HAGE Health
PUBLIC HEALTH BEHAVIOUR CHANGE PREVENTIVE AND LIFESTYLE MEDICINE
Hage Caafimad wa madal ay sameyeen dhaqatiir somaliyed oo logu tala galay wacyigalinta caafimadka bulshada iyo cudurada guud laguna soo gudbiyo xog cilmi iyo aqoon ku salaysan.
03/06/2026
02/28/2026
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๐ฎ๐ฎ ๐๐ฒ๐ฒ๐ป๐ฎ ๐๐ป ๐ ๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐ฟ๐ธ๐ฎ ๐ฑ๐ต๐ฎ๐พ๐ฎ๐๐ถ๐ถ๐ฟ๐๐ ๐๐ผ๐ผ ๐ท๐ฒ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐๐ฎ๐ฎ๐ป ๐ด๐ผ๐ฎ๐ป ๐ธ๐ ๐ธ๐ต๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐ฎ๐ฟ ๐ฏ๐๐ธ๐ฎ๐ฎ๐ป๐ธ๐ฎ ๐ถ๐๐ผ ๐ฒ๐ต๐ฒ๐น๐ธ๐ถ๐ถ๐๐ฎ ๐ฎ๐บ๐ฎ ๐ฑ๐ต๐ฎ๐ต๐ฎ๐ฎ๐ป ๐ช๐ฎ๐
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Cabdi wuxuu ahaa nin shaqo badan. Mar walba wuxuu oran jiray:
โWaan iska fiicnahay, dhakhtar uma baahni.โ
Sanado ayuu iska indho tirayay calaamadaha iyo fariimaha uu jirkiisu siinayay mudo dheer ama oo soo noqnoqday. Isbitaalka wuxuu yimid kaliya markii xaaladdu aad u cuslaatay.
Markaas ayuu maqalay goan kharaar iyo eraygii adkaa:
โCudurku wuxuu gaaray heer dambeโฆโ
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Daawaynta caadiga ah (Traditional medical care) waxay inta badan bilaabataa marka cudurku u muuqdo โ marka dhaawac horay ugu dhacay jirka.
Halka
Daryeelka ka hortagga (Preventive medical care) uu diiradda saaro:
- In cudurka la joojiyo kahor intuusan bilaaban
- Ama in la ogaado marxalad h**e oo wali la xakameyn karo
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โ
Caafimaadka guud wuu hagaagaa
โ
Nolol tayo leh ayaa la helaa
โ
Kharashaadka caafimaad way yaraadaan
Sababta ugu weyn ee mararka qaar loo yiraahdo โwaxba lagama qaban karoโ waa:
Cudurka oo la ogaaday goor dambe,
markii daawadu aysan dib u celin karin dhaawicii h**e u dhacay.
Ujeeddada ugu weyn ee ka hortaggu waa:
In qofku uusan xanuunsan,
uusan naafoobin,
ama uusan si dayac ah ugu geeriyoon cudur lala tacaali karay ama hortagi kari lahaa.
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02/17/2026
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CAAFIMAAD KA Maalin laha ah
02/15/2026
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Dadka La Nool Cuduradda Raaga iyo Ramadanka; Side si nabad ah ugu soomi karkan ? iyo Dr Shihaab Digniin / DisclaimerMuuqaaladaan waa waxbarasho iyo wacyigalin guud, mana badali karaan latashiga dhaqtarka, wixii daawayn shakhsi ah kala tasho dhaqtarka .ยฉ...
๐๐ฎ๐ฎ๐ณ๐ถ๐บ๐ฎ๐ฎ๐ฑ๐ธ๐ฎ ๐๐ฎ๐น๐ผ๐ผ๐๐ต๐ฎ & ๐ฅ๐ฎ๐บ๐ฎ๐ฑ๐ฎ๐ฎ๐ป๐ธ๐ฎ; ๐ฆ๐ถ๐ฑ๐ฒ๐ฒ ๐จ๐ด๐ฎ ๐๐ฎ๐ฑ๐ฏ๐ฎ๐ฎ๐ฑ๐ถ ๐ธ๐ฎ๐ฟ๐๐ฎ๐ฎ ๐๐ฎ๐ฎ๐ฏ-๐ท๐ฒ๐ฒ๐
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๐๐ฎ๐ด๐ฎ ๐๐ผ๐ผ ๐ฏ๐ผ๐ผ๐ด๐ผ ๐ฌ๐ผ๐๐๐๐ฏ๐ฒ ๐๐ฒ๐ฒ๐ป๐ป๐ฎ https://youtu.be/R6znyKArQxQ?si=e3ULA_CJxJCki7ia
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๐๐ฎ๐ด๐ฎ ๐๐ผ๐ผ ๐ฏ๐ผ๐ผ๐ด๐ผ ๐ฌ๐ผ๐๐๐๐ฏ๐ฒ ๐๐ฒ๐ฒ๐ป๐ป๐ฎ H https://youtu.be/R6znyKArQxQ?si=e3ULA_CJxJCki7ia
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Hahaga Caafimad ka Maalin Laha ah.
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