Bogym

Bonjour à tous les membres du Bogym,
Veuillez prendre note que le stationnement sera fermé durant la fin de semaine du 29 et 30 août en raison d’un événement qui aura lieu sur le terrain du Centre Socio Culturel Promutuel Assurance de Saint-Gervais.
Les membres pourront toutefois se stationner le long de la rue Nadeau ou encore dans le stationnement devant le Centre Socio Cultuel Promutuel Assurance.
Merci de votre compréhension.

Send a message to learn more

📢 Avis aux utilisateurs du BoGym

Nous vous demandons de ne plus toucher à la tablette du gymnase.

Malheureusement, celle-ci a dû être envoyée en réparation à la suite de manipulations inappropriées. C'est la raison pour laquelle il n'y a actuellement plus de musique dans le BoGym.

Merci de respecter le matériel mis à votre disposition afin que tous puissent en profiter. Nous vous informerons dès que la tablette sera de retour.

Merci de votre collaboration! 🙏

Send a message to learn more

Prendre note qu'il y aura interruption d'électricité demain vendredi 29 mai entre 6h am et 8h30 am donc il sera impossible d'accéder au Gym.
Merci de votre compréhension

Bogym | Nos services

Tu veux maintenir tes objectifs et voir des résultats plus rapidement. Tu peux rencontrer nos professionnels sur rendez-vous!!!

Ils sont à l'écouter de tes besoins, tes objectifs et de tes conditions!!

Bogym |. Objets promo

Quoi!!!😮 Tu n’as pas encore ton shaker du Bogym!!😎😎

Viens en acheter un au comptoir!!
En plus tu peux te procurer tes suppléments Believe en grand ou petit format.🤪🤪

En plus il est super bien agencé avec le décor du gym.😝😝

Bogym | Mois de la nutrition 🥦🥦🚴⛷🤽‍♀⛹‍♀🏋

Un article sur les bonnes pratiques à implanter dans sa routine:
https://www.brunet.ca/sante/conseils-sante/20-bonnes-habitudes-a-prendre-pour-etre-en-sante/

Bogym | Mois de la nutrition 🥦🥦

Voici quelques sites qui proposent des recettes simples et saines 🤩👌

https://www.troisfoisparjour.com/fr/chroniques/top-10-de-nos-recettes-sante-approuvees/

https://www.isabellehuot.com/blogs/recettes-et-conseils?srsltid=AfmBOooupVXpT5b47yiG0JUyJ3bFLo9BSrR73HBoPmAFwPXbio-aj_Kf

https://www.ricardocuisine.com/themes/sante?currentPage=1&grouping-id=60&grouping-type=4&content-type=theme&sort=recent&searchValue=

Top 10 de nos recettes santé approuvées - Trois fois par jour Un retour aux sources qui fait du bien avec notre top 10 de recettes santé à essayer. Vous allez vous remercier après ça, c’est promis!

Bogym | Une bonne routine

Voici un article sur comment intégrer une routine durable dans ta vie!!

5 trucs pour se bâtir une routine d'entraînement durable Pour trouver la motivation et le meilleur entraînement pour vous, découvrez ces 5 petits trucs à appliquer lorsqu'on se crée une routine pour bouger!

Bogym | Un gym de qualité, accessible et abordable!!!

Tu es à quelques cliques de pouvoir venir t'entraîner chez nous.🫵💥💥
Juste à t'inscrire sur notre plateforme en ligne et tu auras accès instantanément à la salle 🤩👌 C'est aussi simple que ça!!!

https://bogym.fliipapp.com/user/register/buy_membership #1132587556

Mets l'App sur ton cell et tu pourras avoir ton code à barres pour entrer.