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Im Sommer am Freitag: fließend leicht in den Tag starten🌅😃

Summer Morning Flow: Fließend und leicht in den Sommertag starten - August 2026 Kurse / Gruppentherapien Summer Morning Flow: Fließend und leicht in den Sommertag starten - August 2026 Erster Termin: 07. August 2026 | max. Plätze: 10 KursbeschreibungIn diesen entspannten Vinyasa-...

Sanfte Entspannung - im Sommer bei uns in der Praxis😎😃

Summer Yin: Sanfte Entspannung für warme Sommertage - August 2026 Kurse / Gruppentherapien Summer Yin: Sanfte Entspannung für warme Sommertage - August 2026 Erster Termin: 03. August 2026 | max. Plätze: 8 KursbeschreibungIn diesen ruhigen Yin-Yoga-Einheiten nehmen w...

Beckenbodentraining😃 Im September startet der neue Kurs!

Beckenbodentraining - September bis Dezember 2026 Moderne Prävention und Therapie von Dysfunktionen im Bereich Blase und Becken.

Ab September gehts wieder los! Schon jetzt einen Platz sichern😃

WIGY - Wirbelsäulengymnastik Kurse / Gruppentherapien WIGY - Wirbelsäulengymnastik Erster Termin: 03. September 2026 | max. Plätze: 6 Kursbeschreibung“Ich sitze den ganzen Tag im Büro und mir tut der Rücken weh – kann ich da was ...

Wir freuen uns sehr, dass du unser Team mit deiner Expertise ergänzt, liebe Monika😃

🥰🥰🥰

https://www.physio4life.at/aktuelles/kurse/damen-yoga-kurzhanteltraining-40

Damen Yoga & Kurzhanteltraining (40+) In diesem Kurs erwartet dich eine ausgewogene Kombination aus gezielter Kräftigung, sanften Yogaübungen und wohltuendem Stretching. Der Fokus liegt auf der Stärkung der Oberkörpermuskulatur, der Lösung von Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich sowie dem Erhalt der Beweglichkeit. Eine ent...

https://www.physio4life.at/aktuelles/kurse/die-wechseljahre-achtsam-leben-selbstfuersorge-stressbalance-koerperakzeptanz

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https://www.physio4life.at/aktuelles/kurse/pranayama-die-kraft-der-atmung

Starte deinen Tag mit Energie & Klarheit!

Ab Freitag, 27. Marz beginnt mein 5-teiliger Pranayama-Kurs im physio4life – eine wunderbare Möglichkeit, deinen Morgen bewusst, kraftvoll und zentriert zu gestalten.

Was dich erwartet:
🌿 Atemtechniken aus dem Yoga für mehr Energie, Fokus & Ausgeglichenheit
🌿 Sanfte Körper Übungen, um deine Atemräume zu erspüren und zu öffnen - für ein tiefes, kraftvolles Atmen
🌿 Meditative Übungen & Entspannungstechniken
🌿 Momente nur für dich – zum Ankommen und Auftanken

Ich selbst praktiziere jeden Morgen Pranayama und Meditation und möchte auch dir die Erfahrung ermöglichen, wie positiv sich diese Praxis auf dein Wohlbefinden auswirken kann!

Stell dir vor, du startest jeden Tag mit:
✨ frischer Energie statt Müdigkeit
✨ innerer Ruhe statt Hektik
✨ Klarheit statt Überforderung

Der Kurs ist sowohl für Einsteiger:innen als auch für fortgeschrittene Yogis und Yoginis geeignet sowie alle, die das Potenzial ihrer Atmung entdecken möchten!

Jeweils am Freitag von 8.10-9.05 im 2-Wochen-Rhythmus

Schreib mir gerne für mehr Infos oder schau auf meine Website: www.michaela-mainer.at/Yoga/Pranayama-Kurs/

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir bewusst in den Tag zu starten 🥰