Feel Fit

Հոկտեմբերի 3-ին և 4-ին Feel Fit-ում կհյուրընկալենք Ամերիկայի և Հոնկոնգի չեմպիոն Боровский Илья -ուն և միջազգային մրցույթների ֆինալիստ ու մրցավար Лусинэ Аракелян

Կազմակերպիչ`Վարդգես Սողոմոնյան Vardkes Soghomonyan

Ծրագրում՝ մաստեր կլասեր, պրակտիկ աշխատանք և փորձի փոխանակում։

📅 Հոկտեմբերի 4-ին բոլոր լատինասերներին հրավիրում ենք նաև բաց քննարկման՝ Feel Fit-ի կանաչապատ տանիքում։

Դուք հնարավորություն կունենաք շփվելու միջազգային փորձ ունեցող մասնագետների հետ, ուղղելու ձեր հարցերը և առաջիններից իմանալու առաջիկա լատինաամերիկյան սիրողական պարերի մրցույթի մասին։

🎟 Հոկտեմբերի 4-ի բաց քննարկման մուտքն ազատ է։

📍Մալխասյանց 4
📞041 776 776

🧘‍♀️Ռեստորատիվ յոգան բացահայտում է ձեր մարմնի ներուժը՝ վերականգնելով էներգիան և ապահովելով ներդաշնակություն:

Դիրքերում երկար մնալը, հնարավորություն է տալիս աշխատել ոչ միայն ֆիզիկական մարմնի, այլ նաև մտքի ու էմոցիաների հետ՝ ապահովելով ներքին ներդաշնակություն և հանգստություն:

Այն հարմար է ֆիզիկական պատրաստվածության տարբեր մակարդակներ ունեցող մարդկանց համար։

Եթե զգում եք, որ ձեր մարմնին հերթական ծանրաբեռնվածության փոխարեն հանգիստ և վերականգնում է անհրաժեշտ, ապա ռեստորատիվ յոգան հրաշալի ընտրություն է

📍Մալխասյանց 4
📞041 776 776

Ի՞նչ մարզումներ ենք առաջարկում մեր մարզվողներին:

📍Ադոնց 6/2
▫️Յոգա
▫️Ֆիթնես
▫️Ստրետչինգ
▫️Օդային յոգա
▫️Ֆիթնես պարեր
▫️Պիլատես
▫️Հարթ Որովայն
▫️Moms Body Correction
▫️Լատինաամերիկյան պարեր

📍Մալխասյանց 4
▫️Յոգա
▫️Ֆիթնես
▫️Ստրետչինգ
▫️Օդային յոգա
▫️Ֆիթնես պարեր
▫️Պիլատես
▫️Հարթ որովայն
▫️TRX
▫️Լատինաամերիկյան պարեր
▫️Ֆլամենկո
▫️Մարզասարքեր (առանց մարզիչ)

✅Երեխաների համար
▫️Դասական, հայկական, լատինաաամերիկյան պարեր
▫️Նկարչություն
▫️Կավագործություն
▫️Դասապատրաստումներ, օտար լեզուներ, շախմատ
▫️Ֆուտբոլ

📞041 776 776

Պիլատեսի մասին 5 հետաքրքիր փաստ, որոնք գուցե չգիտեիր

1️⃣ Պիլատեսը աշխատեցնում է մարմնի խորը մկանները և զարգացնում ուժը, հավասարակշռությունն ու շարժումների վերահսկողությունը։

2️⃣ Պիլատեսի մարզումները նպաստում են մարմնի դիրքի և ողնաշարի նկատմամբ ավելի լավ վերահսկողությանը։

3️⃣ Մարզման ժամանակ մկանների դողը հաճախ բնական է։
Դանդաղ ու վերահսկվող շարժումների ժամանակ մկանները կարող են բավական մեծ ծանրաբեռնվածություն ստանալ, նույնիսկ եթե վարժությունն արտաքինից շատ պարզ է թվում։

4️⃣ Շնչառությունը Պիլատեսի կարևոր մասն է։
Ճիշտ շնչառությունը համադրվում է շարժման հետ՝ օգնելով պահպանել ռիթմը, կենտրոնացումն ու վերահսկողությունը։

5️⃣ Պիլատեսում կարևորը կրկնությունների քանակը չէ։
Այստեղ առաջնային է շարժման որակը և ճիշտ դիրքը:

📍Մալխասյանց 4
📍Ադոնց 6/2
📞041 776 776

Օդային յոգան սեփական մարմինը նորովի զգալու փորձ է։

Վարժությունները միաժամանակ օգնում են զարգացնել ճկունությունը, ամրացնել մկանները, աշխատել հավասարակշռության վրա և մի փոքր կտրվել առօրյա լարվածությունից։

Եվ ամենակարևորը՝ առաջին անգամ փորձելու համար պետք չէ ոչ հատուկ պատրաստվածություն, ոչ էլ վախենալ բարձրությունից։

Փորձիր օդային յոգան մեր 2 մասնաճյուղերում.

📍 Ադոնց 6/2
📍 Մալխասյանց 4
📲 041 776 776