Over Fit Performance Humana
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Da saúde à alta performance esportiva!!
Trazendo um novo conceito de exercício físico para a cidade de Santa Maria, a Over Fit oferece as modalidades de Treinamento Funcional, Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT), Zumba e Mat Pilates, além de Avaliação Física e Nutricional. Com um espaço amplo (2 salas para aulas, 2 banheiros, 1 sala para avaliação, 1 sala de espera) e um ambiente aconchegante e climatizado, disponibilizamos aulas em turmas, personalizadas ou em duplas.
Buscamos excelência em preparar profissionais qualificados para atuar no mercado de trabalho 💪🏋️♂️
Bem-vindo Samuel Filipe, nosso mais novo integrante da equipe!!
Espaço Recover apresenta: encontro com a Nutri!!
Pensando na tua saúde, nossa nutricionista vai falar sobre alimentação, exercício físico, sono e gerenciamento do estresse.
22 de agosto
⏰ 08:30
📍Mezanino Over Fit
Não perde e já inscreve no link da bio, porque as vagas são limitadas!!
Variar os exercícios do teu treino é super importante.
Porém, de forma organizada e bem planejada por um profissional que saiba manipular as variáveis que tu realmente precisa para evoluir com segurança e eficiência.
Variabilidade motora não são exercícios aleatórios que não te levam a lugar nenhum!!
Característica essencial de um ótimo treinador: organização.
Somente assim tu vai garantir evolução constante, segura e eficiente 🙏🏋️♂️
Nosso professor depois do treino não quer guerra com ninguém 🏋🏻♂️😅
90% das pessoas treinam errado por causa disso ☝️
🚨 Pais, larguem seus filhos no chão 🙏
É por este motivo que iniciamos nossos treinos deitado no solo 🏋️♀️👀
19/06/2026
Brasil x Haiti
Amanhã, a partir das 20h 🇧🇷🍻🥩
Ingressos no link da Bio!!
18/06/2026
Treinos de hoje cancelados por excesso de fofura 😍🐶
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Categoria
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Site
Endereço
Rua Visconde De Pelotas, 1522, Nossa Senhora De Fátima, Santa Maria/
Santa Maria, RS
97015140
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 07:30 - 11:30 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Terça-feira | 09:00 - 12:00 |
| 16:00 - 20:00 | |
| Quarta-feira | 07:30 - 11:30 |
| 16:00 - 20:00 | |
| Quinta-feira | 09:00 - 12:00 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Sexta-feira | 07:30 - 11:30 |
| 16:00 - 20:00 |
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