CrossFit Quebec City

Endurance du lundi dans la caméra de C4BG - Photographe

5 rounds
20 t2b
80 du
20 db hang sn**ch
30 burpees
400m run

🏋️‍♂️ WORKOUT SPÉCIAL POUR STÉPHANE : EN ROUTE VERS LES CANADIENS ! 🏋️‍♀️

On a une grande nouvelle et un bel événement à vous annoncer ! Notre coach et membre, Stéphane, s’est qualifié pour ses premiers Championnats Canadiens (IF3 World Championship qualifiers) qui auront lieu du 14 au 16 août prochain !

Après 11 ans de passion et de discipline au gym, son travail acharné porte ses fruits : 2e aux qualifications et 2e aux provinciaux cette année !

Son objectif ultime ? Faire l’Équipe Canada pour les Championnats du Monde à la fin octobre. 🔥

Représenter notre communauté à ce niveau demande d’immenses efforts... et des coûts importants. C’est pourquoi on se rassemble pour l’encourager et l’aider à financer son parcours !

🗓 QUAND ? Jeudi 6 août à 18h30
📍 OÙ ? Directement au gym
💪 C’EST QUOI ? Un workout spécial, ouvert à tous, pour se donner à fond ensemble dans une ambiance de feu !

Comment l’encourager ?
1️⃣ Venez vous entraîner avec nous le 6 août à 18h30 !
2️⃣ Faites un don pour sa campagne GoFundMe :
📲 Scannez le code QR affiché sur place au gym.
🔗 https://gofund.me/049800a1a
( lien en commentaire )

Chaque petit coup de pouce compte énormément pour l’aider à franchir la ligne d’arrivée et porter nos couleurs au plus haut sommet.

Venez en grand nombre, apportez votre énergie et montrons à Steph toute la force de notre communauté ! 💥

📸 C4BG - Photographe

Communauté
Plaisir
Entraînement

Tu entres dans le gym pour t’entraîner mais tu y restes pour la gang 🫶🏽

Viens prendre ton essai gratuit



📸 C4BG - Photographe

Pour l’été 2026, .beaulieu repars ces cours de run club et de flex n burn!

Les jeudis à 7h (runclub) et à 8h (flex n burn) 🎉🎉🎉

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