Munta World

শিশুর ক্রিম/লোশন কেনার আগে এই ৩টি উপাদান এড়িয়ে চলুন
১. Paraben — হরমোনে প্রভাব ফেলে
২. Artificial fragrance — ত্বকে জ্বালা করে
৩. Alcohol — ত্বক শুকিয়ে দেয়
প্যাকেটের পেছনে এই শব্দগুলো খুজুন।

Save করো! পণ্য কেনার আগে মিলিয়ে নিন

আজকের চ্যালেঞ্জ — শুধু নিজের জন্য
বাচ্চা ঘুমালে একটা কাজ করুন:
➜ গরম চা খান চুপ করে বসে।
➜ ১৫ মিনিট হাঁটুন
➜ প্রিয় গান শুনুন
ভালো মা হতে হলে আগে নিজে ভালো থাকতে হবে।

আজকে নিজের জন্য কী করলেন? কমেন্টে বলুন!

মায়েরা একটু ক্লান্ত থাকে । সন্তান সারারাত ঘুমায়না।
কিন্তু সকালে তার হাসি দেখখলে সব ভুলে যায়।
মা হওয়া এভাবেই চলে — ক্লান্তি ও ভালোবাসা একসাথে।
আপন অনুভূতি কী? কমেন্টে বলুন।

ঘরে বসেই বানান শিশুর প্রথম খেলনা
১. প্লাস্টিক বোতলে চাল ভরো → র‍্যাটল তৈরি!
২. রঙিন কাপড়ের টুকরো বেঁধে দাও → টানাটানি খেলবে
৩. পানি ভরা বোতল → দেখবে ও নাড়াবে
দামি খেলনা লাগে না!

বানিয়ে ছবি তুলে কমেন্টে দিন!

পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন এটা দুর্বলতা না।
লক্ষণ: অকারণ কান্না, সব কিছুতে ভয়, নিজেকে খারাপ মা মনে হওয়া।
১০ জনের মধ্যে ১-২ জন মা এটা অনুভব করেন।
কাউকে বলুন। একা বহন করবেন না।

যদি এই অনুভূতি হয় — ইনবক্স করুন ।

বাচ্চার ব্যাপারে আপনি কার পরামর্শ বেশি শোনেন?
মায়ের / শ্বাশুড়ির
গুগল / ইউটিউব
ডাক্তারের
ফেসবুক পেইজের
সৎ উত্তর দিন! ভোট দিন