Bogym

Prendre note qu'il y aura interruption d'électricité demain vendredi 29 mai entre 6h am et 8h30 am donc il sera impossible d'accéder au Gym.
Merci de votre compréhension

Bogym | Nos services

Tu veux maintenir tes objectifs et voir des résultats plus rapidement. Tu peux rencontrer nos professionnels sur rendez-vous!!!

Ils sont à l'écouter de tes besoins, tes objectifs et de tes conditions!!

Bogym |. Objets promo

Quoi!!!😮 Tu n’as pas encore ton shaker du Bogym!!😎😎

Viens en acheter un au comptoir!!
En plus tu peux te procurer tes suppléments Believe en grand ou petit format.🤪🤪

En plus il est super bien agencé avec le décor du gym.😝😝

Bogym | Mois de la nutrition 🥦🥦🚴⛷🤽‍♀⛹‍♀🏋

Un article sur les bonnes pratiques à implanter dans sa routine:
https://www.brunet.ca/sante/conseils-sante/20-bonnes-habitudes-a-prendre-pour-etre-en-sante/

Bogym | Mois de la nutrition 🥦🥦

Voici quelques sites qui proposent des recettes simples et saines 🤩👌

https://www.troisfoisparjour.com/fr/chroniques/top-10-de-nos-recettes-sante-approuvees/

https://www.isabellehuot.com/blogs/recettes-et-conseils?srsltid=AfmBOooupVXpT5b47yiG0JUyJ3bFLo9BSrR73HBoPmAFwPXbio-aj_Kf

https://www.ricardocuisine.com/themes/sante?currentPage=1&grouping-id=60&grouping-type=4&content-type=theme&sort=recent&searchValue=

Top 10 de nos recettes santé approuvées - Trois fois par jour Un retour aux sources qui fait du bien avec notre top 10 de recettes santé à essayer. Vous allez vous remercier après ça, c’est promis!

Bogym | Une bonne routine

Voici un article sur comment intégrer une routine durable dans ta vie!!

5 trucs pour se bâtir une routine d'entraînement durable Pour trouver la motivation et le meilleur entraînement pour vous, découvrez ces 5 petits trucs à appliquer lorsqu'on se crée une routine pour bouger!

Bogym | Un gym de qualité, accessible et abordable!!!

Tu es à quelques cliques de pouvoir venir t'entraîner chez nous.🫵💥💥
Juste à t'inscrire sur notre plateforme en ligne et tu auras accès instantanément à la salle 🤩👌 C'est aussi simple que ça!!!

https://bogym.fliipapp.com/user/register/buy_membership #1132587556

Mets l'App sur ton cell et tu pourras avoir ton code à barres pour entrer.

Bogym | Mois de la nutrition🥦🥦

Le mois de la nutrition est peut-être un bon moment pour commencer à parler de l'alimentation à vos enfants 👩‍👧‍👧👨‍👨‍👦🤩

Voici un article intéressant:
https://quebec.educationnutrition.ca/fr/?level=preschool&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=23576317616&gbraid=0AAAAAB8ATB9P71Xmuk-4jmCfNyGVWccPI&gclid=CjwKCAiAh5XNBhAAEiwA_Bu8FVWU9ajnMapj8FaFeOqkd4TCL5LHJbJHKm-ub4YwD32kHPVnV_vcExoC48oQAvD_BwE

Bogym | Nouveau système de codes à barres

À partir de lundi 9 mars prochain, les cartes d'accès blanches ne seront plus en fonction. Seulement les codes à barres sur l'application pourront être utilisés. C'est votre dernière chance de mettre l'application sur votre cell et de vous faire rembourser votre 10 $ de dépôt avec le retour de la carte.

Pour avoir accès au gym, vous devrez utiliser votre code à barre sur les deux portes, soit celle dans les escaliers et celle pour entrer dans la salle d'entraînement.

Merci de votre collaboration.