GoodLife

Tražimo mladu, ambicioznu i motiviranu osobu koja voli sport, rad s ljudima i pozitivnu energiju. 💪

Ako želiš biti dio GoodLife tima, pošalji nam svoj životopis ili se javi direktno. 🔵⚪

Možda baš ti postaneš dio naše ekipe!

CHALLENGE ZAVRŠEN – IMAMO POBJEDNIKE! 🏆

Čestitamo svim sudionicima na trudu, upornosti i odličnoj energiji tijekom našeg Challengea! 💪🔥

Posebne čestitke idu našim pobjednicima:

🥇 Marijana Galić – 1. mjesto
🥈 Stipe Jukić – 2. mjesto (dijeljeno)
🥈 Stipe Bešlić – 2. mjesto (dijeljeno)

Hvala vam što ste pokazali da se trud uvijek isplati. Nadamo se da će vas osvojene nagrade dodatno motivirati za nove ciljeve! 👏

Veliko hvala i našim sponzorima koji su podržali Challenge:
🤝 Protein.si
🤝 Tehnolink Posušje

Vidimo se uskoro u novim izazovima! 💙

GOLD STANDARD PRE-WORKOUT

Kako se priprema: 1 doza = 1 ravna mjerica, odnosno 11 g, pomiješati s 350 ml hladne vode.

Kada se uzima: 20–40 minuta prije treninga. Preporučuje se 1 doza dnevno.

Napomena: Proizvod sadrži kofein i ne preporučuje se djeci, trudnicama ni osobama osjetljivima na kofein.

Gold Standard BCAA
Kako se priprema: 1 doza = 2 ravne mjerice, pomiješati s 350 ml hladne vode.

Napomena: Proizvod nije namijenjen osobama mlađim od 18 godina, trudnicama, dojiljama ni ženama koje pokušavaju zatrudnjeti.

Glutamin — najčešće se koristi kao dodatna podrška regeneraciji nakon intenzivnijeg treninga.

Vitamin D3 — podržava imunitet, zdravlje kostiju i normalnu funkciju organizma, posebno kad nema dovoljno sunca.

Kreatin — najviše služi za podršku snazi, eksplozivnosti i boljoj izvedbi tijekom treninga.

Omega-3 — koristi se kao podrška zdravlju srca, mozga, očiju i zglobova.

Magnezij — podržava normalnu funkciju mišića, oporavak i smanjenje umora.

Protein — pomaže nadopuniti dnevni unos proteina i podržava oporavak mišića nakon treninga.

5 ideja za zdravu večeru 🍽️

Za sve nas koji nakon treninga otvorimo frižider i čekamo da nam večera sama mahne. 😄

1. Pileća prsa s kuhanim povrćem
Grillana pileća prsa, mješavina kuhanog povrća, maslinovo ulje, peršin i sol.

2. Teleća juha
Tanjur juhe s mrkvom, malo pašte, začini, lešo meso i salata po izboru.

3. Tuna salata
Tuna, sjeckani kupus, sjeckana rajčica, sjemenke suncokreta i jogurt dressing.

4. Jaja i kuhani krumpir
Kuhani krumpir, jaja, malo maslinovog ulja ili maslaca i začini.

5. Palenta s jogurtom
Palenta, jogurt ili za veći udio proteina skyr/grčki jogurt, uz malo maslaca.

Jednostavno, brzo i bez filozofije. Sačuvaj ideje za dane kad inspiracija ode na godišnji. 💪

.ap i dobre preporuke za jutarnje obroke! 💙

GoodLife Challenge donosi motivaciju, treninge, podršku i naravno nagrade za one koji izguraju do kraja.

Nagrade:

1. nagrada: Pametni sat – smartwatch
2. nagrada: Polugodišnja članarina
3.nagrada: GL poklon paket
4. i 5. nagrada: ProteinSi poklon paket

Treninzi su već počeli, a održavaju se ponedjeljkom, srijedom i petkom u 19h.

Ostala su još samo 3 mjesta, a prijaviti se možete do petka.

Tko čeka ponedjeljak, neka ovaj put požuri. 😉
Vidimo se u GoodLifeu! 🔥