LuxoraGym

“Milon? Is dat niet alleen voor beginners of ouderen?” 👀

Dat horen we vaker… tot ze het zelf eens proberen. 😅
Milon is er voor iedereen. Van iemand die voor het eerst begint met krachttraining tot iemand die al jaren traint. Alles wordt persoonlijk ingesteld op jouw lichaam én niveau.

💪 Full-body training
⚡ Kracht én cardio
⏱️ Klaar in 35 minuten
🙌 Begeleid en eenvoudig te gebruiken
En denk je dat het niet zwaar genoeg is?
Probeer eerst maar eens een volledige ronde. 😉🔥

**Nieuw gezicht bij Luxora… en niet zomaar eentje. 👀💪**

Maak kennis met Dimitri onze nieuwe coach met jarenlange ervaring en vooral véél goesting om jullie uit te dagen. 🔥

Zijn specialiteit? Functionele & explosieve training.

Denk aan kracht, kettlebells, intervals en explosiviteit gecombineerd in stevige workouts.
Je gaat Dimitri vanaf nu nog vaak zien passeren bij Luxora!
👉 Zin om eens met hem te trainen? Vraag ons naar de mogelijkheden.

Hoe sterk denk jij dat je écht bent? 👀

Veel mensen schrikken wanneer ze merken hoeveel kracht ze eigenlijk missen bij een simpele oefening zoals een dumbbell bench press.

En net daarom is krachttraining zo belangrijk. Niet alleen om spieren op te bouwen, maar om sterk te blijven voor later.

Wacht niet tot je merkt dat je kracht achteruitgaat.

Begin zo snel mogelijk met krachttraining. Je toekomstige lichaam gaat je dankbaar zijn. 💪

Obesitas blijft wereldwijd toenemen. De cijfers zijn confronterend.

Maar achter elk cijfer zit een gezondheid die telt.

Bewegen is geen straf voor je lichaam.
Het is investeren in je toekomst. ❤️

35 minuten. Eén volledige workout. 💪

Geen gedoe, gewoon trainen op jouw niveau en op jouw tempo.

De Milon Cirkel maakt krachttraining eenvoudig, efficiënt én toegankelijk voor iedereen. Van je eerste training tot wanneer je al maanden bezig bent: alles wordt persoonlijk op jou ingesteld.

En het mooiste?
Voor je het weet zit je training er alweer op. ⚡

Dit is Milon bij Luxora. 🖤💛

Cardio vóór je krachttraining: goed idee of niet? 👀

Het antwoord is niet simpelweg ja of nee.

Een goede opwarming kan ervoor zorgen dat je lichaam klaar is om te presteren. Maar jezelf eerst volledig uitputten op de cardio? Dan maak je je krachttraining alleen maar zwaarder. 😅

In deze video legt Rutger uit hoe hij het aanpakt — én welke cardio zijn persoonlijke favoriet is. 👆

Hoe doe jij het?
Cardio vóór of na je krachttraining? 👇

Wie tijdens de warme dagen op onze Milon Cirkel heeft getraind, heeft het waarschijnlijk al gevoeld… het mocht nét iets frisser. 😅

Daarom komt er een extra airco bij onze Milon Cirkel. En zoals gewoonlijk steken we zelf de handen uit de mouwen om alles te installeren. 💪

❄️ Lekker fris tijdens warme zomerdagen
🔥 Aangenaam warm tijdens de winter
💪 Nog comfortabeler trainen

Want een goede training draait niet alleen om de juiste toestellen en begeleiding, maar ook om een omgeving waarin je graag komt trainen.

De volgende hittegolf? Wij zijn voorzien. 😉

❌ "Ik heb geen tijd."
❌ "Ik heb geen fut."
❌ "Door de kinderen."
❌ "Ik begin volgende week."

We hebben ze allemaal al gehoord...

Maar de waarheid is simpel: de eerste stap zetten is vaak het moeilijkste. Daarna wordt bewegen een gewoonte.
Resultaten beginnen niet wanneer je motivatie hebt.
Ze beginnen wanneer je beslist om te starten

35 minuten. Meer heb je niet nodig. 💪

Geen uren in de fitness, geen gedoe met toestellen instellen en geen twijfels over wat je moet doen.

Met onze Milon Cirkel train je je volledige lichaam in slechts 35 minuten:
✅ Toestellen die automatisch op jouw lichaam worden ingesteld.
✅ Een efficiënte full body workout.
✅ Persoonlijke begeleiding en evaluatie om de 20 trainingen.
✅ Ideaal voor mensen met weinig tijd, beginners of iedereen die op een slimme manier wil trainen.

Bij Luxora Gym draait he