Pero pocas veces nos enseñaron qué hacer cuando somos nosotras las que no estamos bien.

Y no, no siempre necesitas “echarle ganas”.
A veces necesitas detenerte, escucharte y entender qué está pasando dentro de ti antes de reaccionar desde ahí.

Hace poco aprendí una herramienta tan sencilla que pensé:

¿Por qué nadie me enseñó esto antes?

Hoy quiero compartirla contigo.

Son solo 4 letras.
Pero quizá algún día, en el momento indicado, recuerdes este Reel… y hagan toda la diferencia.

🎥 Escúchalo hasta el final.

Y después dime algo:
¿Te enseñaron alguna vez qué hacer con tus emociones… o también tuviste que aprenderlo sola?

📌 Guárdalo.
Y si conoces a alguien que últimamente “no se siente ella misma”, mándaselo. Quizá hoy lo necesita.

Yo también caí en la trampa de pensar que tenía que poder con todo.

Ser fuerte. Ser productiva. Estar para todos. Seguir funcionando… incluso cuando por dentro algo no se sentía igual.

Y entonces entendí algo que me hubiera gustado saber mucho antes:

No todo lo que sentimos es “estar exagerando”.
No todo es falta de actitud.
Y no tenemos que atravesar solas cada cambio de nuestra vida.

Las emociones cambian. Nuestro cuerpo cambia. Nosotras cambiamos.

Y etapas como la perimenopausia y la menopausia también merecen conversaciones reales, sin vergüenza, sin sentir que estamos perdiendo nuestra esencia y, sobre todo, sin exigirnos ser la mujer que éramos hace diez años.

Estoy aprendiendo a escucharme más, juzgarme menos y hablar de las cosas que muchas vivimos… pero pocas veces decimos en voz alta.

Y quizá esta sea una de ellas.

Si alguna vez te has preguntado “¿qué me está pasando?”, quiero que sepas que esta conversación también es para ti.

💬 Cuéntame: ¿qué te hubiera gustado que alguien te explicara antes sobre esta etapa?

Y si conoces a una mujer que necesita escuchar esto hoy, envíale este reel.

Te invito a dar la vuelta por nuestra oficina de PM Internacional en
Trabajar en es un