First Studio Personal Training
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First Studio di occupa di Personal Training e Small Groups Training avvalendosi di personale altamen
FITNESS A CASA ?✅
In questa puntata di TIP TOP su vediamo qualche esercizio pratico da fare comodamente a casa per cominciare ad attivare la muscolatura.
Ricordiamo sempre che ogni esercizio va impostato in maniera corretta prima di essere eseguito, onde evitare di creare tensioni muscolari🙌🏻
VOLARE GRATIS A BORA BORA ??☀️ 🏝️
☀️
11/09/2026
GIUBIASCO CAMBIA VOLTO🔥
Ti diamo il benvenuto nella nostra sede di Giubiasco.
Gli spazi sono interamente dedicati ad uso esclusivo e le sessioni sono svolte con la massima cura e attenzione da parte dei nostri Personal Trainer, per comprendere al meglio i tuoi obiettivi e realizzarli💪🏻
👉🏻Prenota la tua consulenza gratuita presso la sede di Giubiasco
È IL MOMENTO DI RIPARTIRE🔥
Vi siamo mancati?🔥 🎙️
Siamo ripartiti con una nuova stagione Radio Ticino e ovviamente non poteva mancare l’argomento di oggi:
Come ripartire con gli allenamenti dopo lo stop estivo💪🏻
🔥 Vuoi dimagrire? Fare solo cardio potrebbe non essere la scelta migliore.
Il cardio è ottimo per aumentare il dispendio calorico e aiutarti a creare un deficit energetico.
Ma se vuoi lavorare anche sul tuo “motore”, servono i pesi: più massa muscolare significa anche un maggiore dispendio energetico a riposo. 🏋️
👉 Il cardio ti fa consumare.
I pesi costruiscono ciò che consuma.
La strategia migliore? Usarli entrambi. 🔥
prenota la tua consulenza gratuita presso una delle nostre sedi per approfondire le tematiche e strutturare insieme il tuo piano di allenamento e raggiungere i tuoi obiettivi velocemente💪🏻
DOVE PUOI TROVARCI ?!🚀
-martedì 8 settembre ore 19:30 su TeleTicino
-Giovedì 10 settembre ore 9:30 su Radio Ticino
-Sabato 26 settembre alla Stra Lugano
-Presso i nostri centri di Locarno, Lugano, Bellinzona e Giubiasco
🚀 Questo è solo il calendario di settembre, perché da ottobre ci saranno altre novità ed eventi.
💪🏻 seguiteci e restate aggiornati
29/08/2026
🎙️🔥 SI RIPARTE!
Da giovedì 10 settembre torna una nuova stagione di FIRST STUDIO su Radio Ticino!
🕤 A giovedì alterni, alle 9:30 sarò in radio per un appuntamento settimanale dedicato al mondo del FITNESS e del BENESSERE e ovviamente per rispondere in diretta a tutte le vostre domande 💪
🎧 Fitness, informazione e tanta energia… direttamente in radio!
📅 Segnati l’appuntamento:
Ogni giovedì | 9:30 | Radio Ticino – First Studio
Ci sentiamo in radio! 🎙️💪🔥
01/08/2026
🇨🇭 Buona Festa Nazionale Svizzera! ❤️🤍
Da First Studio Personal Training vogliamo dire grazie a tutti i nostri clienti, collaboratori e alla comunità che ci sceglie e ci sostiene con fiducia. Siete voi la vera forza che ci motiva a dare il massimo, ogni giorno.
Un ringraziamento va anche a questo straordinario territorio: montagne che ispirano, natura che rigenera e una cultura fatta di rispetto, impegno e qualità. Valori che condividiamo e che cerchiamo di trasmettere anche nel nostro lavoro.
Continuiamo insieme a costruire una comunità più forte, più sana e sempre pronta a superare i propri limiti.
Buon 1° Agosto a tutti! 🇨🇭
Team First Studio Personal Training 💛🖤
PersonalTraining Comunità Benessere Svizzera
⚪️🔴TICINO NEWS
A Ticinonews, abbiamo parlato di come mantenere la forma fisica durante la stagione estiva!
✅Cosa ne pensi? Scrivilo nei commenti👇🏻👇🏻
Un ringraziamento speciale a tutto lo staff di per l’accoglienza e la professionalità.
👉🏻Segui per non perdere i contenuti in arrivo
diretta teleticino ticinonews personaltrainer wellness healtylife firststudio
GRAZIE A TUTTI 🤍
vorrei fare un ringraziamento speciale a per questa meravigliosa stagione e a tutti gli ascoltatori che ci seguono con fiducia e passione.
Auguriamo a tutti una magnifica estate, sempre mantenendoci in forma💪🏻
Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.
Categoria
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Indirizzo
Via Codeborgo, 1
Bellinzona
6500
Orario di apertura
| Lunedì | 06:00 - 22:00 |
| Martedì | 06:00 - 22:00 |
| Mercoledì | 06:00 - 22:00 |
| Giovedì | 06:00 - 22:00 |
| Venerdì | 06:00 - 22:00 |
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