IDESS - CPAS de Mons

☕🥐 Hier, nous avons participé avec grand plaisir à la journée petit-déjeuner organisée par nos partenaires de la Maison Citoyenne de Cuesmes et le Comité de quartier de l'héribus : la rose des vents ! Une belle matinée placée sous le signe de la convivialité, à la découverte de producteurs locaux et de leurs produits, mais surtout à la rencontre des habitants du quartier. 🤝🍎💛

Besoin de vous déplacer ? Pensez au Taxi Social du CPAS de Mons !

Vous avez des difficultés à vous déplacer ou ne disposez pas de moyen de transport ? Le CPAS de Mons met à votre disposition un service de Taxi Social pour vous accompagner dans vos déplacements du quotidien:

🏥 Rendez-vous médicaux
🛒 Courses
📄 Démarches administratives
💊 Pharmacie
👨‍👩‍👧 Visites à des proches…

📞 Vous souhaitez savoir si le service peut répondre à votre besoin ?
Contactez notre permanence téléphonique au 065/408.736 pour obtenir toutes les informations et connaître les modalités du service.

Le CPAS de Mons vous accompagne dans votre mobilité, au quotidien.

📢 𝗔𝗽𝗽𝗲𝗹 𝗮𝘂𝘅 𝗱𝗼𝗻𝘀

L'Escale et l'abri de nuit sont à la recherche de :

✔️ Sous-vêtements hommes et femmes
✔️ Couvertures
✔️ Chaussettes
✔️ Produits d'hygiène

Vous en avez 𝗲𝗻 𝗯𝗼𝗻 𝗲́𝘁𝗮𝘁 et souhaitez vous en débarrasser ? Ils seront très utiles à ceux qui en ont le plus besoin !

LE LÉGUME STAR DU MOIS : LA COURGETTE ! ☀️

En août, la courgette est à l’honneur ! Facile à cuisiner, légère et pleine de possibilités, elle se décline aussi bien en plats chauds qu’en recettes fraîches.

Notre idée recette : des courgettes farcies aux légumes
Une recette simple, savoureuse et économique pour profiter des bons légumes de saison !

👩‍🍳 Ingrédients – 4 personnes

- 2 grosses courgettes
- 2 tomates
- 1 oignon
- 1 gousse d’ail
- 100 g de riz cuit
- 100 g de fromage râpé
- 1 cuillère à soupe d’huile
- Sel, poivre
- Herbes de Provence ou persil

🥄 Préparation
Préchauffez le four à 180 °C.
Lavez les courgettes, coupez-les en deux dans le sens de la longueur et évidez délicatement leur centre. Gardez la chair.
Émincez l’oignon et l’ail. Coupez les tomates et la chair des courgettes en petits morceaux.
Faites revenir l’oignon et l’ail dans un peu d’huile. Ajoutez les tomates et la chair des courgettes. Laissez mijoter environ 10 minutes.
Ajoutez le riz cuit, les herbes, le sel et le poivre. Mélangez bien.
Garnissez les courgettes avec cette préparation et disposez-les dans un plat allant au four.
Parsemez de fromage râpé et enfournez pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que les courgettes soient tendres et le fromage bien gratiné.

💡 Astuce anti-gaspi : ne jetez pas la chair retirée des courgettes ! Elle apporte du goût à la farce et peut aussi être utilisée dans une soupe, une omelette ou une sauce.

🍽️ À servir avec une salade verte pour un repas complet et équilibré.

🐝🌼Disponible dans nos épiceries sociales, du miel de première qualité produit entièrement sur le territoire montois.
Produit par la filière bio maraîchage du CISP « Le Plein Air » en partenariat avec le "Centre de formation Apicole des Hauts-Pays"ce miel est issu d’une production raisonnée et résulte des efforts des apiculteurs d’aujourd’hui et de demain.🌞🌺🐝
Prix : 6€ (250g)

🍉🥗 Recette fraîcheur : Salade pastèque & feta

Envie d'un repas léger et plein de saveurs ? Essayez cette salade estivale, prête en quelques minutes !

Ingrédients (4 personnes) :

🍉 ½ pastèque coupée en dés
🧀 200 g de feta émiettée
🥒 1 concombre coupé en dés
🌿 Quelques feuilles de menthe fraîche
🫒 Un filet d'huile d'olive
🍋 Le jus d'un demi-citron
🧂 Poivre (et une pincée de sel si nécessaire)
Préparation :
1️⃣ Mélangez la pastèque, le concombre et la feta dans un grand saladier.
2️⃣ Ajoutez les feuilles de menthe ciselées.
3️⃣ Arrosez d'huile d'olive et de jus de citron.
4️⃣ Poivrez, mélangez délicatement et servez bien frais.
✨ Une recette simple, colorée et rafraîchissante, parfaite pour les journées d'été !