Centro do Pilates

Passe para o lado e veja esse antes e depois de poucos tempo fazendo Pilates, apenas uma vez por semana, parece besteira, mas, o alongamento é fundamental para flexibilização, melhora da qualidade de mobilidade de articulações e melhora a qualidade muscular (evitando contraturas, rigidez e encurtamentos musculares).
E o mais importante… que esse processo seja realizado por um(a) fisioterapeuta, sua saúde conta com profissionais que sejam qualificados não apenas em aparelhos e exercício, mas também, no todo, no que cada indivíduo precisa melhorar e entendimento de cada patologia, quem pode e quem não pode realizar movimentos específicos!
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Você foi feito para movimentar-se, e nós para cuidarmos disso!

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