agkin
Entraîneurs personnels
09/25/2026
🍂 L'automne s'annonce doux...mais pas nous 😈
Toujours en soif de constant progrès .lapvez 🏋🏼♀️
📷
09/24/2026
✊🏻 Chacun a sa propre motivation pour s’adonner à une activité physique ou à un sport. Pour que cette pratique soit durable et réaliste sur le long terme, il est crucial de comprendre les raisons qui nous poussent à nous y engager. On appelle cela la sensibilité à la pratique sportive.
Découvre dans notre article cinq des principales sensibilités à la pratique sportive et leur impact sur ta motivation à l'entraînement !
📘 Article dispo sur notre site web CLIQUE ICI https://agkin.ca/les-sensibilites-a-la-pratique-du-sport-pourquoi-fais-tu-de-lactivite-physique/
✍🏻 Article rédigé par
📷
🏋🏼♀️ .lapvez
🥇 Combo gagnant !
Les exercices aux bénéfices multiples, c'est oui 🙂↕️
Lying T-Spine Rotation Kb Overhead Hold :
‣ Mobilisation thoracique
‣ Stabilité de l'épaule
‣ Recrutement des abdos
‣ Contrôle moteur
Bon entraînement !
09/18/2026
Notre devise ? Focus à 110% sur toi 🫵🏻
📷 .lapvez
09/17/2026
« Superbe expérience chez Agkin, c'était mon premier cours d'haltérophilie et c'était vraiment le fun! Nous avons à faire à de vrais coachs professionnels 😁💪🏻 J'aime recevoir de bons conseils, sans tourner autour du pot, aller directement à l'essentiel! »
- JD, avis Google 5 étoiles
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📷
09/15/2026
Nouveauté 🏃🏼➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏼♂️➡️ Coaching privé course à pied
On t'offre un service d'entraînement privé en course à pied avec Thomas!
🗓️ Ta plage horaire est déterminée sur-mesure, selon vos disponibilités respectives.
De plus, si tu es déjà client(e) chez Agkin, tu peux utiliser l'un de tes entraînements privés pour bénéficier de ce nouveau service 👌🏻🔥
Pour plus d'informations, écris-nous 💪🏻
Bonne course !
🏃🏼♂️🏃🏻♀️🏃🏼
📷
632.5kg Total 😤
Encore du lourd pour Nic 👊🏻
Squat
☑️ 212.5kg
☑️ 227.5kg (tie Pr)
🚫 235kg
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Bench
☑️140kg /308lbs
☑️145kg /319lbs
☑️150kg/330lbs (+5kg)
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Deadlift
☑️235kg/517lbs
☑️255kg/561lbs (-2.5kg)
🚫275kg/606 (try)
Toujours aussi impressionnant 🔥 Bravo Coach !
✍🏻
09/10/2026
🤝🏻 Le coaching privé, c'est pour qui ?
Chez Agkin, nous travaillons avec 2 personas :
‣ Population générale
65% de notre clientèle
Renforcement musculaire
Débutant en entraînement
Retour à l'entraînement
Encadrement, structure
Longévité, fonctionnel
Douleurs chroniques
Blessures spécifiques
‣ Sportif
Sportif amateur, 25% de notre clientèle
Athlètes, 5% de notre clientèle
Préparation musculaire
Performance et prévention
Pratique durable du sport
Personne active, régulière
Course à pied, vélo, triathlon
Crossfit, Hyrox, obstacles
Sports canins attelés, rando
Hockey, golf, tennis
De plus, tu peux te dépasser en entraînement privé ou en semi-privé !
N'hésite pas à nous écrire pour avoir plus d'infos 👋🏻
📷 .lapvez
09/08/2026
🏋🏼 🏃🏼➡️🫡 Nicolas
Dévoué et acharné.
Avec nous depuis 2021.
En constante évolution.
D'un professionnalisme 👌🏻
Entraîneur, Programmeur.
À fond dans le Powerlifting,
Mixé à la course à pied 🌲⛰️
That's it coach 💪🏻🤍
09/03/2026
🌲 Mont des Morios
Solide rando dans Charlevoix avec .o_cloutier portant fièrement nos couleurs 💪🏻
📷
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552 Wilfrid-Hamel Boulevard N 3
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