Move-Chi

Bunt herbstliche Neuigkeiten - https://mailchi.mp/0ab3fa642ffb/bunt-herbstliche-neuigkeiten
move with me!

Bewegung, die zu dir passt.

Wie viel Bewegung findet in deinem Alltag statt und wie viel davon ist wirklich Zeit für dich?

In meinen Bewegungslektionen geht es um mehr als Muskeln und Kondition. Wir verbinden Bewegung, Wahrnehmung, Mobilität und Kraft und schaffen damit etwas, das dich auch im Alltag begleitet.

Bewegen. Wahrnehmen. Auftanken.

LAKESIDE. YOGA. UFSCHÜTTI.
🧘🧘🧘
Start your day under the sky. Fresh air. Freedom in motion. Joy for the soul. Happiness for the mind. we start smooth with some pranayama - meditation and a smooth flow to nourish your body.
I am looking forward to seeing you there.

Time: 6.45-7.45
Energy exchange: chf 25.-
If you love a regular abo with a smoothie to go get in touch.

Looking forward to move with you.
Namaste 🙏 Cate

Weihnachtsgeschenk für dich! -

Weihnachtsgeschenk für dich! Im Bewegungsretreat auf dem Pilatus entdecken wir die wunderbare Natur auf unserem Hausberg, tauchen ein in wohltuende Bewegung und geniessen mit all unseren Sinnen.

Celebration of the summer vibes -

Celebration of the summer vibes Raus aus dem Alltag - Durchbewegen - Auftanken Raus in die Natur, Energie tanken, dich lebendig fühlen => dieses Outdoor-Weekend bietet ein einmaliges Erlebnis auf dem Luzerner Hausberg. Wir wandern vom Eigental hoch auf den Pilatus Kulm, dann geht es runter auf die Fräkmüntegg - Grill, Chill und...

Spring vibes 2025 -

Spring vibes 2025 Tauche ein in ein Wochenende voller Bewegung, Entspannung und Natur im wunderschönen Engadin! Unser Yoga & Dance Retreat in Pontresina lädt dich ein, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und deine Batterien wieder aufzuladen. In der malerischen Kulisse erwarten dich fliessende Tanzstu...

Autum vibes 2024 -

Autum vibes 2024 Ein kleines Adventsgeschenk für dich: Buche deine Auszeit in Pontresina mit Bewegung und Natur bis zum 31.12.2024 und du erhältst CHF 50.- Discount auf deine Buchung für das Yoga -Dance - Thai Yoga Massage Retreat.

Yin Yoga - long slow and deep - so you can feel more!
Willkommen im August
*_“Breathe the sweetness that hovers in August.” –_* Denise Levertov

*Thema*: Kreiere ein neues Gefühl in dir

Summer Yin ist in
Mittwochs von 18.50 - 20.05

💚-liche Grüsse, Cate