Studio Power Trainer

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Power Plate A cada vibração o músculo contrai e alonga através do arco reflexo, potencializando seu fortalecimento.

Power Plate o aparelho mais falado na área de Fitness, o aparelho Power Plate funciona atráves de motores que geram 30 a 50 vibrações mecânicas por segundo em uma placa que possibilita a execução de diversos exercícios para todos os grupos musculares, alongamentos e massagens. Para executar os exercícios é preciso fazer uma supercompensação muscular obtendo um maior recrutamento de unidades motoras e fibras musculares. Comparado a um treino convencional de resistência muscular que pode recrutar de 40 a 80% de fibras musculares, o treino com o Power Plate consegue recrutar de 95% a 97% das fibras musculares. O aparelho pode ser usado desde de crianças até a terceira idade, pessoas com problemas de saúde. Além de aumentar a massa muscular e a força, a vibração proporcionada pelo aparelho também aumenta a produção do hormônio de crescimento (HGH) e testosterona, induz a liberação natural de serotonina, endorfina e ajuda a combater o estresse. Power Plate e um aliado na parte estética contra a celulite, onde as fibrações agem sobre a fibrose do tecido que ajudam a quebra da célula de gordura, diminuindo a celulite, e também ajuda na melhora da circulação sangüínea. Na área da fisioterapia o Power Plate e usado para prevenir o processo de degereneração óssea e axuliar no ganho de massa e força muscular. Onde pode ser usado em pessoas que sobrem com esclerose múltipla, alzheimer, parkinson, tratamento de lesões esportivas, estabilização postural, entre outras finalidades. Segundo o desenvolvedor e fabricante do Power Plate, com um treino completo em apenas 12 minutos proporciona: Aumento da força muscular e densidade óssea Reduz as dores musculares Aumenta a produção hormonal Aumenta a flexibilidade Auxilia no emagrecimento Enrijece a pele Reduz a celulite

02/06/2026

Nem todo treino começa com motivação.
Mas os resultados fazem tudo valer a pena. 💪

Mais disposição.
Mais autoestima.
Mais saúde.
Mais confiança em si mesmo.

Porque no final, não é sobre amar cada exercício.
É sobre amar quem você se torna quando decide continuar. 🔥
Seu resultado começa na constância.

26/05/2026

Seu corpo não se move em linha reta.
Seu treino também não deveria.

O Kinesis é um sistema de cabos multidirecionais que respeita os movimentos naturais do corpo, desenvolvendo força, equilíbrio e controle de forma integrada.
Aqui, você não treina só músculos isolados.

Você treina movimento, coordenação e performance real.
Mais consciência corporal.
Mais eficiência.
Mais resultado.

No Studio Power Trainer, cada detalhe do treino tem um propósito.
Agende sua avaliação e experimente um novo padrão de movimento.

Photos from Studio Power Trainer's post 23/05/2026

Longevidade não é sobre acaso.
É sobre escolha, e consistência.
O que você constrói hoje define como o seu corpo vai responder daqui a 10, 20, 30 anos.

Força, mobilidade, energia… nada disso aparece por sorte.
No Studio Power Trainer, o foco vai além da estética.

Trabalhamos qualidade de movimento, prevenção e performance para um corpo que acompanha o seu ritmo de vida, agora e no futuro.
Treinar é importante.
Treinar com inteligência muda tudo.

Agende sua avaliação e comece a investir no seu melhor tempo: o que ainda está por vir.

21/05/2026

Tecnologia de elite aplicada ao seu resultado.
A Power Plate é uma plataforma vibratória de alta performance que ativa até 95% das fibras musculares ao mesmo tempo, potencializando força, estabilidade e condicionamento em poucos minutos.

É a mesma tecnologia utilizada por seleções nacionais e centros de treinamento de alto nível.
E está disponível pra você, com acompanhamento personalizado dentro do Studio Power Trainer.

Aqui, o treino evolui.
O padrão também.

Agende sua avaliação e experimente o que existe de mais avançado no treinamento físico.

Photos from Studio Power Trainer's post 19/05/2026

O verão pode até parecer distante… mas o seu resultado começa bem antes dele.
Mais de 30 semanas parecem muito, até você perceber que sem estratégia, elas passam rápido e sem mudança real.
Aqui, não existe milagre. Existe método.

Um plano pensado semana a semana, com propósito, direção e acompanhamento de verdade.
No Studio Power Trainer, você não treina sozinho.

Você tem personal incluso, tecnologia de ponta e um plano que evolui junto com você.
O resultado não é sorte. É construção.

Reserve a sua vaga e comece agora.

16/05/2026

20 minutos que mudam o seu padrão de treino.
A eletroestimulação de alta performance potencializa cada contração muscular, ativando fibras profundas que o treino convencional muitas vezes não alcança.

Mais intensidade.
Mais eficiência.
Menos tempo.

No Studio Power Trainer, tecnologia e estratégia trabalham juntas para acelerar seus resultados com segurança e precisão.

20 minutos aqui não são “pouco tempo”.
São o tempo certo.

Agende sua avaliação e experimente o que o seu corpo realmente é capaz de fazer.

Photos from Studio Power Trainer's post 14/05/2026

Você não precisa de mais um treino.
Você precisa de um método.

No Studio Power Trainer, o cuidado começa antes mesmo do primeiro exercício. Aqui, cada detalhe é pensado para você evoluir com estratégia, segurança e constância.

Enquanto academias comuns trabalham com volume, nós trabalhamos com precisão.
Enquanto você se adapta ao treino… aqui o treino se adapta a você.

Com personal incluso, tecnologias como Power Plate, XBody e Kinesis, e um acompanhamento de verdade, o resultado deixa de ser tentativa, e passa a ser construção.
Agende sua avaliação gratuita e sinta a diferença desde o primeiro dia.

10/05/2026

Mostrar maisMostrar menosEla sempre cuidou de você. Agora é a sua vez de retribuir com o que realmente importa: saúde. 💙

No Studio Power Trainer, a gente acredita que cuidar é uma das formas mais sinceras de amar, em todas as fases da vida.

Feliz Dia das Mães. ✨

06/05/2026

Sem comparação com o modelo tradicional.
Aqui, o acompanhamento já está incluído, os equipamentos fazem parte do método, e cada sessão é pensada para entregar eficiência de verdade.

Personal incluso.
Tecnologia aplicada ao treino.
Ambiente feito para quem valoriza tempo e resultado.
Agende sua aula experimental gratuita.

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Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00
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