Rire Quebec

Le Club / yoga de Rire / rigolotherapie / laughter club est un groupe de personnes qui se réunissent autour d’un animateur pour rire ensemble, selon les principes et les techniques du rire sans raison ! établis par le docteur indien Madan Kataria. Autour d'un animateur, les participants pratiquent le rire en effectuant des exercices simples et accessibles à tous. Un atelier comporte plusieurs phases : le réchauffement, les exercices de bases et les classiques, la méditation dynamique, le rire libre et la méditation du rire. Si l'on ressort revitalisé et détendu d'un atelier de rire, les bénéfices à long terme ne peuvent être observés qu'après une pratique régulière du rire.