ExcitingFit

Lehrlinge trainieren bei uns jetzt günstiger!
Komm mit deinem MoveUp Lehrlingsgutschein in eines unserer Studios (ExcitingFit Bad Ischl & VIVO Bad Goisern) und hole dir 50,00 € Startguthaben.
So wird unser YOUNG 16 oder YOUNG21 Tarif für dich noch günstiger!

Am besten bringst du gleich einen Freund mit und kannst dir zusätzlich noch ein Gratismonat checken.
Einfach clever 😉😉

Back to Work, Back to shool, Back to routine.

Wir holen alle unsere Kurse aus der Sommerpause zurück und starten mit Schulbeginn in einen bewegten Herbst🍂🍁

Für Neueinsteiger gibt es bis Ende September die kostenlose Kurs-Test Woche. Starte wann du willst und teste 1 Woche lang gratis unsere Kurse.

Check die Kurse auch auf unserer Webseite.
Dort findest du auch den Kursplan als Download.

Du hast dich monatelang vorbereitet auf dieses eine besondere Ziel. Und jetzt wenige Wochen bevor es so weit ist, hast du vielleicht das Gefühl, dass du noch mehr hättest trainieren sollen, noch mehr und härter...und willst vielleicht sogar genau die letzten Wochen noch dazu nutzen?

STOPP!!🛑

Jetzt braucht dein Körper reduziertes Training!

↗️Die Glycogenspeicher füllen sich auf
↗️Muskelmikroverletzungen heilen aus
↗️Mentale Reserven laden
↗️Stresshormon Cortisol sinkt
↗️Vorfreude auf den Wettkampf stellt sich ein

Dabei sollst du nicht abrupt das Training abbauen, sondern langsam einschleichend. 2 - 3 Wochen, je nach vorangegangener Trainingsphase vor dem Rennen sind ideal.

Wie und in welchem Umfang die Reduktion passieren soll, kannst du dir bei einem Real Talk in unserem Studio mit einem unserer Trainingsspezialisten erklären lassen. Komm vorbei!



Video mit KI erstellt

Ferien vorbei - Rhythmus zurück
Die Schultasche ist gepackt, der Kalender füllt sich langsam wieder und dein Training soll ebenfalls einen fixen Platz bekommen.

Ob Stundenplan, Büro-Alltag oder einfach wieder mehr Struktur im Kopf: der Schulstart markiert das Ende der Urlaubszeit und brongt uns den Rhythmus zurück.

Auch bei uns! Ab 14.09.2026 starten wir mit vollem Kursprogramm und du kannst

✅️ alle Kurse 1 Woche lang GRATIS testen🔥

Komm im Studio vorbei und starte bis 30.September deine Kurstestwoche.

Den neuen Kursplan findest du in den nächsten Tagen Online auf unserer Webseite.



Video.mit KI erstellt

Der Bad Ischler RE/MAX Kaiserlauf und der 54. Internationale Wolfgangseelauf sind zwei Laufhighlights, die uns im Herbst erwarten.

🚀Bad Ischler RE/MAX Kaiserlauf: 26.09.2026
inkl. Halbmarathon-Landesmeisterschaft 27.09.2026

🚀54. Internationaler Wolfgangseelauf: 16. - 18.10. 2026

Wir sind neugierig und fragen mal in die Runde:

Welcher Lauf ist deiner?.. vielleicht sogar zum ersten Mal😃?

Wir stellen uns im.September voll und ganz auf die Läufer ein. Komm und lass dich auf den letzten Metern der Vorbereitung von uns im Studio begleiten!

Mehr Erfahrungen unserer Community findest du auf unserer Webseite.

https://fitness-salzkammergut.at

Alles Gute, Martin! 💪🎓

Im Herbst startet Martin in sein Masterstudium.

Wir wünschen dir dafür richtig viel Erfolg, spannende neue Erfahrungen und Power für alles, was kommt! 🚀

Und gleichzeitig gibt’s Verstärkung für unser Team: Herzlich willkommen, Trixi! 🙌
Schön, dass du da bist – wir freuen uns auf viele gemeinsame Trainings und starke Momente! 💚

3 Geräte, die dir am Berg ein gutes Gefühl geben

Abductoren - stabile Hüfte, kein Wackeln auf unebenem Trail

Leg Curl - starke Bremskraft für den Abstieg, so schonst du deine Knie

Stairmaster - simuliert den Aufstieg 1:1
Du baust Ausdauer und Kraft für lange Touren auf.

Ab jetzt im Studio vorbereiten💪

Welches Gerät liebst du, für deine Vorbereitung👇

WANDERVIDEO KI generiert.