Miss Derme

Désolé Bronzaimée, mais ta skincare routine de 20 étapes ne servira pas à grand chose si tu continues à te faire bronzer! 🤷‍♀️

Le soleil est probablement LE facteur extrinsèque qui a le plus d'impact sur le vieillissement de la peau. Et plus on s'expose aux rayons UV au fil des années, plus les rides, les taches pigmentaires et les autres signes du vieillissement cutané ont tendance à être marqués.

Il est donc un peu ironique d'investir dans une routine skincare de 20 étapes tout en recherchant activement le bronzage. Prendre soin de sa peau, ça commence d'abord et avant tout par limiter son exposition aux UV, autant pour réduire le risque de cancer de la peau que pour ralentir le vieillissement cutané.

Bref, la routine skincare de 20 étapes de Bronzaimée gagnerait probablement à accueillir un 21ᵉ produit : une crème solaire. 😉☀️

Bronzaimée, originaire de Saint-Soleil-des-Tanlines, est accro au bronzage. Depuis son plus jeune âge, bronzer occupe une place centrale dans sa vie. Du réveil au coucher, elle ne pense qu’à ses tan lines.

Aujourd’hui, ayant conscience des effets nocifs du bronzage sur la santé, Bronzaimée tente d’arrêter. Mais la tâche est ardue, alors que la mode des tan lines et du tanmaxxing bat son plein. Et c’est sans compter ses amies, qui lui proposent constamment d’aller se faire bronzer quand l’indice UV est à son pic.

Y a-t-il de l’espoir pour Bronzaimée? C’est ce que nous découvrirons dans la suite de la saga. Restez à l’affût!

❌ Mythe : les crèmes solaires chimiques ont besoin d’être « activées » avant de fonctionner, mais les crèmes solaires minérales fonctionnent immédiatement.

C’est faux. Comme on peut le voir avec une caméra UV, les filtres « chimiques » ou organiques absorbent immédiatement les rayons UV, tout comme les filtres minéraux.

D’un point de vue chimique, les filtres solaires sont toujours « actifs », c’est-à-dire prêts à absorber des rayons UV. Il serait donc inexact de dire qu’ils auraient besoin d’être activés avant de fonctionner.

➡️ Ainsi, la consigne « appliquer la crème solaire 15 minutes avant l’exposition au soleil » n’a rien à voir avoir l’activation des filtres. D’ailleurs, elle se retrouve autant à l’endos des crèmes solaires minérales que chimiques.

Si cette consigne existe, c’est 1) pour laisser le temps à la crème solaire de sécher, de se désémulsifier (oui oui, c’est un vrai verbe!), afin de nous procurer la protection maximale, et 2) parce que mettre de la crème solaire, c’est long! Aussi simple que ça! ☺️

📚 Wong M. Why Do I Need to Apply Sunscreen Before Sun Exposure?. Lab Muffin Beauty Science. 2017. https://labmuffin.com/need-apply-sunscreen-sun-exposure/

Bye le bronzage! 👋

Près de 4 canadiens sur 10 de la génération Z continuent de se faire bronzer, même s’ils sont conscients des risques que ça comporte (1).

En 2026, la mode du bronzage bat son plein : tan lines, tanmaxxing, sun tattoos, tout ça additionné à la glorification du bronzage et la banalisation de ses effets nocifs sur la santé.

Je le répète, et je le répéterai autant de fois qu’il le faudra : un bronzage sécuritaire, ça n’existe pas.

Un bronzage, c’est la preuve visuelle que la peau a été endommagée. C’est un mécanisme de défense que la peau enclenche pour se protéger des dommages futurs.

Or, ne tombez pas dans le piège : un bronzage ne procure pas plus qu’un FPS 2-4, ce qui est largement insuffisant pour être bien protégé du soleil. Une stratégie de protection solaire, incluant la crème solaire et d’autres mesures de protection, demeure donc essentielle.

📚 1. Association canadienne de dermatologie. (2026). https://dermatologue.ca/media/communiques-presse/de-nouvelles-donnees-de-lacd-revelent-un-decalage-entre-la-conscience-de-la-generation-z-des-risques-lies-au-bronzage-et-ses-habitudes-de-protection-solaire/

Du marketing irresponsable, à mon avis.

D’une part parce que les huiles bronzantes et laits « accélérateurs de bronzage » font indirectement la promotion du bronzage.

Mais en plus, plusieurs marques osent dire que leur produit permet un bronzage plus « sécuritaire » et « responsable ».

Pardon??! 😅

Une telle affirmation est complètement déconnectée de la réalité. Un bronzage sécuritaire, ça n’existe pas. Huile bronzante ou pas. Point à la ligne.

Et finalement, appliquer une huile rapidement par-dessus une crème solaire risque de perturber la protection procurée par celle-ci.

Surtout qu’à ma connaissance, les marques qui recommandent une telle pratique n’ont pas fait de tests pour valider si leur produit perturbe la protection solaire ou non.

Bref, ça me choque. Vous en pensez quoi?

Police de la désinformation!!! 🚔🚨

Non mais blague à part, quel est votre mode de cuisson préféré pour les pogos? Dites-moi ça en commentaire please! 😂

Si on revient à nos moutons, voici un exemple de fait VS opinion (toujours dans la thématique pogo, évidemment). ⬇️

✅ Fait : un pogo, c’est une saucisse sur un bâtonnet enrobée de pâte.
💭 Opinion : les pogos cuits au micro-ondes, c’est délicieux!

Les faits sont vérifiables, alors que les opinions non. À l’inverse, on peut débattre sur les opinions, mais pas sur les faits.

💡 Super capsule explicative de l’Agence Science-Presse Agence Science-Presse : https://youtu.be/VsIxmgTMdKI?si=-58M9Plf_SU5MfaT

Êtes-vous une plante? 👀🌱

Il est vrai que le Soleil est source de vie pour les plantes, grâce au processus de photosynthèse. 🌿

Sauf que nous, les humains, nous n’avons pas de chlorophylle pour convertir les rayons du Soleil en énergie. ☀️

Cela dit, un peu comme les plantes, nous possédons nous aussi des chromophores, c'est-à-dire des molécules capables d'absorber l'énergie des rayons du Soleil. Parmi eux, on retrouve notamment la mélanine, l'oxyhémoglobine et… l'ADN! 🧬

La plupart du temps, l'ADN parvient à dissiper cette énergie sans conséquence. Mais il arrive parfois que l'énergie absorbée entraîne la formation de lésions à l’ADN (dimères de pyrimidine et autres photoproduits). ⚡️

Heureusement, notre corps est doté de mécanismes très efficaces pour réparer ces dommages. Toutefois, certaines lésions échappent à cette réparation ou être réparées de façon imparfaite. Avec le temps, elles peuvent s'accumuler et provoquer des mutations, lesquelles peuvent éventuellement mener au développement d'un cancer de la peau.

Et c'est comme ça qu'on sait que le Soleil est cancérigène. ⚠️

Donc, à moins que vous ne soyez une plante, pensez à vous protéger du Soleil en combinant plusieurs mesures : appliquer de la crème solaire, limiter votre exposition entre 10h et 15h lorsque possible, rechercher l'ombre et porter des vêtements couvrants, un chapeau et des lunettes de soleil. 😎

🤓 Une lecture pour les curieux et curieuses : Cadet, J., & Douki, T. (2018). Formation of UV-induced DNA damage contributing to skin cancer development. Photochemical & Photobiological Sciences, 17(12), 1816-1841.

La chimie est partout dans notre quotidien, on ne s’en rend tout simplement pas compte! 🤓🧪

Du café du matin à la crème solaire, en passant par la pâte à dents, tout est chimique. 👩‍🔬

Alors désolée si j’en déçois quelques-un.es, mais une routine du matin sans produits chimiques, ça n’existe pas! 🤪

Victoria Kult est de retour avec de la désinformation dangereuse.

En 2024, elle affirmait sur ses réseaux sociaux qu’il suffisait d’éliminer les huiles végétales de l’alimentation pour se protéger du soleil.

Cette année, elle est de retour en force, avec une théorie pseudo-scientifique où elle avance que notre corps pourrait se protéger du soleil entièrement par lui-même.

Câline, avoir su, on n’aurait pas inventé la crème solaire!!! 🙃

Signé : une scientifique pu capable de voir du monde propager des propos dangereux pour la santé publique sur les réseaux sociaux! 💋

📚 Un bronzage procure un FPS 2-4 : https://www.fda.gov/radiation-emitting-products/tanning/risks-tanning