Movement Solutions
Share
We Aim to Banish your Pain, Improve Mobility and resolve the underlying Problem....
Welcome to Movement Solutions BD, where we specialise in helping you move better and live better. Since 2015, our team of experts has provided personalised physiotherapy services including regenerative medicine, sports rehabilitation, post-surgical rehabilitation, domiciliary services, physiotherapy for seniors, stroke rehabilitation, spine care, and pain care. We are committed to helping you achieve your goals and regain strength, mobility, and independence. Contact us today to schedule an appointment and start your journey to a healthier, more active life.
এই World Arthritis Day তে জানুন জয়েন্টের যত্নে কী করবেন, কী এড়িয়ে চলবেন এবং কীভাবে ফিজিওথেরাপি আপনাকে সচল থাকতে সাহায্য করতে পারে। 💙
সঠিক পরামর্শ, উপযোগী ব্যায়াম ও স্বাস্থ্যকর অভ্যাস হোক আপনার সচল জীবনের সঙ্গী।
📍 Movement Solutions | Gulshan 2
ব্যক্তিগত Physiotherapy ও Rehabilitation এর পরামর্শ নিতে আমাদের ইনবক্স করুন।
10/10/2026
💙 আজ World Mental Health Day!
শরীরের যত্নের পাশাপাশি মনের যত্ন নেওয়াও equally important. নিজের অনুভূতিকে গুরুত্ব দিন, stress কমান এবং প্রয়োজনে help চাইতে দ্বিধা করবেন না।
🧠 A healthy mind leads to a healthier life. Your mental health matters!
Dr. Matin Hafeez’s Journey to Recovery
Movement Solutions-এ Physiotherapy ও Rehabilitation নেওয়ার পর মাত্র ৩–৪টি সেশনেই তিনি উল্লেখযোগ্য স্বস্তি অনুভব করেছেন। তাঁর Treatment Experience ও উন্নতির কথা শুনুন তাঁর নিজের মুখেই। 💙
আপনার Pain Management ও Injury Rehabilitation-এর জন্য যোগাযোগ করুন Movement Solutions, Gulshan-2।
At Movement Solutions, we use TECAR Therapy to support and help accelerate the healing process. 💙
বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ করুন।
27/09/2026
Tahmid, 16, ankle sprain-এর পর থেকে recurrent ankle instability, balance ও movement-related সমস্যায় ভুগছিল।
Ankle sprain এর পর pain কমে গেলেও ligament weakness, reduced proprioception এবং balanceএর সমস্যার কারণে হাঁটা ও খেলাধুলার সময় ankle এ অস্বস্তি ও instability অনুভূত হচ্ছিল।
Clinical assessment-এর পর Tahmid এর প্রয়োজন অনুযায়ী একটি individualised treatment and rehabilitation plan তৈরি করা হয়। Physiotherapy sessions-এর মাধ্যমে তাঁর ankle strength, balance, proprioception, movement control এবং functional stability ধাপে ধাপে উন্নত করার দিকে কাজ করা হয়।
Progressive rehabilitation এবং sports specific exercises-এর মাধ্যমে বর্তমানে Tahmid তাঁর ankle এর stability, balance ও movement confidence এ উল্লেখযোগ্য উন্নতি অনুভব করছে এবং ধীরে ধীরে স্বাভাবিক physical activities ও খেলাধুলায় ফিরে যাওয়ার পথে রয়েছে।
প্রতিটি patient এর recovery journey আলাদা। আমাদের লক্ষ্য শুধু pain কমানো নয়, বরং একজন patient কে stronger, more stable এবং confident movement এর মাধ্যমে তাঁর স্বাভাবিক জীবন ও sports activities এ নিরাপদে ফিরে যেতে সাহায্য করা।
Wishing Tahmid all the best for his recovery and active journey ahead. 🏃♂️
Your recovery. Your journey. Our commitment.
With regards,
Team Movement Solutions
Restoring Movement. Redefining Recovery.
📲 WhatsApp: 01873444477
🌐 movementsolutionsbd.com
📍 Google Map: https://maps.app.goo.gl/BYu354jkCSk7pqKQ7
াইলে এটাকে আমি আরও premium clinical/doctor-style করে দিতে পারি, যাতে Movement Solutions-এর page-এর জন্য আরও professional লাগে।
26/09/2026
Every recovery story begins with trust. Thank you, Mr. Meshkat, for choosing Movement Solutions BD and allowing us to be a part of your path to strength and well-being.Wishing you health and vitality every step of the way
যখন তিনি Movement Solutions এ আসেন, তখন নিজে দাঁড়ানোও তাঁর জন্য কঠিন ছিল। বিছানা থেকে ওঠা থেকে শুরু করে দৈনন্দিন অনেক কাজেই পরিবারের সাহায্য নিতে হতো।
তাঁর শারীরিক অবস্থা মূল্যায়ন করে আমাদের ফিজিওথেরাপিস্টরা শুরু করেন প্রয়োজন অনুযায়ী Rehabilitation। প্রথমে সহায়তা নিয়ে ওঠা ও দাঁড়ানোর অনুশীলন, পায়ের পেশির শক্তি বাড়ানো এবং ভারসাম্য ধরে রাখার কাজ করা হয়। পরে ধীরে ধীরে যুক্ত হয় হাঁটার অনুশীলন।
নিয়মিত Rehabilitation, পরিবারের সহযোগিতা আর তাঁর নিজের চেষ্টায় আজ তিনি দাঁড়াতে পারছেন, সামান্য সহায়তা নিয়ে হাঁটছেন। নিজের দৈনন্দিন কাজগুলো আবার করতে পারার দিকেও এগিয়ে যাচ্ছেন।
এই পরিবর্তন তাঁর কাছে কতটা মূল্যবান, সেটি শুনুন তাঁর নিজের মুখেই। 💙
আপনার পরিবারের বয়স্ক কারও ওঠাবসা, ভারসাম্য রাখা বা হাঁটাচলায় সমস্যা হলে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ নিন।
Movement Solutions
Movement Towards Independence.
20/09/2026
৭৩ বছর বয়সী Mr. Theophil Hajong, যিনি Notre Dame College, Mymensingh এ কর্মরত ছিলেন, Lumbar Spinal Stenosis এর সমস্যা নিয়ে আমাদের কাছে আসেন।
তাঁর প্রধান সমস্যা ছিল বেশিক্ষণ হাঁটতে না পারা, কোমর ও পায়ের দিকে অস্বস্তি এবং lower limb weakness। Lumbar Spinal Stenosis এর ক্ষেত্রে হাঁটার সময় leg pain, numbness, weakness বা calf discomfort অনুভূত হওয়া এবং কিছুক্ষণ পর বিশ্রামের প্রয়োজন হওয়া খুবই common।
Assessment অনুযায়ী তাঁর জন্য strengthening, mobility, manual therapy এবং symptom modulating modalities এর সমন্বয়ে একটি structured rehabilitation plan তৈরি করা হয়।
নিয়মিত rehabilitation এর পর বর্তমানে তাঁর walking tolerance ও daily mobility তে উল্লেখযোগ্য improvement হয়েছে, আলহামদুলিল্লাহ।
Movement Solutions এর ওপর আস্থা রেখে আমাদের সঙ্গে rehabilitation journey শুরু করার জন্য Mr. Theophil কে আন্তরিক ধন্যবাদ। ❤️
Pain কমানো এবং স্বাভাবিক Movement ফিরিয়ে আনতে Physiotherapy তে Mobilization একটি গুরুত্বপূর্ণ technique।
তবে শুধু Mobilization করলেই হবে না। একজন Patient এর বর্তমান condition, pain, range of motion এবং movement limitation বুঝে প্রথমে প্রয়োজন সঠিক Assessment।
এরপর Patient এর প্রয়োজন অনুযায়ী নির্ধারণ করতে হয় উপযুক্ত Mobilization technique এবং সঠিক Dose।
কারণ, সঠিক Assessment + সঠিক Technique + সঠিক Dose - এই তিনটির সমন্বয়েই Mobilization হতে পারে কার্যকর ও নিরাপদ।
এই ভিডিওতে জানুন, কেন Mobilization প্রয়োজন এবং Physiotherapy তে এটি কীভাবে clinical decision-making-এর মাধ্যমে প্রয়োগ করা হয়।
13/09/2026
Mr. Mahmud Tazwar Islam, 25, একজন বাংলাদেশি শিক্ষার্থী, বর্তমানে University of Leicester, UK এ পড়াশোনা করছেন।
UK তে থাকা অবস্থাতেই তিনি back pain এবং calf muscle–related discomfort-এর সমস্যায় ভুগছিলেন। Summer break এ দেশে আসার পর তিনি তাঁর সমস্যার জন্য Movement Solutions এ physiotherapy consultation ও treatment নেন।
Clinical assessment-এর পর তাঁর প্রয়োজন অনুযায়ী একটি individualised treatment and rehabilitation plan তৈরি করা হয়। কয়েকটি physiotherapy session-এর মাধ্যমে তাঁর symptoms management, mobility এবং functional recovery-এর দিকে কাজ করা হয়।
এখন তিনি অনেকটাই ভালো অনুভব করছেন এবং সুস্থ ও স্বস্তির সাথে আবার UK তে ফিরে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত।
প্রতিটি patient-এর recovery journey আলাদা। আমাদের লক্ষ্য শুধু pain কমানো নয় বরং একজন মানুষকে তাঁর স্বাভাবিক জীবন, পড়াশোনা ও দৈনন্দিন কার্যক্রমে আত্মবিশ্বাসের সাথে ফিরে যেতে সাহায্য করা।
Wishing Mahmud all the best for his studies and journey ahead. ✈️
Your recovery. Your journey. Our commitment.
With regards,
Team Movement Solutions
Restoring Movement. Redefining Recovery.
📲 WhatsApp: 01873444477
🌐 movementsolutionsbd.com
📍 Google Map: https://maps.app.goo.gl/BYu354jkCSk7pqKQ7
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Flat A1, Asset Rosedale, House 2, Road 55, Gulshan Avenue, Gulshan 2
Dhaka
1212
Opening Hours
| Monday | 10:00 - 20:00 |
| Tuesday | 10:00 - 20:00 |
| Wednesday | 10:00 - 20:00 |
| Thursday | 08:00 - 20:00 |
| Saturday | 10:00 - 20:00 |
| Sunday | 10:00 - 20:00 |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Movement Solutions posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.