Maxi-Forme St-Nicolas
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Centre d'entrainement
Cours d'entrainement fonctionnel
Entraineurs qualifiés
Accès réseaux 24h/7
Un petit détail peut tout changer ⚙️
Sur le pendulum squat, ajouter un contrepoids à l’avant peut rendre la descente beaucoup plus fluide. En contrôlant mieux la trajectoire, tu réduis le stress inutile sur les genoux et tu peux enfin mettre ton énergie là où ça compte : une remontée forte et efficace.
Parfois, ce n’est pas un nouvel exercice qu’il te faut… juste un petit ajustement.
Petit conseil de coach.
Rapide et efficace 🤝
07/29/2026
Le gym est plein. Tous les tapis sont occupés… mais il reste quelques places entre les gens.
La vraie question : tu choisis laquelle ?
Vote pour ton numéro (1-2-3-4) et explique ton raisonnement. On ne juge (presque) pas 😅
07/28/2026
Si vous avez pris des trop longue vacances ; à votre retour au gym vous allez voir la nouvelle section entraînement libre. Il y a beaucoup de machines erg et des KB/sac de sable et accessoires pour faire des beaux circuits.
Au plaisir de vous revoir dans le gym.
Laissez-vous tenter par la nouvelle zone de performance et aidez-nous à la garder rangée ✨🤝
07/23/2026
On ne demande pas aux jeunes de se dépasser. On leur montre comment le faire.
Le 16 août, quatre passionnés relèveront un défi de taille : 24 heures de vélo de route, sans arrêt, afin d’amasser des fonds pour une cause qui leur tient à cœur : offrir un meilleur accès aux livres pour les jeunes.
Les trois fondateurs seront au rendez-vous, accompagnés de Charles Nadeau, qui embarquera lui aussi dans l’aventure.
Un vrai 24 h de vélo, ce n’est pas seulement une épreuve physique, c’est aussi un défi mental. Et ils le feront au complet, directement dans la salle de performance, sous les yeux de tous.
Passez les encourager. Chaque coup de pé**le contribuera à donner aux jeunes un meilleur accès à la lecture, et chaque encouragement les rapprochera de la ligne d’arrivée.
si tu veux faire tes reserves de proteines avant l’augmentation du 22 juillet, fais vite ! nous sommes là jusqu’à 21h ce soir et demain 🤝
Une petite course entre notre nouvelle machine à eau et l’ancienne, parce que oui nous en avons une deuxième pour remplir vos gourdes plus rapidement.
L’ancienne est toujours aussi efficace, mais maintenant plus de temps à perdre il y en a deux.
07/14/2026
Remarquez-vous la différence?
Les changements continuent pour rendre votre gym encore plus beau. Ce n’est que le début!
👀 Toi as-tu vu ce qui a changé ?
Ça bouge chez Maxi-Forme St-Nicolas🔥
Écris-nous pour venir essayer les cours ou passe nous voir au gym! 😉
Vous l’attendiez TOUS !!!! la nouvelle machine à biceps Hammer strength
Avec cette machine nous allons voir des pr de biceps curls hahahah
Ajoutes-la à ton prochain workout 👀
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