Lena Rouã

Lena Rouã

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Aqui vamos falar de Moda, Beleza e Autoestima, pele madura, autoconhecimento e autocuidado. Vamos falar também de como Viver com estilo próprio.

Como criar uma versão mais confiante e radiante de Você. Historias da profissão que escolhi


Me tornei Atriz de Teatro em 1994, quando fiz meus primeiros cursos, ou seja, comecei fazendo 3 anos consecutivos de Tablado, depois disso vieram os outros cursos. Ai começa uma batalha sem fim, só com vontade e coragem e muita porta na cara, mesmo assim continuei, fazendo cursos e buscando uma oportunida

05/08/2026

Ela perdoou.
Ele prometeu mudar.
Ela não teve outra chance.

A violência contra a mulher quase nunca começa com um soco.
Ela começa com o controle, a humilhação, as ameaças, o medo e o silêncio.

O arrependimento não apaga a violência. Nem devolve vidas.

A cadeia está cheia de homens arrependidos.

O cemitério está cheio de mulheres que perdoaram.

Neste Agosto Lilás, escolha romper o ciclo.
Se você sofre violência ou conhece alguém que sofre,

Denuncie.

O silêncio protege o agressor, nunca a vítima.

• Você não está sozinha. Ligue 180.
Marcelle Moraes

05/08/2026
05/08/2026

Ela perdoou.
Ele prometeu mudar.
Ela não teve outra chance.

A violência contra a mulher quase nunca começa com um soco.

Ela começa com o controle, a humilhação, as ameaças, o medo e o silêncio.
O arrependimento não apaga a violência. Nem devolve vidas.

A cadeia está cheia de homens arrependidos.
O cemitério está cheio de mulheres que perdoaram.

Neste Agosto Lilás, escolha romper o ciclo.
Se você sofre violência ou conhece alguém que sofre,

denuncie.

O silêncio protege o agressor, nunca a vítima.

marcellecmoraes Ela perdoou. Ele prometeu mudar. Ela não teve outra chance.
A violência contra a mulher quase nunca começa com um soco. Ela começa com o controle, a humilhação, as ameaças, o medo e o silêncio.
O arrependimento não apaga a violência. Nem devolve vidas.
A cadeia está cheia de homens arrependidos. O cemitério está cheio de mulheres que perdoaram.
Neste Agosto Lilás, escolha romper o ciclo. Se você sofre violência ou conhece alguém que sofre, denuncie. O silêncio protege o agressor, nunca a vítima.
• Você não está sozinha.

Ligue 180.
Marcelle Moraes

05/08/2026

Ela perdoou. Ele prometeu mudar. Ela não teve outra chance.
A violência contra a mulher quase nunca começa com um soco. Ela começa com o controle, a humilhação, as ameaças, o medo e o silêncio.
O arrependimento não apaga a violência. Nem devolve vidas.
A cadeia está cheia de homens arrependidos. O cemitério está cheio de mulheres que perdoaram.
Neste Agosto Lilás, escolha romper o ciclo. Se você sofre violência ou conhece alguém que sofre, denuncie. O silêncio protege o agressor, nunca a vítima.
• Você não está sozinha.
6 Ligue 180.
Marcelle Moraes

03/08/2026

E você pode tirar algo de tudo que você carrega, sem causar impacto?
Você e carro de passeio?
Ou carreta?
Responde aqui⤵️

28/07/2026

Não é velhice é experiência🤎
,

28/07/2026

Caminho 40 minutos, faço 1 hora de yoga e volto em 40m mais.

27/07/2026

A internet é apenas uma vitrine, todo mundo posta só o que quer postar.
Por isso não compare sua vida com a vida de ninguém, principalmente com os recortes do Instagram.

23/07/2026

Agora sou EU, real, sem filtros, sem papas na língua.🤎

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Botafogo, RJ