Debora Pedrosa

🐶🐾 A balança não mente… ou será que mente? 🤔😂

Quem aí também tem parceiros de caminhada de quatro patas?

Caminhar com seu cão não é só bom pra ele, é bom pra você também!

Reduz o estresse, melhora o metabolismo, o humor, ajuda no sono, e ainda fortalece aquele vínculo gostoso com seu pet. ❤️🐾

Então se hoje a balança te deu um susto… respira e chama seus dogs pra uma voltinha, ou vai com amigo, ou vai sozinha(o) mesmo. Vai fazer bem pro corpo, pra mente e pro coração. ✨

🎯 E não esqueça de fazer um déficit calórico para suas necessidades e objetivos 😉

🎯Não se descuide !

Esta é uma sugestão de cardápio para quem precisa consumir 1300 calorias. Seja pra manter ou perder peso.

Acredito que este cardápio te dá uma noção da quantidade de calorias em cada refeição.

Lembre-se, sua dieta é única. E caso queira uma consultoria personalizada para perder preso definitivamente, clica no link da bio!

Comece hoje!

Evite esses erros e tenha resultados!